Élelmiszer a cölöpök számára

A cölöpök vagy aranyér olyan állapot, amely a végbél alsó részét vagy a végbélnyílás külső részét érinti. A cölöpök fájdalmat és kényelmetlenséget hoznak magukkal a bélmozgás során. A cölöpök fő okai a hasmenés és a székrekedés.

Anmol utazási blogger kínzó fájdalmaktól szenvedett a végbélben. Ez órákig folytatódna a széklet átadása után. Időnként ő is átadta a vért, a széklet mellett. Az általa leírt fájdalom „olyan volt, mint az éles csapok vagy szilánkok”. Utazási bloggerként végzett munkája gyakori utazást jelentett - ez tovább súlyosbította a cölöpök tüneteit. Tehát kint kellett maradnia, és különféle ételeket kellett ennie. Gyakran elhanyagolta a természet hívását, amely miatt székrekedése volt. A tünetei alapján némi gyógyszert írtak fel a halomra. Emellett arra is felkérték, hogy kövesse egy adott étrendet, hogy megakadályozza a székrekedést és így a halmokat!

Ezért a megfelelő táplálkozási rend betartása és az ételbevitel ellenőrzése az első lépés a cölöpök kezelésében. Menjünk vetni egy kis fényt a cölöpök gyógyításához megfelelő ételre.

Megfelelő étel a cölöpök gyógyítására

Nagyon sok információ van odakint a cölöpök legjobb ételeiről. De a döntéshozatal nehéz, amikor mit kell enni és mit nem. Íme néhány tipp a halom beteg számára megfelelő ételről és arról, hogy mit ne együnk.

Halom diéta és kezelési tanácsokért forduljon a Pristyn Care Klinikához. A Cölöpöket a legfejlettebb technológiájukkal gyógyíthatjuk meg a Pristyn Care segítségével a többcélú központjukban.

Különböző típusú rostok

A rostoknak két fő típusa van - oldható és oldhatatlan. Az oldható rost könnyen feloldódik a vízben, és segít lágyítani a székletet, amely megkönnyíti a belekben való áthaladást. Ez megakadályozza a székrekedést. A zabpehely jó oldható rostforrás.

Az oldhatatlan rost vagy a takarmány nem oldódik fel, de bizonyos mennyiségű anyag segít a nemkívánatos hulladék eltávolításában a szervezetből az emésztőrendszer egyensúlyának megteremtése érdekében. A babban, a korpában, a teljes kiőrlésben oldhatatlan rost található.

A legtöbb rostban gazdag ételben mindkét fajta van. Fontos, hogy csak a megfelelő mennyiségű rost legyen a többi probléma, például a gáz elkerülése érdekében. Körülbelül 25-30 gm ajánlott naponta.

Lencse, hüvelyesek és diófélék

A lencse és a hüvelyes ételcsalád nagyon jól működik a cölöpök gyógyításában. Körülbelül fél csésze limabab, vesebab, fekete bab elegendő lesz a napi lencse bevitel céljához. A hüvelyesek megfelelő rostot is tartalmaznak.

A lencse az indiai konyha rendszeres része dals formájában, például toor dal, moong dal stb. Tervezze meg, hogy legalább egyféle hüvelyeseket vegyen be a napi étkezésbe.

Mindenféle dió is ajánlott. A mandula, a dió, a mogyoró, a lenmag, a búzafű és így tovább is elegendő rostot tartalmaz az emésztés megkönnyítésére és a székrekedés megelőzésére. Fogyasztható snackként vagy saláták részeként.

Teljes kiőrlésű gabonák

A fehér lisztről a teljes kiőrlésű ételekre váltson a cölöpök kezelésére. Helyettesítse a tésztát, a fehér kenyeret, a kekszet a gabonalisztből, hajdinából, kukoricából vagy rozsból készültekkel. Ezek a lehetőségek növelik az oldhatatlan rostok mennyiségét az étrendben.

Érdekes tény, hogy itt a zabpehely és az árpa kétszer annyi oldhatatlan rostot tartalmaz, mint egy darab kenyér bagel.

Gyümölcsök és zöldségek

Étrendjében soha nem lehet elegendő gyümölcs és zöldség. Válassza ki, hogy bőrrel egyen, amikor csak lehetséges, hogy a lehető legtöbb rostot kapja. A gyümölcsök és zöldségek olyan flavonoidokkal rendelkeznek, amelyekről ismert, hogy szabályozzák az aranyér miatti halmokat és vérzést.

A zöld leveles zöldségek, például a káposzta, a kelkáposzta, a spenót remek lehetőségek. Fogyassza őket félig főzve a legjobb eredmény érdekében. A brokkoli, a csíra, a hagyma, a paradicsom, a fehérrépa szintén nagyon jó rostforrás.

Napi egy adag gyümölcs elengedhetetlen a szükséges napi 10% rostmennyiség megszerzéséhez.

Néhány zöldség és gyümölcs, mint az uborka, görögdinnye és a zeller, közvetetten jó vízforrás is.

Igyál több vizet

A mindennapi rutinjának leginkább lebecsült és figyelmen kívül hagyott aspektusa a vízfogyasztás. Napi 6–8 pohár víz elfogyasztása kiüríti a szervezetből a méreganyagokat, és az immunrendszert jó állapotban tartja. Az elegendő víz simává és szabályossá teszi a bélmozgást. Ezért nem kap székrekedést és nem erőlködik tovább a széklet elhaladása közben.

Mit ne egyél a cölöpbetegeknek

Néhány dologtól távol kell maradni, ha cölöpökben szenved:

Kerülje a fűszeres ételeket

A fűszeres ételek valóban egészségesek a szervezet számára, mert különféle nélkülözhetetlen vitaminokat és tápanyagokat tartalmaznak. A fűszeres ételek fogyasztása felboríthatja a gyomrot és tovább súlyosbíthatja az aranyeres problémákat.

Tudta, hogy nemcsak a krónikus székrekedés, hanem a krónikus hasmenés is hozzájárulhat a halomhoz? Tehát, ha sok fűszeres ételt fogyaszt, hasmenést kaphat és súlyosbíthatja a halmok súlyosságát.

Igyon nagyon kevesebb koffeintartalmú italt és alkoholt

A halom betegek számára a kávé és az alkohol nagy nem-nem! A koffein tartalmú italok és az alkohol kiszárítják a testet. Ezért a túlzott fogyasztás csak rontja az aranyérjét.

Elég hidratáltnak kell lennie ahhoz, hogy biztosítsa a rendszeres bélmozgást. A kávé irritálja a gyomrot is. Tehát, ha szokás egy nap hat-nyolc csésze kávét inni, váltsa át gyógyteákra.

Kerülje a zsíros és feldolgozott ételeket, amennyire csak tud

Ha Ön dolgozó szakember, akkor nem marad elegendő ideje egészséges, házi készítésű ételek elkészítésére. Ezért egy hosszú nap után nincs kedved főzni. A szekrényeket olyan feldolgozott élelmiszerekkel tölti fel, amelyek nélkülöznek minden táplálékot. A vacsorára való burger és krumpli ötlete nem megfelelő a halomtól szenvedők számára.

A legjobb, ha kerüli a vörös húst, ha van cölöpje

A vörös hús magas fehérjetartalommal rendelkezik. A testnek időre van szüksége a megfelelő emésztéshez. Ha vérzése van a bélmozgás során, vagy puffadást érez, akkor váltson pár napra vegetáriánus étrendre.

Korlátozza a tejtermékek, például sajt, tej és így tovább fogyasztását

Nem baj, ha időnként sajtot eszel. Sajtot lehet fogyasztani egyszer-egyszer. De győződjön meg róla, hogy nem eszi meg őket túlzott mennyiségben. A vörös húshoz hasonlóan ezeket a tejtermékeket is nehéz megemészteni, ezért a halom tünetei csak rontják az állapotot.

Ha egészséges étrendet követ és aktív életmódot folytat, megszabadulhat a halmoktól, vagy legalábbis kordában tarthatja. Bármilyen konzultáció céljából meglátogathatja a Pristyn Care Klinikát, hogy megtudja, hogyan kell a cölöpöket a Pristyn Care segítségével gyógyítani.

Hatással van-e az alkohol aranyérre?
Gyorsan szabaduljon meg az aranyértől otthon
Házi jogorvoslatok a cölöpökhöz

Vannak más házi gyógymódok is, amelyek követhetők, hogy enyhüljenek a cölöpökhöz kapcsolódó fájdalomtól, duzzanattól vagy viszketéstől. Ezek közé tartoznak az aloe vera vagy a boszorkány mogyoró felvétele, hideg borogatás, meleg fürdés és vény nélkül kapható gyógyszerek fogyasztása.

Igen, a folyékony diéta segíthet a halmok okozta fájdalom és kellemetlenség enyhítésében. A sok folyadék tiszta levesek és gyümölcslevek formájában történő elfogyasztása elősegíti a simább bélmozgást. Ezért a cölöpök állapota az idő múlásával nem romlik.

A házi gyógymódok a fájdalmas halmok megszabadulásának természetes módja. Sajnos ezek nem lehetnek túl hatékonyak. A cölöpök kezelésének állandó megoldása a lézer alapú kezelés. Ez a kezelés nem igényel vágást vagy bemetszést, ezért minimális a vérzés és a vérveszteség.