Hogyan ösztönözhetik a baktériumok és a barna zsír a fogyást
Ember, kétségtelenül ismeri a fehér zsírt: a bőr alatti párnás fajtát, amely kalóriákat és felesleges energiát tárol. De van még egy barna zsír nevű típus, amely extra kalóriákat éget el, hőt termel és súlycsökkenést idézhet elő.
Még nem világos, hogy néhány kövér hogyan barnul meg, de ennek kiderítése fontosnak bizonyulhat a súlycsökkentő beavatkozások szempontjából. Az állatok, köztük mi is, több barna zsírt fejlesztenek ki, ha hidegnek vannak kitéve, és most a Cell folyóiratban megjelent új tanulmány szerint a bélmikrobák megváltoznak, amikor az egereket hidegnek teszik ki, és ez a váltás elegendő a zsírégetéshez, a fejlődéshez barna zsír és segít az egereknek a fogyásban.
A kutatók egy hónapig egy egércsoportot helyeztek el egy speciális klímakamrában, amely fokozatosan egyre hidegebbé vált - hasonlóan ahhoz, ami néhány egér természetes téli élőhelyén történik. Az egerek egy csoportját szobahőmérsékleten tartották, hogy kontrollcsoportként működjenek, és mindkét hónapból székletmintákat gyűjtöttek.
Ahogy az egerek egyre hidegebbek lettek, lefogytak - de ez néhány nap múlva megszűnt, miután testük alkalmazkodott. A kutatók azt találták, hogy az egereknek jobban sikerült betakarítaniuk a kalóriákat az ételükből, mert a bélben lévő tápanyagokat felszívó belek és bélhosszabbodtak. A hideg miatt feltöltött bél keletkezett, amely ugyanabban az ételben több kalóriát kapott.
Még meglepőbb, hogy a bélbaktériumok összetétele megváltozott. "Megállapítottuk, hogy a mikrobiota drámai módon megváltozott hideg hatásának kitettsége után" - mondja Mirko Trajkovski vezető tanulmány szerzője, a svájci Genfi Egyetem sejtfiziológiai és anyagcsere tanszékének professzora.
Ő és csapata sejtette, hogy ez a baktériumeltolódás befolyásolja a fogyást. Tehát mikrobákat vettek mindkét egércsoportból, és átültették őket olyan baktériumok nélkül tenyésztett egerekbe. Azok az egerek, akik „hideg” mikrobákat kaptak, olyan változásokat kezdtek mutatni, mint a hideg egerek; több barna és bézs zsír fejlődött ki, lefogyott és jobb volt az inzulinérzékenységük (ami segíti őket a hideghez való alkalmazkodásban). Még a belek is hosszabbra nőttek, mint a melegbeültetett egerek, akárcsak a hideg egerek. "Az a csodálatos volt, hogy az átültetett, hideg mikrobiotával rendelkező egerek, amelyek még soha nem voltak kitéve hidegnek, teljesen védettek voltak a hipotermia ellen" - mondja Trajkovski. "A mikrobák önmagukban elegendőek voltak ennek kiváltására."
De hogyan? A kutatók meg akarták tudni, hogy képesek-e pontosan meghatározni az ezen előnyökhöz kapcsolódó baktériumtörzset, és megtudták: az Akkermansia muciniphila nevű törzset. Amikor az egereket hidegnek tették ki, a hiba szintje eltűnt. De amikor a tudósok megnövelték az Akkermansia-t a laboratóriumban, és visszatették az egerekbe, az egerek újra fogyni kezdenek.
A tudósok nem ez az első eset, hogy az Akkermansia bug szerepet játszhat a fogyásban. Egy 49 túlsúlyos és elhízott felnőtt bevonásával végzett júniusi tanulmány azt találta, hogy azoknak, akiknek magasabb volt a bélhibája, jobb klinikai intézkedések voltak a diéta után, beleértve a zsigeri zsír erősebb csökkenését, mint az alacsonyabb Akkermansia-szinttel rendelkezők.
Az egyik tipp, hogy ennek a hibának az alacsonyabb szintje arra késztetheti az állatokat, hogy több kalóriát szívjanak fel az ételükből - és ez szerepet játszhat az emberi elhízásban. "Talán az emberekben való visszahelyezés újszerű módja lehet a fogyás elősegítésének, a bél zsugorodásával vagy az abszorpciós felület csökkentésével" - mondja Trajkovski. "Még nem végeztük el a tanulmányokat."
Nyilvánvaló, hogy további kutatásokra van szükség, mielőtt az Akkermansia súlycsökkentő turmixokat vagy barna zsírt látnánk egy üvegben. De az egereken végzett új tanulmány azt sugallja, hogy egy napon terápiás megközelítés lehetséges lehet az embereknél.
- Súlycsökkenés - anya öt ruhaméretet esett le EZT az egyszerű étrend- és edzéstervet követve
- Súlycsökkenés - anya öt ruhaméretet esett le EZT az egyszerű étrend- és edzéstervet követve
- Súlycsökkenés 3 monszun ital, amely segíthet extra kilók csökkentésében - NDTV Food
- Fogyás 3 csodálatos módon az édesburgonya segít a hasi zsír elvesztésében, tippeket kínálva az optimális fitneszhez
- Súlycsökkenés - EZHEZ hasonló víz fogyasztása kövérebbé teszi