Egy serpenyős sertésszelet és zöldségvacsora

Publikálva: 2016. május 1. Utolsó frissítés: 2020. október 27

Ez a zöldséges vacsora receptje 20 perc alatt elnyeri az ízét.

sertésszelet

Az egy serpenyőben elkészített receptek kevesebb ételt és minimális takarítást jelentenek, ami lehetővé teszi, hogy könnyed ételt készítsen. A végső egy serpenyőnyi csoda, ez a zöldséges vacsora recept csak 20 perc alatt nyújt ízét.

A sült zöldségek tökéletesen párosulnak a nedves sertés szűzpecsenyével. A szeletelt cukkini, a sós tök, a portobello gomba és a lédús meggyparadicsom lágy, rágós textúrát kölcsönöz. A recept a kerti friss fűszerek és az olívaolaj gyors, tápanyagokban gazdag keverékét írja elő, amely zöldséges pácként és sertésszeletként dörzsölhető.

Ínycsiklandó és egészséges, ha ezt az ételt a kályháról a sütőre helyezzük, a zöldségfélék felszabadíthatják levüket, fokozva ízüket, miközben megtartják a tápanyagokat. A fehérje, a rost és az összetett szénhidrátok egészséges eloszlásával ez a lenyűgöző étel teljes étkezésként funkcionál.