Esettanulmány: Zsírmájbetegség tinédzsereknél

Kedves Dr. Cabot,

A 17 éves fiam zsíros májú és 50 kiló túlsúlyos. A családunkban 2-es típusú cukorbetegség szerepel, és aggódom, hogy ebbe az irányba tart.

Olyan szénhidrátokra vágyik, mint kenyér, tészta, süti, fagylalt, sütemények, szóda és cukorka. Úgy tűnik, mindig éhes és fáradt. Fogalmam sem volt, hogy zsíros máj lehet ebben a fiatal korban, de az orvos ultrahangvizsgálaton megtalálta. Az orvos is meglepett, amikor elmondta, hogy zsíros májat lát a 6 éves gyermekeknél! A fiam máján keresztül zsíros beszivárgási csíkok voltak, amelyekre az orvos rámutatott az ultrahangvizsgálaton. Májenzimjei kissé megemelkedtek.

Az orvos azt mondta nekünk, hogy le kell fogynia és el kell kezdeni a testmozgást, de ez nagyon nehéz, mert mindig fáradt és éhes. Mit javasolsz?

Köszönöm
Kirohanás

A fiadnak „NASH” nevű állapota van, amely az „Alkoholmentes- steatorrhoeás hepatózis” rövidítést jelenti. A mai étrend és életmódbeli tényezők miatt ez az állapot nagyon elterjedtté vált. Valamikor csak középkorú embereknél fordult elő, mára tinédzsereknél és gyermekeknél gyakori. Ezen gyermekek egy részénél 2-es típusú cukorbetegséget és magas vérnyomást diagnosztizálnak, ami súlyosan rontja életük és életminőségük állapotát.

Igaz, hogy a fiadnak le kell fogynia és el kell kezdenie a testmozgást, de ennek elérésére számos módon van lehetőség. Ők -

Javítsa a máj zsírégető képességét
Kövesse az evés módját a X. szindrómáról szóló könyvem 34. oldalán
Kerülje az összes olyan ipari olajos olajat, amelyben magas az oxidált omega 6 zsírtartalom.
Kerülje a süteményekben és süteményekben található finomított cukrokat
Minden nap igyon nyers zöldségleveket - lásd a lé recepteket a nyers gyümölcslevek könyvemben.
Vegyünk egy jó máj tonikot por vagy kapszula formájában mindennap.

Májműködésének javításával energiát fog gyakorolni a testmozgásra.

A zsíros májúaknál gyakran túlzott és állandó éhség jelentkezik a magas vércukorszint miatt, ami magas vér inzulinszintet okoz. A magas inzulinszint éhséget okoz. Így csökkentenünk kell a vércukor- és inzulinszintjét. Ehhez a következőket kell tennie -

A berberin természetes növényi kivonat javítja az inzulin működését. Ily módon segít normalizálni a vércukorszintet, és jelentősen csökkenti az éhséget és a vágyakat. Sokkal könnyebbé válik az egészséges étrendhez való ragaszkodás.
Győződjön meg arról, hogy minden étkezéskor első osztályú fehérjét eszik (naponta háromszor) - például legelt vörös hús, szabad tartású csirke, tojás, tenger gyümölcsei vagy tejsavófehérje por.
Ügyeljen arra, hogy ezt főtt zöldségekkel és nyers zöldségsalátával kombinálják. Az öntet hidegen sajtolt olajokból, balzsamecetből vagy citruslevekből állhat. A legjobb minimalizálni a szénhidrátok bevitelét, különösen azokat, amelyek finomított lisztet és cukrot tartalmaznak, például sok kenyeret és reggeli müzlit.

Ezek a stratégiák sokkal könnyebbé teszik számára a fogyást, mivel éhsége jelentősen csökken. Ha éhes lesz, kínáljon neki fehérjét, kókuszolajat és avokádót. Naponta két darab gyümölcs elfogadható.

Hacsak nem követik a máj működésének javítására, valamint a vércukor- és inzulinszint csökkentésére vonatkozó speciális stratégiákat, sikere esélye nem nagy.

Próbáld meg bevonni őt olyan sportokba, amelyeknek örül, például evezéshez, tücsökhöz, golfhoz vagy úszáshoz.

Az FDA nem értékelte a fenti állításokat, és nem célja bármely betegség diagnosztizálása, kezelése vagy gyógyítása.