Meg kell látni, hogy néz ki most Jonah Hill

Az étrendje finomnak tűnik, tbh.

diéta

Jonah Hill éppúgy ismert a jo-jo súlyáról, mint a filmszerepeiről. Láttuk, ahogy a Superbad pufók gömbölydedből karcsúbbá és szuper karcsúbbá vált a Jump Street 21-ben. Aztán felfelé és lefelé, felfelé és lefelé, amikor a The Wall Street farkasa és a Háborús kutyák szerepeihez hízott és fogyott. Idén ismét karcsúsított testalkatával debütált, és pontosan így tette.

Felhívta Channing Tatumot.

Miután jó súlyt hízott a War Dogs-ban játszott szerepéért, Hill felhívta a haverját és a Jump Street 22-es kocsiját, hogy motiválttá váljon. A The Tonight Show című műsorban elárulta Jimmy Fallonnak, hogy megkérdezte Tatumot: "Hé, ha kevesebbet ettem és edzőhöz megyek, jobb formába kerülök?" Tatum válasza nyilvánvaló pokol volt, igen.

Egy fontos dolgot eltávolított az étrendjéből.

Legalábbis megpróbálta. "Még mindig iszom sört - ez az Achilles-sarkam" - mondta nemrég a Kyle és a Jackie O rádióműsornak. De Hill elismerte, hogy nagy változásokat észlel, amikor abbahagyja a cuccot. "Ez annyira idegesítő, mert ha nem iszok sört, akkor nagyon vékony leszek, majd amikor sört iszok, akkor kicsit nagyobb leszek."

Sok japán ételt evett.

A vicces srác rengeteg sushit vezetett be étrendjébe. Tipikusan alacsony kalóriatartalmú és gazdag szív-egészséges omega-3-ban és szelénben, ami növeli az immunitást és segít fenntartani az egészséges anyagcserét. A New York-i The Wall Street farkasának forgatása közben az egyik kedvenc helye volt a gari sushi.

Jonah futni kezdett.

Fizikailag, nem pedig szellemileg viccelődött egy rádióműsorban. A futás jó módja volt a testmozgás megkönnyítésére.

Jonah profihoz fordult.

Ahhoz, hogy eleget tegyen étvágyának és elkészítse az étrendet, Hill meglátogatott egy táplálkozási szakembert, aki több gyümölcs és zöldség, sovány fehérje, teljes kiőrlésű gabona és alacsony zsírtartalmú tejtermék fogyasztását javasolta. Az orvos azt is mondta Hillnek, hogy írja le mindent, amit evett, és küldje el e-mailben. Nem a tervek szerint alakult: Hill tudomásul vette ételeit (joghurt, saláta, csirke), elkezdte beírni a "dr" szót az "orvos" kifejezésre a fogadó sorba, és megnyomta a send gombot. Kiderült, hogy e-mailje automatikusan kitöltött "dr" -ot "Drake" -nek. Hogy még rosszabb legyen, Drake soha nem is válaszolt.

Minden nap 100 fekvőtámaszt hajtott végre.

Egy interjúban Hill elárulta az edzés titkát, amelyet egy haverja ajánlott: "Egy barátom olyan volt, mint:" Ha napi 100 fekvőtámaszt hajt végre, akkor jó formában lesz. " -körös edzés több mint egy tonnányi fekvőtámaszt igényel, de Hill a normálon mozgott. "Feljebb dolgoztam, és most minden nap ezt teszem" - mondta.