Ez a pár együtt kezdett dolgozni a 40-es években - de teljesen más eredményei voltak

A fogyás nemi elfogultsággal bír.

dolgozni

A társadhoz való illeszkedés nagyon szórakoztató lehet. De őrült frusztráló is lehet - különösen, ha gyorsan lefogynak és izmokat szereznek, miközben az utazás sokkal inkább küzdelem.

Ally Tokar, a fitnesz befolyásolója tudja, hogy milyen ez a forgatókönyv. A nemrégiben megosztott előtte és utána készült fotók - bemutatva, hogy nézett ki férjével 30-as éveiben és hogyan néz ki most, 40-es éveiben - tökéletesen szemlélteti, hogy két ember nagyjából ugyanazt az alakformálási tervet követte vadul eltérő eredményekkel.

„4,5 év. NÉGY ÉS FÉL FÜRGŐ ÉV, hogy zöldségeket és fehérjéket ettem pizza helyett, és minden átkozott nap 45 uncia vizet ittam, és azt mondtam, hogy „nem köszönöm” a cupcake-eknek, amikor tényleg csak a jegesedést akartam bekenni az egész arcomon, és felnyögtem. helytelenül a gyerekek születésnapi partiján ”- írta.

Míg Tokar küzdött a fittség érdekében, férje, Kory sokkal gördülékenyebben haladt. "És csak annyit kellett tennie, hogy 3 hónap alatt elfogyasztott néhány salátát, és van egy V-je" - írta a lány, és leírta a hasi és a csípőjét összekötő tónusú vonalakat. - Van V-je? Nincs V.-em. MIÉRT NEM VAN V.

Tokar története nem szokatlan. És mint kiderítette, tipikusan a srácok könnyebben fogynak és alakítják ki a meghatározást, mint a nők.

Ez azért van, mert a férfiak általában heti egy-két fontot veszítenek, mint a nők, még akkor is, ha ugyanazt a kor-, súly- és fitnesztervet követik - magyarázza Sean Bourke, MD, a JumpstartMD társalapítója, az orvosi fogyókúrák egyik csoportja a San Francisco-öböl területe. "A súlycsökkenést a férfiak javára rakják a hormonok, az anyagcsere és az izomtömeg különbségei miatt" - mondta korábban Dr. Bourke az Egészségügynek.

Nem igazságos, tudjuk. De szerencsére a fitnesz céljainak elérése nem jelenti azt, hogy fontokat kell leadni egy stabil, gyors klipnél. Ha nehezen tud fogyni, hagyja ki a mérleget, és összpontosítson az egészséges, egészséges ételek fogyasztására és a rendszeres edzésre. Lehet, hogy hosszabb ideig tart, mint a házastársa, de egészségesebbé és fittebbé válik.