Elhízás és depresszió

  • Szociális otthon
  • Az OAC közösségről
    • Az OAC közösségről
    • Hiedelmek és követelések
    • Bevonulás
    • Csatlakozzon a közösséghez
    • Prémium hozzáférésű tagság
    • Adományoz
    • Gyakran Ismételt Kérdések
  • Fedezze fel oktatásunkat
    • Oktatási források
    • Nyilvános források
    • Keressen minősített szolgáltatót
    • Prémium hozzáférési források
    • Egészség és Wellness sarok
    • Érdekképviseleti források
  • Keresse meg a Támogatás és kapcsolat lehetőséget
    • Közösségi perspektívák
    • Ossza meg történetét
    • Tagbeszélgetési fórum
    • Keressen egy támogató csoportot
  • OAC Akcióközpont
    • Tudjon meg többet a cselekvésről
    • Érdekképviseleti akcióközpont
  • Programok és események
    • OAC kampányok
    • OAC események
    • OAC programok
  • Adományoz
    • Hogyan segít az Ön támogatása
    • Adakozzon
    • Adás módjai
    • Elnöki Tanács
    • OAC ösztöndíjprogram
  • Közösségi hírek
  • Egészségügyi szakemberek forrásai
    • Források a HCP-k számára
    • Hogyan rendeljünk forrásokat
  • Prémium hozzáférésű tagsági nevezés

írta: David Engstrom, PhD

A cikk PDF változatának megtekintéséhez kattintson ide.

elhízási
A kutatók tudják, és a legtöbb ember feltételezi, hogy a túlsúlyos egyének gyakran depresszióban szenvednek. Kevésbé világos, hogy melyik következik először. A súlyos túlsúly következményei közvetlenül vezethetnek depresszióhoz, vagy elsősorban maga a depresszió okozza a túlsúly növekedését? Valószínűleg a válaszok igen és igen, és ez gyakorlati értelemben nem mindegy. A depresszió és a súlygyarapodás kéz a kézben jár.

Természetesen a megnövekedett étvágy, a csökkent aktivitás és a súlygyarapodás a depresszió tünete lehet, és a depresszióban szenvedő emberek nagyobb valószínűséggel falnak és kevesebben gyakorolnak rendszeresen. Mind a depresszió, mind az elhízás szoros genetikai kapcsolatban áll, ezért az egyik vagy mindkét problémával küzdő gyermekek gyermekei hajlamosabbak ezekre is. Ezenkívül számos felírt antidepresszáns gyógyszer mellékhatásként súlygyarapodást okoz.

Egy nemrégiben készült tanulmány megállapította, hogy összességében az elhízás által érintett egyéneknél 20% -kal magasabb a depresszió kockázata, és kifejezetten a kaukázusi főiskolai hallgatóknál elhízás esetén a depresszió kockázata 44% -ra emelkedik. Bár az elhízott nőkről korábban már kiderült, hogy nagyobb depresszióban szenvednek, ez a tanulmány kimutatta, hogy a nemek között nincs különbség.

Elhízás meghatározott

Az elhízás egyik szokásos mértéke több mint 20 százalékkal nagyobb, mint az adott magasság ideális testtömege. Egy másik meghatározás szerint a testtömeg-index (BMI) meghaladja a 30. A közelmúlt eredményei szerint az Egyesült Államok lakosságának körülbelül egyharmadát érinti az elhízás.

Mi a depresszió?

A depresszió meghatározása mindig is rejtvény volt. Sok ember depressziós, de nem tudja. Mások depressziósnak tűnhetnek a barátok számára, de valójában nem. Úgy tűnik, hogy mindannyiunknak vannak sztereotípiái arról, hogy mi a depresszió, de a valóságban nem mindig pontosak.

A depresszió megértésének egyik módja az, ha két tényezőből vagy elsődleges összetevőből áll. Ezek a pszichológiai vagy „kognitív” komponensek, amelyek befolyásolják a hangulatot, és a fizikai vagy „szomatikus” komponensek, amelyek befolyásolják az olyan területeket, mint az alvás és az étvágy. A depresszió ilyen módon történő megtekintése néha segít meghatározni a probléma elsődleges okát.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) közelmúltbeli jelentése szerint a depresszió „az első számú fogyatékosság oka az Egyesült Államokban, a harmadik legnagyobb pedig a szívbetegségek és a stroke mögött Európában”.

Hogyan lehet mérni a depressziót

A depresszió mérésére az egyik leggyakrabban használt és elismert eszköz a Beck Depresszió Leltár (BDI).

A kognitív alskála nyolc elemet tartalmaz:

  • Pesszimizmus
  • Múltbeli kudarcok
  • Bűnös érzések
  • Büntetési érzések
  • Önellenesség
  • Önkritikusság
  • Öngyilkossági gondolatok vagy kívánságok
  • Értéktelenség

A szomatikus alskálának 13 eleme van:

  • Szomorúság
  • Az öröm elvesztése
  • Síró
  • Agitáció
  • Az érdeklődés elvesztése
  • Dönthetetlenség
  • Energiaveszteség
  • Az alvási szokások változása
  • Ingerlékenység
  • Az étvágy megváltozása
  • Koncentrációs nehézségek
  • Fáradtság és/vagy fáradtság
  • A szex iránti érdeklődés elvesztése

Mi lehet a kapcsolat?

Álljon meg, és gondolkodjon el az elhízást kísérő depresszió minden lehetőségén. Először is, a gyermekkori elhízás gyakran fájdalmas gúnyolódáshoz és kizáráshoz vezet a kortárs tevékenységekből. Könnyen következhetnek a testképpel, a társadalmi elszigeteltséggel és az önértékeléssel kapcsolatos problémák. Bármely életkorban súlyosan túlsúlyos az elégedetlenség, a szomorúság és a csalódás fő forrása. A felesleges kilók gyakran krónikus ízületi és végtagi fájdalmat okoznak, így az egyének kevésbé képesek megkerülni, élvezni az életet vagy mozogni.

Az olyan súlyos betegségek, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás és az alvási apnoe, veszélyeztethetik vagy lerövidíthetik az életet. A túlsúlyos embereket gyakran sztereotípiák és diszkrimináció jellemzi a légitársaságok, áruházak, biztosítótársaságok és még az orvosok által is.

Depresszió fogyás után

Számos friss tanulmány a depresszió jelentős javulását állapította meg a súlycsökkenés után. Ezt a megállapítást a betegek nagy csoportjában jelentették a gyomor korlátozó eljárásai után. A fiatalabb betegek, a nők és azok, akiknél a műtét után nagyobb a testsúlycsökkenés, a BDI-pontszámukon javult a legnagyobb mértékben.

Mi történik a bariatrikus műtét után?

A Scottsdale Bariatric Centerben a saját bariatrikus műtéti populációnkban végzett depresszió vizsgálatában körülbelül 2.005 egymást követő beteget vizsgáltak a műtét előtti és utáni depresszió, valamint a műtét utáni súlycsökkenés szempontjából. Három területen definiáltuk a depresszió javulását:

  • Kognitív (csökkent értéktelenség, reménytelenség és személyes kudarc gondolatai)
  • Affektív (csökkent szomorúságérzés, gyakori sírás és hangulatváltozás)
  • Fiziológiai (megnövekedett energiaszint és jobb alvási szokások)

Megállapították, hogy a betegek 24 százalékánál a műtét előtt depressziót diagnosztizáltak, ami nagyon összhangban áll a nemzeti normákkal. Hat hónappal a műtét után 62,5 százalékkal csökkent a túlsúly, amihez a depressziós tünetek 13 százalékos csökkenése társult, míg a műtét után 12 hónappal 76,9 százalékos volt a súlyfelesleg csökkenése, valamint 18 százalék depresszió megoldása. Adatainkból feltételezhető, hogy a bariatrikus műtétet követő túlsúly csökkenése a depressziós tünetek csökkenésével jár.

Tippek a depresszió elkerülésére a kezelés után

A szerzőről:
David Engstrom, PhD, klinikai egészségpszichológus, igazgatósága a klinikai pszichológiában. Az arizonai Scottsdale-ban gyakorl, és a Scottsdale Bariatric Center pszichológusa. Dr. Engstrom az American Bariatric Surgery Society aktív tagja és az éberségi technikák hosszú távú súlykezelésében való alkalmazásának szakembere. Dr. Engstrom jelenleg az OAC tanácsadó testületében dolgozik.