Etetési ütemezés 8, 9 és 10 hónapos gyermekek számára

Egy teljes etetési ütemterv 8, 9 és 10 hónapos csecsemők számára. Plusz tippek az ujjlenyomatokra való áttéréshez. Ez az útmutató teljes nyugalmat nyújt Önnek.

A babád egyre nagyobb, és közeledik első születésnapjukhoz. Tehát ... mit, mikor és mennyit kell enniük ezen a ponton. Hogyan kell kinéznie egy 8 hónapos gyermek etetési rendjének? Nos, valójában nem túl sok változásnak kell lennie a 6-7 hónapos menetrendjükhöz képest, legalábbis az időzítés szempontjából. És ez az etetési ütemterv a 9 és 10 hónapos gyermekek számára is folytatódik.

Remélhetőleg, mire a baba 8 hónapos lesz, kissé rutinba kezd és rendszeresen étkezik. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a baba szükségszerűen nagy mennyiségű bébiételt vagy asztali ételt fogyaszt. Néhány csecsemő még mindig bemelegíti ezt az étkezési dolgot, és az anyatej/tápszer továbbra is táplálékuk nagy részét biztosítja. Fontos, hogy ne a hangerőre koncentráljon, hanem a pozitív élményre. Harmadik fiamnak, James-nek (11 hónap) a pürésített ételeket a 8. hónap felénél készítették el, kivéve a normál pürésített ételeket, mint a joghurt és almaszósz, valamint az alkalmi tasakot, amíg kint voltunk.

Ettől a ponttól kezdve teljesen asztali/ujjas ételeken volt. Tudom, hogy ez nektek sokkolónak tűnhet, mert sok amerikai szülő kedveli a bébiételek biztonsági hálóját. Noha megkapom ezt a gondolatmenetet, OT-ként határozottan arra biztatom, hogy ne támaszkodjon túlságosan a bébiételekre. Ez az egyik legnagyobb hiba, amelyet a szülőknél elkövetek. Néha a szülők attól tartanak, hogy megfulladnak, vagy nem szeretik látni ezt az alkalmi öklendezést. Máskor a szülők folyamatosan kínálják a bébiételt, mert valóban számszerűsíteni tudják, mennyit evett gyermekük. Bár ez ártalmatlannak tűnhet, a gyakorlatomban sokszor láttam, hogy a gyerekek rosszul térnek át az étkezésre, mert a szülők túl sokáig tolták a bébiételeket.

Ennek ellenére biztosan vannak olyan esetek, amikor a csecsemőknek nehézségeik vannak az étkezési ételekre való áttérés ellenére, szülőjük legnagyobb erőfeszítései ellenére. Ha segítségre van szüksége ebben a folyamatban, két nagyon részletes oktatóanyagom van, amelyeket itt és itt talál. Az alábbi ütemtervet azzal a feltételezéssel készítjük el, hogy gyermeke jól halad. Ha ezen a ponton nem teljesen vannak, akkor érdemes megnéznie a 6-7 hónapos etetési ütemtervet az általam az adott korra javasolt ételek számára, de az itt felsorolt étkezések időzítése továbbra is megfelelő lesz.

Az alábbiakban használt társult linkek. Lásd teljes közleményünket.

8., 9. és 10. HÓNAPOS RÉGI TÁPLÁLKOZÁS

Lehet, hogy az itt látható menetrend egy kicsit másnak tűnik számodra, ez rendben van, de szeretne látni néhány hasonlóságot és mintát, amelyek hasonlóak ehhez, mert ez megalapozza a könnyű átmenetet a családdal való étkezéshez. Ne koncentráljon túlságosan az adott mennyiségekre, az intervallumok a fontosak. Többet talál az én-mből legjobb tippek a 8 (vagy 9 vagy 10) hónapos korúak etetési ütemének szögezéséhez a tényleges menetrend alatt van

6: 30-7: 00: Ébresztés - szoptatás/palack ébredéskor

7: 00-7: 30: Reggeli - Víz szalmacsészében **, asztali ételek (tartalmaznak gyümölcsöt/zöldséget, szénhidrátot és fehérjét) és a bébiételek választható oldala

11:00: Szoptatott/Palack ébredéskor

11: 30-12: 00: Ebéd - Víz szalmacsészében, asztali ételek (tartalmaznak gyümölcsöt/zöldséget, szénhidrátot és fehérjét), és a bébiételek választható oldala

15:30: Szoptatás/palack ébrenlét után, utána egy opcionális kis snack, például gyümölcs és keksz/száraz gabona/rizs torta. (Ha gyermeke hosszabb szunyókálást folytat, erre valószínűleg nem lesz idő, ez az uzsonnaidő valószínűleg csak alkalmanként fordul elő.)

18:00: Vacsora - Víz szalmacsészében, étkezési ételek (tartalmaznak gyümölcsöt/zöldséget, szénhidrátot és fehérjét) és a bébiételek választható oldala

19:30 - PM: Szoptatás/palack lefekvés előtt

19: 45–20: 00: Aludni éjszakára

* Az időket a lehetséges kezdési idők tartományában adják meg, nem az időtartamot. Azt is vegye figyelembe, hogy ennek a korosztálynak a végére gyermeke többnyire vagy teljesen étkezési ételeket fog enni. A legtöbb esetben a 10. hónapig továbbra sem lesz szükségük bébiételre. Ha aggódik amiatt, hogy mennyit kell ennie a babának, olvassa el ezt a bejegyzést az Adagméretek c.

** A csecsemőket 9 hónapos korban, néha korábban megtaníthatják, hogyan kell inni egy szalmacsészéből. Kezdjen el lehetőséget adni a csecsemőnek arra, hogy naponta legalább egyszer inni egyből, amíg tanul, és itt talál teljes utasításokat a tanításukról. Jelenleg ez a kedvenc szalmakupám.

Tippek a sikeres étkezéshez

Előfordulhat, hogy a babád bizonyos preferenciákat mutat bizonyos típusú ételekkel szemben, ez normális. Bár azt szeretné, ha gyermeke ennne valamit, arra is ügyelnie kell, hogy egyensúlyba kerüljön, és ne csak a vendéglátásban részesüljön. Győződjön meg róla, hogy minden étkezésnél van egy előnyben részesített étel, és továbbra is kínáljon újat. Sokszor és sokféle előadásra lehet szükség, amíg a gyermek kipróbál valamit. Ne hagyd, hogy ez elbátortalanítsa. Lesznek olyan étkezések, még 10 hónapos korukban is, ahol a babának csak néhány falat étele van. Ez rendben van, és különféle okokból történhet.

Együtt enni! A babának éreznie kell, hogy az étkezés esemény, nem pedig valami, amit be kell szorítani. Ez egyúttal lehetőséget ad arra, hogy új dolgokat eszel.

Az ételek inspirálásához lásd: Asztalos ételek ötletei és ételei babáknak. Ha csecsemője alacsony súlyú, és súlygyarapodáson dolgozik, irány a kalóriatartalmú csecsemőknek szóló cikk.

Kezdjen el gondolkodni az elválasztáson. A csecsemők ebben az időszakban elkezdhetnek kevesebb tejet szedni, ha étkezés közben többet kezdenek enni. Kövesse példájukat. Azonban továbbra is használjon tápszert vagy anyatejet az első születésnapjukig. Ha el akarja helyezni az elválasztási tervet, nézze meg a Hogyan lehet elválasztani a palackból és Hogyan lehet az elválasztást a mellből című cikket.

Ne felejtse el hagyni, hogy a babája rendetlenkedjen evés közben! Hadd táplálják magukat, amennyire csak lehetséges. A legtöbb csecsemőnek ennek a szakasznak a végén még sok segítségre lesz szüksége egy kanál használatával, de hagyja, hogy megpróbálják. Elkezdek villát adni lekerekített villával, és kiszúrom az ételt nekik. Leginkább ujjal etetniük kell, de jó szokás és készség a népszerűsítés.

Mi van, ha ez az evési dolog nem megy jól?

Ha úgy érzi, hogy a csecsemő nem éri el az asztali ételeket, vagy 10 hónapos korában következetesen nagyon kis mennyiségű ételt eszik, akkor azt javasoljuk, hogy az értékelést korai beavatkozás útján (ha az államokban él) ütemezze magán- vagy járóbeteg-terapeuta felkutatása.

Sajnos sokszor a gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy várják meg, de a képzett táplálkozási terapeuták (általában az OT-k és az SLP-k) képesek elkapni a mögöttes szenzoros vagy motoros nehézségek korai jeleit. Minél korábban kezelik ezeket a problémákat, annál könnyebben leküzdhetők. Tudjon meg többet arról, hogy mi várható az etetési terápiától.

További információ a 8, 9 és 10 hónapos gyermekek etetéséről

Rögzítette ezt?

Ezt el akarja menteni!

Alisha Grogan engedéllyel rendelkező foglalkozási terapeuta és a Your Kid's Table alapítója. Több mint 14 éves tapasztalattal rendelkezik csecsemők, kisgyermekek és gyermekek érzékszervi feldolgozásában és táplálásának fejlesztésében. Alishának 3 saját fia is van otthon. Tudjon meg többet róla itt .