Ezek az italok tisztítják és méregtelenítik a májat alvás közben

Utolsó frissítés: 2019. február 25., 19:00 IST

01/7 Méregtelenítő italok a test tisztításához

A máj számos testi funkcióért felelős, beleértve a vér tisztítását, a fehérjeszintézist, a zsír emésztését és a zsírok, szénhidrátok és fehérjék metabolizálását. A sok ócska, egészségtelen és sült étel fogyasztása, valamint a túl sok alkohol fogyasztása azonban a májat túlterheli és túlterheli. Ezért fontos a máj méregtelenítése. Itt van egy lista azokról az italokról, amelyek segítenek a máj természetes tisztításában és méregtelenítésében.

tisztítják

02/7 Menta tea

A borsmenta levelek olyan illóolajokkal vannak tele, mint a mentol és a menthone, amelyek segítenek a méregtelenítő funkciók végrehajtásában és támogatják az emésztést is. Forraljon fel egy vizet egy tálban, majd adjon hozzá 2 evőkanálnyi mentalevelet. Egy darabig meredek, és fél órával inni, mielőtt lefekszik éjszaka.

03/7 Kurkuma tea

Évszázadok óta használják az ájurvédában, a kurkuma erős fűszer. Az egyik legjobb módja annak, hogy megszabaduljunk a mérgező anyagoktól a testünkben, ha naponta iszunk kurkuma teát. Egy pohár forrásban lévő vízben adjunk hozzá egy csipet kurkumát. Keverje hozzá a mézet, és élvezze.

04/7 Gyömbéres és citromos tea

Ez a klasszikus méregtelenítő ital összekeveri a gyömbért a citrommal, és erőteljes gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek nemcsak méregtelenítik a testedet, hanem felgyorsítják a fogyás folyamatát is. Ez a fogkrém segít a puffadás enyhítésében, fokozza az anyagcserét és megakadályozza a betegségeket. Egy pohár forrásban lévő vízben adjuk hozzá egy fél citrom levét és egy szelet gyömbért. Keverje, meredek 15 percig, és igyon lefekvés előtt.

05/7 Görögszéna vize

A görögszéna víz rendszeres fogyasztása hozzájárul a súlycsökkentéshez és az emésztőrendszer erősítéséhez. Támogatja a bélmozgást, mivel rostokban és antioxidánsokban gazdag. Ezt a könnyen elkészíthető méregtelenítő italt egy órával lefekvés előtt kell elfogyasztani, mert elősegíti a méreganyagok kiürítését a testünkből. Adjunk hozzá egy teáskanál görögszéna port egy pohár forrásban lévő vízben. Hagyja 15 percig meredek. Szűrje le a vizet egy csészében, és igyon meg naponta háromszor.

06/7 Kamilla tea

A kamilla tea erős antioxidáns és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek enyhíteni a stresszt és javítani az alvást. Segít a gyulladt szöveteket megnyugtató idegrendszer ellenőrzésében is. Egy pohár forrásban lévő vízben adjunk hozzá 1 evőkanál kamilla virágot. Tartsa 10 percig lefedve, majd igyon. Fogyasszon minden nap legalább két hétig, hogy kihasználhassa előnyeit.

07/7 Zabpehely és fahéj ital

A zabban sok rost, ásványi anyag és vitamin található, amelyek elősegítik a belek és a máj tisztítását és elősegítik az emésztést. Mivel számos táplálkozási elem van csomagolva zabba, ez egy tökéletes méregtelenítő ital, amely elősegíti a méreganyagok kiürítését a szervezetből. Egy tál forrásban lévő vízzel áztasson egy teáskanálnyi bio zabot 2-3 órán át. Ezután szűrje le a zabot, adjon hozzá egy teáskanál fahéjat és egy kis vizet, és igyon.