Baba szoptatása ételallergiákkal

Szoptatás és szoptatás program

Ha azt mondták, hogy az anyatejjel táplált csecsemője ételallergiás, akkor elgondolkodhat azon, hogy mit tegyen tovább. Képes lesz-e folytatni a szoptatást? Meglepődhet, ha megtudja, hogy a legtöbb esetben a válasz igen.

Még az a csecsemő is, akit soha nem tápláltak tápszerrel, és az anyatej mellett soha nem volt étele, ételallergia jeleit mutathatja, többek között: hasmenés, véres széklet, hányás, kólika, ekcéma, székrekedés és gyenge növekedés. A csecsemőknél allergia alakulhat ki azokra az ételekre, amelyeket szoptatás közben fogyaszt.

Az elfogyasztott ételek fehérje az étkezés után 3-6 órán belül megjelenhet a tejében. Ha ezeket az ételeket kizárja az étrendből, a fehérjék 1-2 hét alatt eltűnnek az anyatejből, és a baba tüneteinek lassan javulniuk kell. Az allergia megelőzése érdekében nincsenek ajánlások az étel elkerülésére szoptatás alatt. Ezeket a korlátozásokat csak szoptatott csecsemőknek ajánlják, akiknél tünetek jelentkeztek.

Általános allergiát okozó ételek

Bármely étel allergiát okozhat. A következő ételek azonban azok, amelyek leggyakrabban allergiát okoznak.

Tejtermék (a tehéntej minden formája, beleértve a tejet, sajtot, joghurtot és fagylaltot)
Tojás
Diófélék
Földimogyoró
Szója
Búza

A kihívás annak felfedezése, hogy a babád mely ételekre allergiás. A fiatal csecsemők allergiatesztje gyakran nem megbízható. Az egyik módszer annak megállapítására, hogy mely ételek jelentenek problémát a csecsemő számára, az étkezési napló vezetése az elfogyasztott ételekről, valamint a csecsemő tüneteinek feljegyzése. Bizonyos ételek fogyasztásakor súlyosbodó tünetek alakulhatnak ki.

Kerülendő ételek

Gyakran elég, ha csak az összes tejterméket eltávolítja az étrendből. Gondosan olvassa el az összes élelmiszer-címkét, hogy kiküszöbölje azokat az ételeket, amelyek tejtermékeket tartalmazhatnak.

A tejet az élelmiszer-allergén címkézésről és a fogyasztóvédelemről szóló 2006. évi törvény alapján fő élelmiszer-allergéneknek tekintik. Ez azt jelenti, hogy minden olyan élelmiszer-ipari terméknek fel kell tüntetnie a termék címkéjén a „tej” szót. Ha bizonytalan valamilyen termékkel kapcsolatban, erősítse meg az összetevőket a gyártóval. Az élelmiszer-címkézési törvényekről többet is megtudhat az élelmiszerallergia-kutatásról és -oktatásról (FARE).

Keresse meg a következő szavakat az élelmiszer-címkéken, és kerülje ezeknek az élelmiszereknek bármelyikét:

Mesterséges vaj aroma
Vaj, vajzsír, vajolaj
Író
Kazein
Kazeinátok
Sajt
Túró
Krém
Túrók
Tejsodó
Száraz száraz tej
Ghee
Fele-fele
Laktalbumin
Laktoglobulin
Laktoferrin
Laktulóz
Tej
Nugát
Puding
Recaldenet
Oltó kazein
Tejföl
Savanyú tej szilárd
Savó
Joghurt

A tejfehérje jelenlétére utaló egyéb összetevők a következők lehetnek:

Karamellás cukorkák
Csokoládé
Aromák
Magas fehérjetartalmú liszt
Tejsavindító
Laktóz
Ebéd hús, virsli, kolbász
Margarin
Nem tejtermékek

Mit kellene enni

Kiegyensúlyozott étrendet tarthatsz tejtermékek fogyasztása nélkül is. Rengeteg fehérjét kaphat halból, marhahúsból, csirkéből, tojásból, dióból és babból. Használhat kalciummal dúsított szójatejet, rizstejet, mandulatejet, kókusztejet, kendertejet vagy dúsított narancslét, hogy naponta 1000 mg kalciumot nyújtson Önnek, vagy bevehet kalcium-kiegészítést.

Továbbá folytatni szeretné a multivitamin szedését. Feltétlenül olvassa el a vitaminok és az Ön által szedett gyógyszerek címkéit. Rejtett allergéneket is tartalmazhatnak.

Egy hónap vagy több is eltelhet, amíg a baba tünetei javulnak. Ha a csecsemő nem mutat javulás jeleit, vagy tünetei súlyosbodnak a tejmentes étrend egy hónapja után, akkor más ételeket, például búzát, tojást, szóját, földimogyorót vagy diót kell eltüntetnie.

Néha a csecsemők több ételre is allergiásak. Lehet, hogy ezt a korlátozott étrendet kell folytatnia a szoptatás teljes ideje alatt, vagy a csecsemő 1 éves koráig. Sok csecsemő első születésnapjára kinövi az ételallergiát.

Az anyatej fontos egészségügyi előnyöket nyújt a baba számára, beleértve a fertőzések elleni védelmet és a magasabb IQ-pontszámokat, valamint csökkenti a krónikus betegségeket, például a cukorbetegséget és az elhízást.

A szoptatás különleges köteléket teremt az anya és a baba között, és sok csecsemő élvezi a szoptatást az élet második évében. Nincs ok arra, hogy elválasztja a csecsemőt a melltől, ha csecsemőjénél ételallergia jelei jelentkeznek. Ha megváltoztatja étrendjét, Önnek és csecsemőjének képesnek kell lennie arra, hogy élvezze a szoptatást, amíg mindketten készen állnak az elválasztásra.