Elhízás és COVID-19: A súlya önmagában is nagyobb kockázatot jelenthet?

Bárki megfertőződhet a COVID-19-et okozó új koronavírussal. De ahogy egyre többet megtudunk erről az új betegségről, egyre nyilvánvalóbbá válik, hogy egyes emberek kiszolgáltatottabbak a súlyos betegségekkel szemben, mint mások - beleértve azokat is, akik nagyon túlsúlyosak.

elhízottság

"Lehet, hogy az emberek nem veszik észre ezt, de az elhízás önmagában is kockázati tényező a COVID-19 eredményeként kórházba kerüléshez vagy az intenzív osztályon történő elhelyezéshez" - mondja Dr. Kyle Stephens, a Houston Methodist fogyókúrás sebésze. "És ez különösen aggasztó, mivel azt is tudjuk, hogy az Egyesült Államokban a felnőttek körülbelül 42% -a elhízott."

Tekintettel arra, hogy ez az új vírus egy ideig köztünk lesz, itt van három dolog, amit Dr. Stephens azt akar, hogy mindenki tudjon az elhízásról és a COVID-19-ről.

Egy személy súlya önmagában növelheti kockázatát

Mostanra valószínűleg hallotta, hogy az idősebb felnőttek és az alapvető egészségi állapotban lévő emberek, mint például a cukorbetegség vagy a szívbetegség, kiszolgáltatottabbak a COVID-19 súlyos esete előtt.

De még akkor is, ha egészségesnek érzi magát, csak az erős túlsúly növelheti a súlyos betegségek kockázatát is.

"Valójában az elhízás az első számú kockázati tényező a COVID-19 súlyos esetének kialakulásában 55 évesnél fiatalabbaknál" - figyelmeztet Dr. Stephens. "Az emberek nem mindig látják az elhízást abnormálisnak, mivel ez meglehetősen elterjedt, de fontos tudni, hogy súlya veszélyezteti-e a COVID-19-et, valamint egyéb egészségügyi állapotokat."

Az ember elhízottnak tekinthető, ha több testzsírja van, mint amennyi a magassága szempontjából egészséges. A testtömeg-indexnek (BMI) nevezett gyors mérést használják az elhízás szűrővizsgálati eszközeként.

"Ha a BMI 30 vagy annál magasabb, 27% -kal növeli az ember súlyos COVID-19 kialakulásának kockázatát" - mondja Dr. Stephens. "És a 40-es vagy annál magasabb BMI megduplázza az ember kockázatát."

És bár a COVID-19 elleni vakcina még fejlesztés alatt áll, az a gond, hogy ha van is ilyenünk, valószínűleg kevésbé lesz hatékony az elhízott emberek számára.

"Amit történelmileg ismerünk az influenza, a tetanus és a hepatitis B oltásokból, az az, hogy az elhízott embereknek kevesebb előnyük származik az oltásból, mint az egészséges testsúlyúaknak" - figyelmeztet Dr. Stephens. "Ennek oka még mindig kissé tisztázatlan, de úgy gondolják, hogy az elhízás okozta krónikus gyulladásos állapot megzavarja az immunrendszer képességét arra, hogy oltóanyagból tanuljon."

Egy súlyos esetet sokkal nehezebb felépíteni

Még mindig nem világos, hogy az elhízás miért jelent nagyobb kockázatot az embernek, de vannak elméletek.

"Az egyik gondolat az, hogy a fertőzés súlyosbíthatja azokat a légzési nehézségeket, amelyeket a túlsúlyos emberek gyakran tapasztalnak, még akkor is, ha nem tudják. Egy másik elmélet szerint az elhízás növelheti annak esélyét, hogy egy személy" citokin-vihart "éljen meg - egy életveszélyes immunrendszert. A COVID-19 szövődménye. Végül, ha több a zsír, akkor a vírus hosszabb ideig képes ragaszkodni mind a zsírsejtek, mind a vírus molekuláris tulajdonságai miatt "- magyarázza Dr. Stephens.

Bármi is legyen az egyén megnövekedett kockázatának oka, fontos szem előtt tartani, hogy minél betegebb lesz, annál tovább tart a gyógyulás.

"Az életed közvetlen kockázatán kívül a súlyos betegség valószínűleg hosszabb gyógyulást is jelent, és akár hosszú távú károsodást is okozhat a tüdődben" - magyarázza Dr. Stephens. "Ha a betegsége olyan súlyosvá válik, hogy ICU-ra és/vagy lélegeztetőgépre kerül, a gyógyulás hónapokat vehet igénybe."

Vannak olyan lépések, amelyeket egy elhízott ember tehet egészségének védelme érdekében

Mindenkinek óvintézkedéseket kell tennie az egészség megőrzése érdekében, de azoknak, akiknek nagyobb a kockázata a súlyos betegségre nézve, még óvatosabbnak és éberebbnek kell lenniük.

Dr. Stephens azt javasolja az elhízott embereknek, hogy vegyék fontolóra az alábbi tippeket az egészség megőrzéséhez a COVID-19 járvány idején:

    Legyen különösen óvatos. Mindenkinek szociálisan távolságtartónak kell lennie, ruharuhát kell viselnie és kiváló kézhigiénét kell gyakorolnia, de az elhízottaknak érdemes megfontolniuk, hogy éberebben figyeljenek ezekre a megelőző intézkedésekre, mint máskor egészséges emberek. Ha mégis kapcsolatba lépsz más emberekkel, győződj meg róla, hogy ugyanolyan biztonságban vannak, mint te.

Győződjön meg arról, hogy a többi mögöttes egészségi állapota jól kezelhető-e. Azok az emberek, akik elhízottak és más, már meglévő egészségügyi problémákkal küzdenek, mint például a szívbetegségek, a magas vérnyomás és a cukorbetegség, mindenképpen szedjenek minden olyan gyógyszert, amely az általános egészségi állapotuk kezeléséhez szükséges. Ha egynél több krónikus egészségügyi probléma merül fel, az tovább növelheti az ember kockázatát.

  • Támogassa immunrendszerét. Az immunrendszer összetett, és számos tényező járul hozzá az egészséges immunválaszhoz. Az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a minőségi alvás azonban egyszerű módja az immunrendszer természetes erősítésének.

    • És bár nincs gyors módja a fogyásnak, Dr. Stephens hozzáteszi, hogy soha nem késő elkezdeni - még akkor is, ha egy járvány közepén vagyunk.

    "Ha többet van otthon, valójában megkönnyítheti az egészséges, teljes ételek fogyasztását, korlátozhatja az adagok méretét, és elkerülheti a telített zsírokat és az egyszerű szénhidrátokat" - mondja Dr. Stephens. "Ezenkívül ne féljen kijutni és sétálni. Amíg társadalmi távolságtartásban van, akár csak egy 15 perces séta is nagyszerű módja annak, hogy biztonságosan megkezdhesse fogyás útját ebben a világjárványban. "

    Következő lépések:

    Most kezdődik a fogyás útja? A Houston Methodist Súlykezelő Központ segítséget nyújt táplálkozási és testmozgási tervekhez, valamint egyéb fogyás megoldásokhoz.

  • Készen áll a fogyás utáni következő lépés megtételére? Tudja meg, hogy a fogyókúrás műtét megfelelő-e Önnek.