Használja ezt a 8 wellness eszközt, hogy a legjobb önmaga lehessen

A wellness és az egészséges életmód nemcsak trend - egészségesnek lenni az új mérce. A tudatos élet mindent magában foglal az aktív tartózkodástól a jóga és meditáció gyakorlásáig, a tudatos étkezésig, a zöld életmódig és a személyes növekedésig. A tudatos életmód normává válik, és mindannyian erről szólunk!

Számtalan forrás áll rendelkezésre az egészséges életmód fenntartásához - a kiadványoktól (például olyanoktól, amelyeken éppen most vagy!) A termékekig és minden, ami közte van.

Íme 8 egészséges életmódbeli termék, amelyek segítenek Önnek lenni a legjobb önnönként:

Ez a cikk nyolc csodálatos módszert mutat be egészséges életmódjának támogatására és személyes legjobb elérésére életének minden területén.

1. Superfood Moringa tea a Miracle Tree-ből

A Moringa a bolygón az egyik tápanyag-sűrűbb szuperélelmiszer. Tele van antioxidánsokkal, aminosavakkal, vitaminokkal, vaszal, kalciummal, fitonutriensekkel és ásványi anyagokkal. A legjobb rész? Tea formájában sokféle ízesítőben fogyaszthatja, például citrom, menta, zöld tea vagy gyömbér a Miracle Tree-től.

Ha több egészséges táplálkozást szeretne beépíteni a 2018-as évébe, a Moringa tea a tökéletes módszer! A terhes, teherbe ejteni vagy szoptató nőknek ajánlott konzultálniuk orvosukkal a Moringa fogyasztása előtt.

2. Wellness kiegészítő sor a HUM Nutrition-tól

A HUM Nutrition klinikailag kutatott vitaminok és kiegészítők hatalmas választékát kínálja. Kezdjen egy ingyenes online konzultációval egy tanúsított táplálkozási szakemberrel, hogy felmérje igényeit és megtalálja az Ön számára megfelelő termékeket. Az energiától és a mellékvese-támogatástól a bél egészségéig, a méregtelenítéstől az öregedésgátlóig, az anyagcseréig, a jobb alvásig és még sok másig kiegészítőkkel megtalálhatja azt, amire szüksége van.

Indítsa el az ingyenes személyes értékelést, és kapjon 10 dollárt az első megrendeléséből!

3. Tanulj meg. Nő. Váltás. 30 nap a személyes növekedéshez munkafüzet

Tanul. Nő. A Shift egy megközelíthető, élvezetes és hatékony eszköz a személyes növekedéshez. Segíteni fog a pozitív szokások kialakításában, az önreflexióban és 30 napos tanulásban, növekedésben és váltásban élete minden területén. Kezdje minden napját egy mantrával, ismerje meg annak jelentését, majd alkalmazza írásos elmélkedésben és kísérő gyakorlatban (jóga, meditáció és egyéb szórakoztató technikák).

Meg fog sziporkázni az önbizalom és az a képesség, hogy magabiztosan lépjen hatalmába és céljaiba.

4. MeetMindful

A MeetMindful egyesíti a társkereső alkalmazásokat és a tudatos életmódot. Ha tudatos, egészséges életmódot folytat, és szeretne találni valakit, aki ugyanazon az úton jár, akkor a MeetMindful az Ön számára készült!

Szándékos és értelmes kapcsolat - és az alapvető meggyőződésen alapuló kapcsolatok - révén olyan embereket találhat, akik ugyanazokkal a figyelmes, lelki és egészséges életmód értékekkel osztoznak.

Hagyja abba az ellopást és próbálkozzon még ma.

5. Aranyarányú fehérje

Az egyik legkedveltebb fehérjénk a piacon, a Golden Ratio a legjobb minőségű alapanyagokat kínálja, és paleo- és keto-barát (gabona- és tejmentes), 30 g fehérjével adagonként! Az aranyarányt kókuszpálma-cukorral édesítik (nincsenek vércukorszint-emelkedők), és tele van jósággal, beleértve az MCT-t, a kollagént (kiváló ízületek, körmök, haj és bőr számára), és semmi mesterséges.

Csodálatos íze van négy finom ízben (csokoládé, vanília, eper és sós karamell). Használja edzés utáni helyreállításra vagy reggeli étkezés helyettesítésére.

Nem az a típus, amelyet el kell végezni anélkül, hogy először megpróbálná? Próbálja ki a Golden Ratio 7 napos kihívást, vagy ragadjon meg egy minta csomagot.

6. YogiApproved ™ Premium Online jógaórák és programok

Találjon átfogó - és egyre növekvő - online jógaórákat minden tapasztalati szinthez. Akár új ismerős a jógában, vagy készen áll a gyakorlat elmélyítésére, prémium online jógaóráink segítenek abban, hogy elérje céljait és jól érezze magát. Élvezze az egyes órákat vagy teljes jóga programokat (5-8 videósorozat) a felsőoktatóktól.

És tudtad? Fát ültetünk minden egyes osztályba, amelyet teljesít. Gazdagítsa életét, és egyszerre adjon vissza a YogiApproved ™ Premium osztályokkal.

7. Liforme Alignment jóga mat

Most, hogy az online jógaórákat négyzetre osztotta, keresse meg a lélekszőnyeget! A Liforme elhozza nekik az igen népszerű, összehangoláson alapuló jógaszőnyegeiket. Ezeknek a jógaszőnyegeknek egyedülálló „AlignForMe” beállítási rendszerük van a helyes elhelyezéshez bármilyen pózban. Ez egy kiváló kezdő szőnyeg, amely megtanítja a megfelelő összehangolást, így biztonságosan elmélyítheti gyakorlatát.

A Liforme szőnyegek szélesebbek és hosszabbak, mint a standard méretű szőnyegek, fenntartható anyagokból készülnek, hihetetlen tapadással rendelkeznek.

8. Hallható

Nincs sok jobb, ami jobb az elmének, ha leülne és elolvasna egy jó könyvet. De legyünk őszinték, manapság az élet mozgalmas, és minden zavaró tényező mellett nehéz megtalálni az időt, hogy leülhessen és olvashasson. De ez nem azt jelenti, hogy nem hallgathatja meg azt a legkelendőbb regényt vagy azt az önsegítő könyvet, amelyről hallott. A hangoskönyveket az edzőteremben lehet fogyasztani vezetés közben, miközben kirándulunk vagy kutyát sétálunk.

Az Audible ingyenes alkalmazásával hozzáférést kap az összes legnépszerűbb könyv könyvtárához. Az Audible előfizetéssel havonta új könyvet kap, és utána 30% kedvezményt kap minden könyvről.

Próbálja ki az Audible ingyenes programot 30 napig, és megtudhatja, miért szeretik az emberek ezt az alkalmazást.

Egészséges életmód egyszerűbb lett

A tudatos élet mindenképpen több erőfeszítést igényel - tájékozottnak, tudatosnak és egészségünkön és wellnessünkön felül kell tartanunk magunkat. De az egészséges, figyelmes életmód új normaként sokkal jobban hozzáférünk azokhoz az erőforrásokhoz és termékekhez, amelyek segítenek a boldog, egészséges életmód fenntartásában.

Üdvözlet az egészséges életmódért és a személyes legjobb elérésért!