Éhes lány gyümölcs ’n Feta tonhal saláta egy korsóban

Ön itt van

itthon
Receptek
Éhes lány gyümölcs ’n Feta tonhal saláta egy korsóban

Előkészítés ideje: 10 perc

Főzési idő: N/A

Recept hozama: 1

Friss és nyári saláta! Recept az Éhes lány jóvoltából. Ha további tippeket és trükköket szeretne kapni az éhes lánytól, regisztráljon az ingyenes napi e-mailre: http://www.hungry-girl.com/

Hozzávalók:

1 (2,6 oz.) Tasak StarKist Tuna Creations® Ranch
3 4 oz. (kb. 1 1⁄2 evőkanál) apróra vágott avokádó
1 ½ tk. citromlé
1 ½ csésze szeletelt eper
1 ½ csésze apróra vágott uborka
2 evőkanál. könnyű málna vinaigrette öntet
2 evőkanál. morzsolt csökkentett zsírtartalmú feta sajt
2 csésze apróra vágott római saláta

Útvonalterv:

Egy kis tálba dobja az avokádót citromlével.
1 qt-ban. széles szájú befőttesüveg, keverje össze az epret, az uborkát és az öntetet; keverjük össze és keverjük össze. Tetejét feta sajttal, avokádóval és salátával.
Letakarva lehűtjük.
Ha készen áll az evésre, rázza meg az üveget. Forgassa a tartalmát egy közepesen nagy tálba; tonhal pehely, és hozzáadjuk a salátához. (Vagy csak töltsön pelyhesített tonhalat az üvegbe, és fogjon meg egy villát!)

Recept táplálkozási információk

1 (2,6 oz.) Tasak - Tuna Creations® Ranch használatakor

Adagok konténerenként: 1

1 (2,6 oz.) Tasak használata esetén - Tuna Creations® Ranch adagméret: 1 üveg

Mennyiség adagonként

DV% *

Kalóriák

253

Összes zsíradék

11,5 g

Nátrium

779mg

Összes szénhidrát

20,5 g

Élelmi rost

5,5 g

Cukrok

10,5 g

Fehérje

19,5 g

* A napi napi érték megmondja, hogy egy adag ételben lévő tápanyag mennyiben járul hozzá a napi étrendhez. Napi 2000 kalóriát használnak általános táplálkozási tanácsokra.

Kapcsolódó termékek és receptek

Tuna Creations® Ranch

Válassza ki az íróval, fokhagymával és gyógynövényekkel ízesített prémium tonhal darabjait és Amerika kedvenc salátaöntetének minden ízét!