Diétadiagram sárgaságos betegek számára

Ról ről

A májgyulladás okozta sárgaság egy olyan betegség, amely jelzi az alapbetegség folyamatát. A vörösvértestek vagy a vörösvértestek májban történő lebontása során van egy melléktermék, Bilirubin nevű, sárga színű, amely átjárja a vért, ami sárgás árnyalatot kölcsönöz a bőrnek. Ha valaki ebben a betegségben szenved, a legjobb elkerülni bizonyos ételeket, amelyek a májat összetett vegyszerekkel látják el a feldolgozáshoz.

diéta

A sárgaságban szenvedő betegek számára ajánlott ételek:

  1. Legalább nyolc pohár víz: A víz elősegíti a máj veszélyes hulladékainak kiürítését, amely a bilirubin, és elősegíti a vér szintjének ellenőrzését.
  2. Friss gyümölcsöket és zöldségeket kell fogyasztani.
  3. A kávét mérsékelten kell fogyasztani, mivel megfigyelték, hogy a beteg számára előnyös.
  4. Tejtövis, köztudottan fokozza a gyógyulási folyamatot a máj káros méreganyagoktól való megvédésével.
  5. Méz, ananász és mangó: Természetes emésztőenzimekkel rendelkezik.
  6. Rostban gazdag zöldségek és diófélék: A rostok köztudottan felszívják a bilirubint.

  1. Alkohol: Óriási nyomást gyakorol a májra, hogy lebontja az alkohol emésztésének melléktermékét.
  2. Telített zsírok: Az állati zsírokban találhatók meg, amelyek a legnehezebben emészthetők.
  3. Finomított cukor és nátrium

A legjobb étrenddiagram a sárgaság beteg számára

vasárnap
Reggeli (8: 00-8: 30)Zöldségleves (1 csésze)
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)Gyengéd kókuszvíz (1 csésze) + 1 alma (bőrtelen)
Ebéd (14: 00-2: 30)Khichdi (1/2 csésze)
Este (16: 00–4: 30)Főtt fekete gramm (1/3 csésze) + fekete tea (1 csésze)
Vacsora (8: 00-8: 30)Khichdi (1/2 csésze)
hétfő
Reggeli (8: 00-8: 30)Főtt fehér csicseriborsó n paradicsom (1 csésze)
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)Tender kókuszvíz (1 csésze) + Szőlő (1/2 csésze)
Ebéd (14: 00-2: 30)Chapati (2) + Hal (1db) pörkölt
Este (16: 00–4: 30)Pörkölt rizspehely (1/2 csésze) + fekete tea (1 csésze)
Vacsora (8: 00-8: 30)Főtt rizs (1/2 csésze) + sült sütőtök (1/3 csésze)
kedd
Reggeli (8: 00-8: 30)Sárgarépaleves (1 csésze)
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)Tender kókuszvíz (1 csésze) + Gránátalma (1/2 csésze)
Ebéd (14: 00-2: 30)Főtt rizs (1/2 csésze) + Káposzta curry (1/3 csésze)
Este (16: 00–4: 30)Főtt burgonya n fekete gramm (1/2 csésze) + fekete tea (1 csésze)
Vacsora (8: 00-8: 30)Főtt rizs (1/2 csésze) + burgonyapüré (2) + 1tsp Ghee
szerda
Reggeli (8: 00-8: 30)Zöldségleves (1 csésze)
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)Gyengéd kókuszvíz (1 csésze) + 1 guava
Ebéd (14: 00-2: 30)Sárgarépa Uttappam (1) + Raita (1/3 csésze)
Este (16: 00–4: 30)Puffasztott rizs (1/2 csésze) + fekete tea (1 csésze)
Vacsora (8: 00-8: 30)Khichdi (1/2 csésze)
csütörtök
Reggeli (8: 00-8: 30)Sült paradicsom n Brolli wity paprikás leves (1 csésze)
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)Tender kókuszvíz (1 csésze) + érett papaya (1/3 csésze)
Ebéd (14: 00-2: 30)Chapati (2) + sült zöldségek (1/2 csésze) + Raita (1/3 csésze)
Este (16: 00–4: 30)Főtt fekete gramm (1/3 csésze) + fekete tea (1 csésze)
Vacsora (8: 00-8: 30)Főtt rizs (1/2 csésze) + Palack tök curry (1/3 csésze)
péntek
Reggeli (8: 00-8: 30)Brokkoli n Bell peper leves (1 csésze)
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)Gyengéd kókuszvíz (1 csésze) + 1 narancs
Ebéd (14: 00-2: 30)Főtt rizs (1/2 csésze) + lencseleves (1/2 csésze)
Este (16: 00–4: 30)Pörkölt rizspehely (1/2 csésze) + fekete tea (1 csésze)
Vacsora (8: 00-8: 30)Főtt rizs (1/2 csésze) + Hal (1db) pörkölt (1/3 csésze)
szombat
Reggeli (8: 00-8: 30)Sárgarépa n Céklaleves (1 csésze)
Étkezés közepén (11: 00-11: 30)Tender kókuszvíz (1 csésze) + 2 Chikus
Ebéd (14: 00-2: 30)Dosa (1) + Samber (1/2 csésze)
Este (16: 00–4: 30)Főtt burgonya n fekete gramm (1/2 csésze) + fekete tea (1 csésze)
Vacsora (8: 00-8: 30)Főtt rizs (1/2 csésze) + Hegyes tök (mag nélkül n Hámozatlan) Curryurry

Élelmiszerek korlátozása a sárgaság étrendjében

Tedd és ne csináld a sárgaság alatt

Nem szabad

  1. Kerülje az olyan zsírtartalmú ételek fogyasztását, mint a vörös hús és a sült vagy olajos ételek, mivel a máj még mindig gyenge, és ezek az ételek fokozzák a máj terhelését. Hasonlóképpen kerülje a cukorban gazdag ételek és a mesterséges édesítőszereket tartalmazó ételek fogyasztását.
  2. Kerülje a gyümölcsáruk vagy az étkezők által vagy akár éttermekből készített ételek fogyasztását.
  3. Ne válasszon nagy étkezést. Kis gyakori étkezés ajánlott.

Tedd

  1. Rengeteg olajmentes főtt zöldséget, például burgonyát, sárgarépát és karfiolt is kell enni, mert az egészséges gyógyuláshoz a B- és C-vitamin speciális követelménye van.
  2. Hígított zöldséglevesek, pudingok, írók és hideg turmixok is fogyaszthatók az étkezések között.
  3. Szénhidrátban gazdag ételeket, például gabonakását, kenyeret, rizst, burgonyát, jamot, pudingot fogyasszon a megfelelő kalóriaellátás érdekében. És ez segít elkerülni a fehérje lebontását.

Könnyen fogyasztható élelmiszerek

  1. Gabonafélék: fehér rizs (zabkása)
  2. Impulzusok: A gyors gyógyulás érdekében kerülje az intiális napi kezelést
  3. Zöldségfélék: Minden tök-keserű tök, kígyótök, gerinc tök, palack tök, borostyán tök, női ujj, tinda, burgonya, Yam, sárgarépa, cékla és zöld leveles zöldség (Minden zöldséget főzni kell)
  4. Gyümölcsök: banán, citrusfélék-narancs, mousambi, szőlő gyümölcs, bogyós gyümölcsök-eper, áfonya, fekete bogyó, körte, görögdinnye, szőlő
  5. Tej és tejtermékek: alacsony zsírtartalmú tej, alacsony zsírtartalmú túró.

Egyéb italok:

  1. Hús és hal: A gyors gyógyulás érdekében kerülje a kezelést a napi kezelés során.
  2. Olaj: 2 evőkanál (30 ml)
  3. Cukor: 2 teáskanál (10 gm)