Ez a finom Margarita 100 kalória alatt van

Ismerje meg a Cinco de Mayo új kedvenc italát.

alatt

A Cinco de Mayo margarita nélküli megünneplése olyan, mint a születésnapját torta nélkül ünnepelni - ez egyszerűen nem természetes. Ez a fesztivál az egyik legjobb módja a májusi hónap elindításának, de komoly diétás csapda is lehet, ha megrendeli ezeket az előre elkészített, kalóriákba és cukorba töltött fagyasztott margaritákat, majd pár queso mártással párosítja.

De nem azért vagyunk itt, hogy azt mondjuk önnek, hogy tartózkodjon teljesen. Végül is egy nemrégiben végzett kutatás feltárta, hogy a tequilát előállító növényben található cukrok csökkenthetik a vércukorszintet és elősegíthetik a fogyást. Rendben, szóval ez nem éppen diétás ital, de mindenképpen vannak egészségesebb módszerek annak elkészítésére. Próbáld ki ezt a számodra jobb verziót, amely csak egy pohárban 97 kalóriát tartalmaz és még mindig finom. Párosítson egy egészséges salsával vagy ezzel az avokádómentes guacamollal.

A 100 év alatti kalória Margarita
1 italt készít

1,25 oz tequila
2 oz habzó víz, citromlime esszencia (például Calistoga, Crystal Gyser vagy Sparkling ICE)
1 oz lime juice
0,5 oz narancslé
0,5 teáskanál könnyű agave szirup
Sószelet (az üveg peremének bevonására)
Jég (keveréshez)
Mész ék vagy kerek (köretnek)

1. Rázza össze az első öt hozzávalót koktélrázóban jéggel.

2. Dörzsölje egy meszet a pohár peremén, mielőtt belemártaná a sóba.

3. Öntse a rázógép tartalmát a sóval szegélyezett üvegbe. Díszítsük mész ékkel vagy kerek.

Táplálkozási információk adagonként: 96,8 kalória, 0 g zsír, 155,2 mg nátrium, 4,2 g szénhidrát, 0 g rost, 1,4 g cukor, 0,1 g fehérje

Cinco de Mayo Salsa
10 adagot készít

3-4 csésze szilva paradicsom vagy cseresznye paradicsom, apróra vágva
1 nagy lilahagyma
1 sárga paprika
1 jalepeno paprika
1 evőkanál friss lime juice
1 evőkanál friss koriander
1 gerezd fokhagyma (opcionális)
Só és bors ízlés szerint

1. Kombinálja az összes hozzávalót egy konyhai robotgépben, és tálalja.

Táplálkozási információk adagonként: 25,3 kalória, 0,3 g zsír (0 g telített), 106 mg nátrium (feltételezve, hogy egy kis sót ad hozzá ízlés szerint), 5,8 g szénhidrát, 1,2 g rost, 0,1 g cukor, 0,9 g fehérje

Anjali Shah élelmiszer-író, igazgatósági képesítéssel rendelkező egészségügyi edző és a The Picky Eater, az egészséges ételeket és életmódot bemutató blog tulajdonosa. "Teljes kiőrlésű" lány nőtt fel, de feleségül vett egy "fehér kenyér" típusú srácot. Abban a reményben, hogy be tudja bizonyítani, hogy a tápláló ételek valóban finomak lehetnek, megtanította magát főzni, és étkezési szokásait sikeresen átalakította a fagyasztott pizzáktól az egészséges, ízletes receptekig. Blogján keresztül megosztja szenvedélyét az ízletes, egészséges főzés iránt, egyszerű, egészséges alapanyagokból. Kövesse őt a Facebookon, a Twitteren, a Pinteresten vagy a Google-on+.