Ezek az ételek valóban segítettek a pattanásos bőröm kezelésében

Gyakran hallhatjuk, hogy az emberek azt mondják, hogy amit eszünk, befolyásolja a bőrünk megjelenését. Az étellel kapcsolatos táplálkozásom során rájöttem, hogy az étel jobb elixír lehet a bőr számára, mint sok helyi bőrápolási termék. Ez különösen igaz a pattanásos bőrre.

Bár az étel nyilvánvalóan nem úgy viselkedik, mint a gyógyszer, és azonnal elkapja a ziccert, a pattanásokra hajlamos bőrt - amely zsíros, kiegyensúlyozatlan és irritált - sokkal simabbá, nyugodtabbá és egészségesebbé teszi. A következő ételek segítették kordában tartani a pattanásaimat és ragyogni a bőrt:

Erjesztett vagy tenyésztett ételek, például joghurt

Az egészséges baktériumok vagy az élesztő nagyban hozzájárulhat a bőr tisztaságához. Azok számára, akiknek gombás pattanása van a homlokán, a tejsav joghurt formájában történő alkalmazása valóban elűzheti a pattanásokat.

De még akkor is, ha meg akarja enni a szép bőrt, az ételek, például a joghurt, a kimchi, a kombucha és a savanyú káposzta kiválóan alkalmasak a bél tisztaságának és egészségének megőrzésére. Ha az emésztési ökoszisztéma elegendő jó baktérium mellett stabil, sok pattanás elmúlik, mivel a test természetesen meggyógyítja magát, és visszatér a normális működéshez.

A rendszer hűtése hasvédőkkel

A pattanásokat gyakran a bél irritációja okozhatja, ezért a hashűtő ételek, mint a túró és a banán, segítenek megnyugtatni. Valójában sok olyan ember számára, mint én, állpattanással, a gyomorfertőzés kezelése segít a pattanások kezelésében - akár a bakteriális fertőzést célzó felírt antibiotikumokkal, akár olyan ételekkel, mint a túró.

A hasi hűtők nemcsak a tápanyagokkal vannak tele, amelyek megőrzik a bőr egészségét, hanem a pattanások kiváltó okát is megcélozzák.

Akne hegek kezelése ragyogó paradicsommal

Még ha nincs is sok aktív pattanása, a két apró pattanás által hagyott hegek elhúzódása hosszú időt vehet igénybe. Az antioxidánsokban gazdag gyümölcsök és zöldségek fogyasztása sokféle bőrkárosodást képes visszafordítani, ezért gondoltam kipróbálom. Szerencsére sikerült.

A paradicsom fogyasztása egyenletesebbé teheti arcbőrét. A paradicsom likopint tartalmaz, amely kiválóan alkalmas a pigmentáció, a ráncok, valamint a napkárosodás és a bőr általános öregedésének egyéb jeleinek kezelésére. Azok elfogyasztása, tapasztalatom szerint, segít megőrizni a bőr fényességét és ragyogását. Emellett ismert, hogy antioxidáns előnyökkel jár, és megvédi a bőrt a szabad gyökök károsodásától és a kemény napsugárzástól. Ez nagyban hozzájárul annak biztosításához, hogy a pattanások hegje ne romoljon a kemény indiai nap alatt.

Tengeri hal fogyasztása a kimagozott bőr gyógyítására

A tengeri halak fehérjéi és jó zsírjai segítenek a sérült bőrsejtek helyreállításában és helyreállításában, amelyek gyakoriak a rögös, kimagozott pattanásos bőrön.

Sokan azt gondolhatják, hogy a zsírok nem szükségesek a zsíros bőr számára, de az omega-3 zsírsavak valóban segítenek a gyulladás csökkentésében is. Ezenkívül az ilyen halak E-vitamin-tartalma segít a hegek csökkentésében a bőr gyógyításával és megerősítésével, ezáltal világítóvá téve azt.

Forró vizet inni citrommal és tiszta mézzel a méregtelenítéshez

Gyakorlatilag az ital nem étel, bár ez az ital okkal klasszikus. Nem csak elősegíti az emésztést és mozgatja a beleket a meleg vízzel és a mézben lévő enzimekkel, hanem a citrom C-vitaminjával és a méz tápláló előnyeivel is kezeli a bőrt. A ragyogás még soha nem volt ilyen egyszerű.