egy zsoké étrendje

1. fejezet

Jackson edző megunta a veszteséget. A Floridai Egyetem évek óta veszteséges sorozatban volt, soha nem jutott messzire a labdarúgó rájátszási szezonban. Folyamatosan kereste a megoldásokat, de soha nem találta meg a helyes választ. Miért vesztett el csapata, immár öt éve egymás után? Mit tehetett mást?

Jackson edző megvizsgálta az új pályakezdők listáját, akik csatlakoznak a csapathoz. Liam Duncan, 6'3, 200 font. Steve Tanning, 6'4, 180 font. Brad Johnson, 6'4, 225 font. Jackson edző félredobta a listát. - Pftf - mondta. - Egyetlen sem 230 fölötti. És akkor jött rá.

Az öltözőben töltött első nap szellő volt Liam számára. Találkozzon régi barátaival, izgatottan kezdve az évet, de ez a középiskolás futball volt. Ez komoly volt. Liam nem tudta, ki lesz vele az öltözőben, és nem tudta, mi vár rá, és be kellett vallania, hogy ideges.

Ez minden elsőéves számára ugyanaz volt. Ideges. Jackson edző nem vesztegette az idejét, és a Floridai Egyetem futballcsapatának edzőjeként mutatkozott be. Elmagyarázta az összes szabályt és előírást, és azonnali hatállyal akarta megvalósítani tervét.

"Ebben az évben és az UF-ben nem tervezzük a veszteséget. És tömegre van szükségünk a pályán. Tehát teljes mértékben átveszem az irányítást az étrended felett. Biztosítani fogom, hogy mindannyian kövessétek a napi kalóriabevitelt (hogy 5000 legyen) kalória, kétszerese a természetes bevitelnek. " A fiúk zavartan néztek egymásra.

"Tehát a rendetlenség csarnokában minden futballistának bérletet adtam napi 4 étkezésre. Mindezt az osztály finanszírozza." A fiúk ismét zavartan néztek körül.
"Ez ingyenes." A fiúk ujjongtak. Hogyan tudnának lemondani napi 4 ingyenes étkezésről, egyetemisták voltak.

"Az edzőteremben személyesen ütemezem az edzőterem edzéseit, és hogy melyik gyakorlatot végezze. De jelenleg nincs kardió."

Jackson edző túlságosan izgatott volt, amikor néhány hónapos kísérlete után ezeket a fiúkat a pályán látta. Napi kardió és 5000 kalória nélkül ezek a fiúk hatalmasat fognak szerezni. Semmi sem akadályozná őket abban, hogy a többi csapatot szántják.

Miután az edző elhagyta az öltözőt, a fiúk azonnal beszélgetni kezdtek. "5000 kalória, ez egészséges?"
"Nem tudom, ember, de a napi 4 ingyenes étkezés nem hagyhatja el."
- Ezt mindenképpen ki fogom használni - remélem, hogy hasznosak lesznek az utántöltések.
- Mit gondolsz, mennyi ételt adnak nekünk?

A fecsegő fiúk között volt Steve, Liam és Brad. Mindketten kiváló futballisták voltak, és kétségtelenül kiválóak rájuk nézni. Steve magas volt, sötét hajjal és cserzett bőrrel. Liam kissé nagyobb izomdefinícióval rendelkezett, mint Steve, de kissé alacsonyabb volt, barna hajjal. Brad volt a legnehezebb és legmagasabb a három közül, bicepsz nyomta 20 centit.

Hárman örömmel tudták, hogy együtt fognak játszani; végül is szobatársak voltak.

Idővel a gyakorlatnak vége lett, és miután lezuhanyozott az öltözőben, az edző ismét találkozott a csapattal.

"Teljesen tervezem ennek az étrendnek a betartását. Ha mind a 4 ételt befejezi a rendetlenség teremben, akkor elérte a napi 5000 kalóriát. Ha többet szeretne enni, az még jobb. Tehát, ki akarja látni az első étkezésük? " - kérdezte edző, és a gyakorlat után az összes óriási zsoké éhes és izgatott volt, hogy megnézze, milyen ételeket tartanak az évre