A progresszív izomgyengeség minden típusú izomdisztrófiára jellemző. A kiegyensúlyozott étrend, amely jó energiaforrás és támogatja az izomfejlődést, különösen fontos az izomdisztrófiában szenvedő emberek számára.

izomdisztrófia

Szintén létfontosságú, hogy a betegek megőrizzék az egészséges testsúlyukat, mivel az elhízás fokozza az izomgyengeséget és akadályozza a mobilitást, míg az alultápláltság korlátozza a test megfelelő működéséhez szükséges alapvető tápanyagok ellátását.

Táplálkozási értékelés

Minden páciens étrendi igénye eltérő, és képzett táplálkozási és regisztrált dietetikus segíthet az egyén céljain alapuló étkezési terv kidolgozásában. Az értékelés a következőket tartalmazza:

  • Rendszeres súlymérés.
  • A beteg kalóriaigényének meghatározása.
  • Olyan étrend megtervezése, amely magában foglalja az egészséges táplálékválasztást, hogy megfeleljen a kalóriaigénynek, és szükség szerint módosítsa.
  • Kiegészítők ajánlása, ha szükséges bármilyen hiányosság pótlására.
  • Olyan kérdések kezelése, mint a gyomor-bélrendszeri és nyelési problémák, a kiszáradás és a túl sok vagy túl kevés súlygyarapodás.

A glükóz intolerancia gyakori értékelése - az emelkedett vércukorszint - segíthet meghatározni a beteg hajlamát az elhízásra és a cukorbetegségre, és segíthet kiválasztani az alacsony glikémiás indexű ételeket vagy azokat, amelyek nem gyorsan emelik a glükózszintet.

Ajánlott ételválasztás

Általában magas fehérjetartalmú, alacsony zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú ételeket ajánlunk.

A fehérjék szükségesek az izmok helyreállításához és regenerálódásához. Az előnyben részesített fehérjeforrások közé tartoznak a sovány húsok, például a csirke és a hal, a tojás és a növényi fehérjék, például a bab és a szója.

A bab és a hüvelyesek, a teljes kiőrlésű gabonák, a legtöbb gyümölcs és a nem keményítőtartalmú zöldségek, például a karfiol, a káposzta stb., Jó szénhidrátforrás, alacsony glikémiás indexű és kulcsfontosságú energiaforrás.

Kalciumban és D-vitaminban gazdag étel elősegítheti az izmok és a csontok egészségét.

A kalciumban gazdag étel magában foglalja a tejtermékeket, például a tejet, a sajtot, a joghurtot, a leveles zöldségféléket, például a brokkolit és a spenótot, a kalciummal ellátott ételeket, például a narancslét és a gabonaféléket, valamint a halakat, például a szardínia és a lazacot. A hal emellett jó omega-3 zsírsavforrás, elengedhetetlen tápanyag gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal.

A tejtermékek és a hal jó D-vitamin-forrásként szolgál. A D-vitamin legjobb forrása azonban nem élelmiszer, hanem napfény. A napsugárzásnak kitett napi tevékenységek elengedhetetlenek az egészséges D-vitamin szintjének emeléséhez vagy fenntartásához, és a mobilitás javítására törekszenek.

Javasoljuk, hogy sok friss gyümölcsöt és zöldséget vegyen be étkezésbe, mert ezek jó rost- és antioxidáns-forrást jelentenek, valamint segítenek abban, hogy az ember jóllakjon és elégedett legyen az étkezéssel, és így kerülje a túlevést.

A gyenge gyomorizmok és a mozgáskorlátozottság gyakran székrekedést okoz ezeknél a betegeknél, és a székrekedés megjelenésekor nagyon ajánlott több rostot fogyasztani és sok vizet inni. A sok víz fogyasztása szintén kulcsfontosságú lépés a székrekedés megelőzésében és a vesék megvédésében a vesekövekkel szembeni problémáktól, valamint a hidratált állapot fenntartásában.

Az egészséges zsírok energiát szolgáltatnak, és elengedhetetlenek az izmok és a csontok megfelelő működéséhez. Egészséges zsírok például a lazac (halolajhoz), növényi olaj és diófélék.

Jó gyakorlat, hogy kerüljük a feldolgozott ételeket, például a fehér kenyeret, a cukrot és a tésztát. A cukorral édesített italok, például a szénsavas italok, a kávé és az alkohol szintén nem ajánlott.

Bizonyos esetekben táplálék-kiegészítőkre lehet szükség a beteg napi tápanyagigényének kielégítéséhez. Ezeket csak a személy orvosi csoportjával és táplálkozási szakemberével folytatott konzultációt követően szabad megtenni.

Az izomdisztrófia hírek szigorúan a betegségről szóló hírek és információk webhelye. Nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést. Ez a tartalom nem helyettesíti a szakmai orvosi tanácsadást, a diagnózist vagy a kezelést. Mindig kérjen tanácsot orvosától vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltatótól, ha bármilyen kérdése van az egészségi állapottal kapcsolatban. Soha ne hagyja figyelmen kívül a szakmai orvosi tanácsot, és ne késlekedjen annak megkeresésével valami miatt, amit ezen a weboldalon olvasott.