9 időbomba, amely károsítja a májat: életmód és krónikus hepatitis C

A legtöbb ember nem tudja, mennyire fontos a máj. A Hepatitis A, B és C gyógyulásom során rájöttem, hogy az elhízás növekedése hazánkban egészségtelen májhoz vezet, ami súlyos állapotokat okozhat, például cirrhosist és hepatitist - és korai halált. Amikor látni kezdi ezeket a körülményeket gyermekeinkben és tinédzsereinkben, ez egy ébresztés. A tizenévesek és a felnőttek egészségtelen májjal néznek szembe az életmód és az étrend rossz megválasztása miatt.

Természetesen vannak más tényezők, amelyek hozzájárulnak az egészségtelen májbetegségekhez, ahol a hepatitis kialakulhat, beleértve az érzelmi problémákat, mint a düh, az alkoholfogyasztás, a kábítószerrel való visszaélés, a rossz vízfogyasztás és más mérgező beviteli következmények.

De a jó hír az, hogy senkinek nem kell olyan életmódot folytatnia, amely örökíti az egészségtelen májállapotot. Mindannyian pozitív változásokat hajthatunk végre a korai halál elkerülése érdekében.

Most minden eddiginél jobban próbálom tartani a súlyomat és figyelni az étrendemet. Személy szerint nagyon sikeresnek találtam egy organikus vegán étrendet a hepatitis helyreállítása alatt. Ha szigorú életmódot folytat, a hús bevitele az étrendbe rendben van. A te döntésed.

Ez alatt az idő alatt számos más diétás feltételt és felfedezést is felfedeztem a máj egészségének megőrzésében.

Itt van 9 időzített bomba, amelyet el kell kerülni, függetlenül attól, hogy gyógyul-e vagy sem:

Feldolgozott ételek - Bevásárolom az élelmiszerbolt oldalát és hátulját. Középen nagyon keveset veszek, vagy ha dobozban van.

Kenyér és szemek - Egyél minél kevesebbet, hacsak nem sarjad.

Koffein, édesítőszerek és stimulánsok - Én személy szerint kerülöm a kávét, a cukrot, a ginzenget, a mindenféle üdítőket és az energiaitalokat.

Nyers tenger gyümölcsei és kagylók - Ritkán járok a sushi bárba. Elnézést - kint van, a nyers osztrigával együtt.

Vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerek - Én személy szerint nem veszek fel semmilyen vényköteles vagy vény nélkül kapható gyógyszert (igen, még a Tylenol-t is).

Alkoholos italok - AA nagyon segített ebben. 1991 óta nem nyúltam hozzá az alkoholhoz. Kijelölt sofőrnek lenni sokkal szórakoztatóbb, mint gondolnád!

Füstök (vegyi, kőolajtermékek és alacsony oxigéntartalmú helyek) - Lélegzem a füst nyomától, és kerülöm a vegyi gyárakat és a barlangokat. Legyen nagyon óvatos, amikor az autóján dolgozik.

Sült ételek - Ideális esetben nagyon kevés sült ételt fogyasszon. Kerülje a zsírokat, mint a repceolajat, a zsírzsírt, a legtöbb növényi olajat, a margarint és a túlmelegedett olajat.

Szója - Kerülöm, hacsak nem kulturált.

Íme néhány nagyszerű, gyors gyakorlat, amelyet beépíthet a mindennapi életébe a jó májvédelem érdekében:

Serkentők - Fokhagymát, cayenne paprikát és testedzést használok.

Kiegészítők - A Primal Defense-t és a bogáncsot igen. A tej bogáncs nem veszélyes, és úgy tűnik, hogy segíti a máj regenerálódását.

Igyál vizet (sok belőle!) - Forrásvizet iszok, és az egész házamhoz vizet építek a Vortex Turbulatorral. További információ: http://www.monolithic.com/topics/vortex-turbulator.

Tegyen sok friss levegőt - Energia-visszanyerő ventilátort használok a házamban, amikor nem nyitom ki az ablakokat, hogy a C02 alacsony legyen (lásd: http://www.monolithic.com/stories/fresh-air-and-ervs.

Diéta - Személy szerint nyers zöldségeket eszem. Ha helyreáll vagy magas vírusterhelés alatt, távolítsa el a húst és a zsírt. A vírusterhelés elmúltával érdemes magas fehérjetartalmú, magas zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytatni.

Zsírok és olajok - A jó zsírok és olajok közé tartozik az extra szűz olíva, a kókuszolaj és a lenmagolaj.

1994 óta nincs vírusterhelésem vagy bármilyen típusú hepatitisz A, B és C ellenanyag. Most csak annyit akarok tenni, hogy reményt adjak más embereknek és információkat a megfelelő természetes gyógyítási módokról, amelyek működnek. A hepatitis C-ből való természetes felépülésem választás volt, nem mítosz.

Ma orvosaim csodálkozva tapasztalják, hogy nekem most egy húszéves májom van!

[A szerzőről: Johnny Delirious a természetes egészség mester fokozatával rendelkezik, különös tekintettel a táplálkozás és wellness módozataira a Claytoni Természetes Egészségügyi Főiskolán, Birmingham, Al, és Ph.D. jelölt ugyanabban a főiskolán. Jelenleg Texasban él, gyümölcsöző és egészséges életet él. További információ: www.hepatitisccured.com. Vegye fel a kapcsolatot Johnny-val a [email protected] címen.]

Összefüggő

2 gondolat: „9 időbomba, amely károsítja a máját: életmód és krónikus hepatitis C”

Gondolatai a nyers zöldségek elfogyasztásáról, hogy elősegítsék a méreganyagok bejutását, segítik a Tej bogáncsot, a máj és a vesék rendszeres tisztítása pedig segíti az emésztőrendszert. Az emésztőrendszert támogató étrend-kiegészítők, például a máj tisztító kiegészítők és az igazi emésztőrendszeri tisztítás, valamint a megfelelő emésztőrendszer-kiegészítők az optimális egészség érdekében

Nem értem. Hogyan szabadult meg tőle?