Ez a 8 embercsoport hajlamosabb a vérrögképződésre

Tudja meg, hogy fennáll-e a veszélyes - vagy akár halálos - vérrög veszélye.

vérrögmegelőzésre

A vérrögök nem mindig rosszak. Amikor elvágod magad, a vérsejtjeidnek össze kell állniuk, ami megakadályozza a vér szivárgását olyan helyekre, ahol nem tartozik, és elindítja a gyógyulási folyamatot. De néha vérrögök képződnek olyan helyeken, ahol nem kellene, és ha olyan helyen fordulnak elő, ahol a vérnek folyamatosan áramolnia kell, az gondot okozhat.

Számos fő típusú véralvadás okozhat problémát. Azok a vérrögök, amelyek blokkolják a vért az agyadban, stroke-ot okoznak, és azok, amelyek leállítják a szív véráramlását, szívrohamot okoznak. A lábadban kialakuló vérrögöt mélyvénás trombózisnak (DVT) nevezzük. A DVT-k elszakadhatnak a kiindulási helytől és a tüdőbe utazhatnak. Ezt tüdőembóliának (PE) hívják, és nagyon súlyos, sőt végzetes is lehet.

(Alakítsa át egészségét 365 napos fogyókúrás titkokkal, wellness tippekkel és motivációval - szerezze be még ma a 2018. évi megelőzés naptárát és egészségtervezőjét!)

A veszélyes vérrögök meglehetősen gyakoriak. Valójában a sebész azt mondja, hogy az Egyesült Államokban évente 100 000 ember hal meg DVT-ben és PE-ben Hopkins Medicine Vénás tromboembólia Együttműködés.

Bár bárki rossz időben és rossz helyen kaphat alvadékot, egyesek különösen kiszolgáltatottak lehetnek - beleértve azokat is, akik a következő kategóriák egyikébe tartoznak:

Túlsúlyos emberek

A szakértők egyetértenek: Ha elhízott, akkor nagyobb a kockázata annak, hogy a vérrögök kialakulnak a vénában és a véren keresztül haladnak (vénás tromboembólia vagy VTE). És az, hogy milyen távol áll az egészséges testsúlytól, szintén megváltoztathatja az alvadási esélyeit. "Valaki, aki kissé túlsúlyos, egy kis kockázatot jelenthet, de mivel nagyon súlyosan elhízik vagy kórosan elhízik, a kockázat még nagyobb lesz" - mondja Haut. Ráadásul minél nagyobb súlyt hordoz a keretén, annál nehezebb megkerülni, és hosszú ideig mozdulatlanul ülve a vérrög veszélyzónájába kerül. (Itt van 9 bevált módszer a makacs haszsír végleges elvesztésére.)

Itt van a 6 dolog, amit meg kell tennie, hogy 40 után fogyjon:

Dohányosok

A megvilágítás számos okból károsítja az egészségét, és ezek egyike fokozott vérrögképződés kockázatát jelenti. "Az emberek azt gondolják, hogy a dohányzás csak a tüdőt érinti, de valójában az ereket is érinti" - mondja Pamela Burgwinkle, RN, NP, az UMass Memorial antikoagulációs klinika tanúsított antikoaguláns ellátó intézménye. A dohányzás károsítja az erek bélését, és nagyobb valószínűséggel tapad össze a vér. (Tudja meg, hogyan segíthet a jóga a dohányzásról való leszokásban.) Ez összefügg a szívbetegséggel és a perifériás artéria betegségével, és ez az egyik legnagyobb hajtóerő a szívroham és a stroke mögött, valamint a VTE-k fokozott kockázata.

Terhes nők

Még ha lépést is tart a testmozgással, a fedélzeten lévő baba megnehezítheti az alvadási folyamatot. Ennek egyik oka a hozzáadott hormonok - különösen az ösztrogén - lebegése a véráramban. A másik az, hogy a zsemle nagyobb lesz a sütőben. "Ahogy a baba egyre nagyobb lesz, ténylegesen a has és a medence erényeit nyomja, és közvetlenül blokkolja a véráramlást", és alvadékokat okozhat - mondja Burgwinkle.

Ösztrogén szedők

Fogamzásgátló tabletta használata háromszoros, vagy akár négyszeres esélyt is okozhat abban, hogy vérrög alakul ki. "Ellenkező esetben az egészséges nőknél néha tünetei jelentkeznek - duzzadt láb, légszomj vagy mellkasi fájdalom -, és az emberek gyakran lefújják" - mondja Haut. De ha ezek a nők orális fogamzásgátlókat szednek, vagy hormonpótló terápiát folytatnak, akkor annak vörös zászlónak kell lennie az alvadások ellenőrzésére, mondja.

Fertőzésben vagy gyulladásos betegségben szenvedők

Ha súlyos betegséggel vagy fertőzéssel foglalkozik, akkor figyelnie kell a rendellenes vérrögök tüneteire. A rák egyes típusai - például agy-, petefészek-, hasnyálmirigy-, vastagbél-, gyomor-, tüdő- és veserák - veszélyeztethetik az embereket a DVT vagy a PE-ben. Az alvadék pedig megjelenhet a rák előtt, ami azt jelenti, hogy figyelmeztető jelnek bizonyulhatnak. (Ügyeljen arra, hogy soha ne hagyja figyelmen kívül ezeket a fontos ráktüneteket.) „Néha azt látjuk, hogy vérrögök keletkeznek, és a diagnózis az úton halad” - mondja Burgwinkle. Más állapotok nagyobb valószínűséggel kapnak vérrögöket is - például cukorbetegség, HIV vagy gyulladásos bélbetegségek, például Crohn-kór vagy vastagbélgyulladás. Hasonlóképpen, ha megsérül, teste megrekedhet a belső foltokban, ahol nem kellene.

Olyan emberek, akik még mindig hosszú ideig vannak

Mindenféle oka van annak, hogy nem mozoghat több órán át. A kórházi tartózkodás nagy dolog, mondja Haut. "A DVT-k és a PE-k körülbelül fele olyan betegeknél fordul elő, akik jelenleg kórházban vannak, vagy nemrég kórházban voltak" - mondja. Gyakran azért, mert nem csak napokig vagy akár hetekig fekszel egy kórházi ágyban, a tested valószínűleg valamilyen traumán is átesett, például műtéten vagy betegségen. "Ez az az időszak az életében, amikor a kockázata drámaian megnő" - mondja Haut.

Négy vagy több órán át autóban, buszban vagy repülőn ülni egy másik helyzet, amely felrúghatja az alvadási kockázatot, különösen, ha nem iszik elég vizet. Valójában minden olyan tevékenység, amely órákig mozdulatlanul tartja Önt, veszélybe sodorhatja. "Volt egy páciensem, akinél vérrög alakult ki, miután hosszú ideig szűk helyeken töltöttem" - mondja Burgwinkle. Hivatása? Vízvezeték-szerelő. (Ezért érdemes megfontolnia az áttérést egy álló asztalra.)

Véralvadási problémákkal küzdő emberek leszármazottai

Ha tudod, hogy a családfádon mások is kóros vérrögökkel foglalkoztak, az első lépés, hogy többet megtudj ezekről a tapasztalatokról. Ha nem lenne sérülés vagy betegség okolható, az ok genetikai lehet - mondja Burgwinkle. Bizonyos öröklött rendellenességek miatt a vér vastagabbá válik, és nagyobb az esélye az alvadásra szükség lehet tesztelésre, hogy kiderüljön, örökölte-e valamelyiket. (Itt van 5 vérvizsgálat, amelyet meg kellett volna tennie, ha 50 évesnél idősebb.)

Olyan emberek, akiknél korábban már volt vérrög

Van-e vérrög? Valószínűleg újra megszerzi őket. A DVT/PE-t kapó emberek egyharmadának 10 éven belül lesz egy másik. Burgwinkle szerint gyakran ez azért van, mert a vérrögök kialakulnak egy véna szelepe körül, ami károsíthatja azt. Bizonyos esetekben ez idővel több alvadáshoz vezethet. "Egyre többször látjuk, hogy ez inkább krónikus betegség lehet, mint akut epizód."