Ez az agyad hipnózis alatt áll

Ahogy a légzésed lelassul, a karjaid megereszkednek, és súlytalannak érzed magad a hipnotikus transz finom szünetében, elmozdul az agytevékenységed is - és most a tudósok feltárták a hipnotizált agy három jellemzőjét.

agyad

Az egyesült államokbeli kutatók 57 ember agyát vizsgálták meg irányított hipnózis során, és csak néhány terület - például az agy-test kapcsolatban résztvevők - specifikus változását mutatták ki az aktivitásban és a kapcsolódásban.

Az eredmények, közzétéve: Agykérget, lehetővé teheti a klinikusok számára, hogy jobban kezeljék a hipnózist olyan problémák esetén, mint a fájdalomcsillapítás - mondja David Spiegel, a vezető szerző és a Stanfordi Egyetem pszichiátere.

Távol a lengő zsebóráktól és az olyan kapaszkodástól, mint egy csirke, a hipnózis egyre növekvő klinikai kezelés számos olyan rendellenesség számára, mint a fóbiák, poszttraumás stressz és a szülési fájdalom.

Egy tipikus hipnózis-foglalkozás azzal kezdődik, hogy a beteg és a terapeuta megvitatja a célokat.

Ezután a beteg nyugodt fókusz állapotba kerül. A terapeuta elmondja a célokat a betegnek, aki elképzelheti és megjelenítheti azokat.

Könnyen hipnotizálható betegeknél az ilyen kezelések hatékonyak például a krónikus fájdalom csökkentésében és a dohányzásról való leszokásban. De hogy pontosan mi folyik az agyban a hipnózis során, az nem világos.

A vizek további sárosítása érdekében, míg egyesek nagyon hipnotizálhatók, mások szinte lehetetlenek.

Tehát Spiegel, a tanulmány vezető szerzője, Heidi Jiang és munkatársai meg akarták tudni, hogy mi történt az agyban a hipnózis során. 545 egészséges ember hipnotizálhatóságának szűrésével kezdték, és kiválasztották a 36-ot, akik folyamatosan magas pontszámot értek el, és 21-et, akik a legalsó végén.

Az alanyok agyi aktivitását funkcionális mágneses rezonancia képalkotás segítségével mértük, egy olyan letapogatási technikát, amely az agy véráramlásának változását méri. Ha például egy alany zenét hallgat, az fMRI felveszi a vért az agy azon részeibe, amelyek a hang hallásáért és elemzéséért felelősek.

Ezek az alanyok azonban nem hallgattak zenét - utasítást kaptak, hogy négy gyakorlatot hajtsanak végre: hagyják elméjüket pihenni és kóborolni (úgynevezett nyugalmi állapot-átvizsgálásnak), gondolkodjanak el nagyon részletesen a napjukon (memória-vezérlés), vagy lépjenek két különböző hipnotikus állapot.

A hipnózis gyakorlatok során az alanyoknak azt mondták, hogy nézzenek fel, csukják be a szemüket, mélyen lélegezzenek be, mélyen lélegezzenek ki, és hagyják testüket „lebegni”, mintha egy tóban vagy az űrben.

Az egyik gyakorlatnál azt mondták nekik, hogy képzeljenek el egy olyan időt, amikor boldogságot éreznek, míg a másikban képzeljék el vagy emlékezzenek meg egy nyaralásra vagy ünnepre.

Mindegyik alany véletlenszerű sorrendben végezte el egyszer a négy gyakorlatot, mindegyiket nyolc perces fMRI-vizsgálat követte.

"Amikor valóban foglalkozol valamivel, akkor nem igazán gondolsz arra, hogy megcsináld - csak megteszed."

Amikor összehasonlították a hipnotizálható csoportot a kevésbé érzékenyekkel, három fő különbséget találtak.

Az első az agy egy részének csökkent aktivitása volt, az úgynevezett dorzális elülső cingulátum, azoknál, akiket hipnotizálni lehet.

Az agynak ez a része az úgynevezett szembetűnő hálózat része, és az érzékszervi, érzelmi és kognitív információk integrálásával hozzájárul az ember öntudatához.

A kevesebb tevékenység ott kevesebb öntudattal jár, mondja Spiegel: "A hipnózisban annyira el van ragadtatva, hogy nem aggódik más miatt."

A hipnotizálható gyógyszerek egy másik egyértelmű jele a megnövekedett kapcsolat volt a szembetűnő hálózat két másik eleme között: a dorsolaterális prefrontális kéreg és az insula között. Az inzula felelős az olyan funkciók feldolgozásáért, mint a testvezérlés, az érzelem, az empátia és az idő, míg a dorsolaterális prefrontális kéreg - többek között - részt vesz a megismerésben, az emlékezetben és a döntéshozatalban.

A hipnózis során a kettő közötti kapcsolat erősítése segíthet az agy kontrollálásában és a testben zajló folyamatok feldolgozásában.

Végül kevesebb erős kapcsolatot találtak a dorsolaterális prefrontális kéreg és az alapértelmezett módú hálózat között az erősen hipnotizálható.

Az alapértelmezett módú hálózat az agy számos területét magában foglalja, és aktív, amint a neve is mutatja, amikor az ember elméje vándorol - részt vesz az önmagáról, a jövőről való gondolkodásban és a múlt emlékezetében.

A dorsolaterális prefrontális kéregtől való leválasztás megszakítja a kapcsolatot a személy cselekedetei és a cselekvés iránti tudatosság között, Spiegel szerint: „Amikor valamivel valóban foglalkozol, nem igazán gondolkodsz azon, hogy megcsináld - csak megteszed. ”

Ez lehetővé teheti az embert, hogy megváltoztassa a viselkedését, amint azt a klinikus javasolja, anélkül, hogy öntudatos lenne erről.

Spiegel szerint annak ismerete, hogy az agy hogyan változtatja meg a hipnózist, segíthet a kevésbé fogékonyak kezelésének kidolgozásában - különösen az agyi stimuláció révén.

És bár még mindig nagyon korai a nap, az a tudat, hogy melyik agyi régiók és kapcsolatok kapcsolnak be vagy ki a hipnózis során, nagy lépés e cél felé.