Eleuthero Eleutherococcus senticosus

Az Eleuthero Root gyógyászati ​​felhasználása és előnyei

Hogyan kell használni: Eleuthero

Eleutherococcus senticosus, más néven eleuthero ginseng vagy szibériai ginseng, az egyik elsődleges tonik gyógynövény és az egyik legszélesebb körben használt gyógynövény a világon. Az Eleutherót gyakran ajánlják általános toniknak az elfáradt emberek újjáélesztésére. 1 Mivel az immunitás javítja és segíti a testet a stressz kezelésében, az eleuthero gyakran szerepel a fibromyalgiában, ízületi gyulladásban és más autoimmun rendellenességekben szenvedők táplálkozástámogató programjaiban. Eleuthero helyreállítja a túlterhelt mellékveseit, csodákat művelve azoknál az embereknél, akik krónikus stresszt szenvednek. A mellékvesék nagy hatással vannak szexuális egészségünkre, mivel szerepet játszanak különféle hormonok előállításában, amelyek számos fizikai reakciót szabályoznak, nem csak a nemek szerint. A tonikus gyógynövények, mint az eleuthero, segítenek megelőzni a folyamatban lévő fizikai vagy szellemi kihívások okozta "mellékvese kiégését". Az adaptogén gyógynövény meghatározása a test krónikus stressz kezelésében való segítése, és a ginseng lehet az egyik leghatékonyabb gyógynövény ebben a kategóriában. Az Eleuthero fokozza a koncentrációt és az összpontosulást cserbenhagyás nélkül, mint az olyan stimulánsokból, mint a koffein.

gyökér

A diéták, különösen a szigorú kalóriatartalmúak, nagy károkat okozhatnak az energiaszintben és emelhetik a stresszt. 2 Ez megemeli a kortizolhoz hasonló hormonokat, amelyek megnehezítik a fogyást. Míg az adaptogén gyógynövények nem közvetlenül segítik elő a fogyást, ha energikusabbnak és kevésbé stresszesnek érzi magát, akkor nagyobb eséllyel ragaszkodik az új testmozgáshoz és diétához.

Az Eleutherót néha más adaptogénekkel kombinálják, például koreai, kínai vagy amerikai ginzenggel, astragalussal vagy schisandrával, hogy növeljék hatékonyságát.

Elkészítési módszerek és adagolás:A szárított gyökeret gyakran kapszulákba veszik, vagy teába főzik, vagy tinktúrákká teszik

Eleuthero gyógymódok

Hagyományos kínai orvoslás Kínában wu-jia-pi néven ismert eleutherót több mint 2000 éve használják a kínai orvoslásban, hogy egyensúlyba hozzák a létfontosságú energiát és vitalitást. A gyógynövényt általában légúti és egyéb fertőzések kezelésére is előírják. A hagyományos kínai orvoslásban az eleutherót jó életfontosságú energiának tartják (qi/chi), sok álommal járó álmatlanság, deréktáji vagy vesefájdalom, yang hiánya a vese vagy a lépben, étvágyhiány, valamint a betegségekkel vagy stresszel szembeni általános ellenálló képesség növelésére szolgál. A reumás ízületi gyulladás kezelésére, valamint az izmok és a csontok erősségére egy recept kever wu-jia-pi édes rizsborral. 5.