Eminem megnyitja a szenvedélybetegséget, 80 fontot veszít és egészséges lesz

A rapper elmondta, hogy a tablettáktól való függősége gyomorproblémákat okozott.

? - 2007-ben Eminem közel 230 fontot nyomott.

Ennek oka egy közelmúltbeli interjúban az volt, mert rosszul evett, hogy megpróbálja megnyugtatni a fájdalomcsillapítóktól való függése okozta gyomorproblémákat.

"Amikor kijöttem a rehabilitációból, fogynom kellett, de ki kellett találnom a józan működés módját is. Hacsak nem szakadt ki az agyamból, gondom volt az alvással. Tehát elkezdtem futni" - mondta a Men's Folyóirat. "Ez természetes endorfinszintet adott nekem, de segített az alvásban is, így tökéletes volt. Könnyű megérteni, hogy az emberek hogyan helyettesítik a függőséget a testmozgással."

A 42 éves Eminem pillanatok alatt napi tizenhét mérföldet futott futópadon - fele munka előtt, fele utána. A rapper, valódi neve Marshall Mathers, rögeszméje lett, hogy naponta 2000 kalóriát éget el, és körülbelül 149 fontra esett. Ugyanakkor a csípőhajlítóit is bántotta, és rájött, hogy kicsit össze kell kevernie a dolgokat.

"Kipróbáltam néhány ilyen edzés DVD-t, amit otthon csinálsz. Az egyik első Shaun T Insanity edzése volt. Tudom, hogy sok ilyen DVD srác furcsa, de egyedül vagyok az edzőteremben; szükségem van valakire a A tévé azt kiabálja, hogy motiváljanak "- mondta. - Ezenkívül ezek közül néhány szórakoztató.

A Mathers más edzés-DVD-ket is elkezdett keverni, beleértve a P90X-et, amelyet még mindig hasizomra használ, és a Body Beast-et, amelyet futás helyett minden nap csinál. Most, mielőtt elindulna a stúdióba, szabad súlyokkal, paddal és felhúzható rúddal végzi a DVD-edzést.

"Azt hiszem, elég kényszeresen dolgozom. Úgy érzem, ha túl sokáig elállok ettől, ha őrült hetem lesz és ötnapos szünetet tartok, akkor olyan lesz, mintha újrakezdeném" - mondta. "Attól tartok, hogy ha ez meghaladja ezt, elveszíthetem a motivációt. Ha olyan helyen tartózkodik, ahol előrehaladást ért el, és egy kis időt fektetett ebbe, nem akarja abbahagyni és adni amit elkezdtél. "