Ezen a jóga napon kezdj egészséges ’prózával’

Válogatott könyvek, amelyek lenyűgöző olvasmányt nyújtanak

Szó szerint a nyár nyújtási szezonja. Jöjjön június 21-én, a jóga túlmutat a pózon, hogy átfogja a prózát. A jóga nap minden évben, eltekintve a lelkes külföldiek tengerétől, amely a kutya pózának kialakulásához hajlik, friss irodalmi tartalmat hoz fel.

OLVASSA EL IS

A visszafelé haladás előnyei
Nyugtató szakasz
A kereszténységgel összeférhetetlen jóga - állítja a görög ortodox egyház
Tüdőfokozók
Visszaállítani az alakját
Erősítse a nyakat
A nyomáspontok megkönnyítése

Devdutt Pattanaik, aki India legnépszerűbb mitológusává vált, figyelmét a jógára fordította. Egy csodálatosan előállított könyvben Pattanaik és társíró, Matthew Rulli, az egykori amerikai tengerészgyalogos, aki ma okleveles jógatanár, 64 ászana történetét dolgozza fel. Tehát azok számára, akik kíváncsi, hol hamsa Az ászana megkapta a nevét, de belemerülhet. Még akkor is, ha lehetetlennek bizonyul az ön számára az elegáns karegyensúly-póz, amely egyensúlyba hozza testét keresztbe tett lábbal a csuklóján a következő jógaórán, bizonyosan pontifikál hamsa és a mitológiában elfoglalt helye, a buddhista, a hindu és a dzsataka mesékig. "A hamsa szorosan kapcsolódik a jógában fellelhető légzési gyakorlatokhoz. A „zúgás” hang magában foglalja a kilégzést, az „így” hang pedig belégzéssel jár hamsa a lejáratot és az ihletet jelzi. Azt mondják, hogy a hattyút/libát Brahma leheletéből hozták létre "- írja Pattanaik.

A könyv, amelyet a HarperCollins India, "a legelső ilyen jellegű könyv" - állítja Udyanan Mitra, HarperCollins India. "Lenyűgöző olvasást tesz lehetővé, és tudom, hogy sok olvasót érdekel majd Indiában és külföldön egyaránt" - mondja.

Míg a jógakönyvek iránt mindig is érdeklődött, a B.K. Az Iyenger könyv még mindig a Biblia a legtöbb jóga rajongó számára. És minden kiadónak van egy. Ha a HarperCollins India filozófiai megközelítésben részesíti a jógát, akkor Westland egy praktikusabb lehetőséget hozott fel. Mickey Mehta, az egészségügyi guru a jógát választotta, hogy visszatérjen a formájához. Könyve Fogyni, nyereség alakjaВ kint lesz, remélve, hogy bevásárolja ezt a dühöt. - A jóga segít a karakter felépítésében - mondja Mehta. • Ha a wellnessnek egy története van, akkor a wellnessnek van egy divatja és egy jövőbeli trendje. Ez a jóga. Nem egyedül gondolja ezt.

Az emberek jobban izgatottak - vallja be Bijoylaxmi Hota, egy ismert jógaterapeuta. Hota, aki még Mizoramba is elutazott, hogy segítsen a rendőrség kiképzésében, ami vitát váltott ki, úgy véli, hogy a jóga napján megtörtént agymosás segített abban, hogy az emberek még jobban kipróbálják. - Korábban nem érintette az emberek életét. Most mindenhol hallani róla. Kicsit olyan, mint az agymosás, és az emberek ki akarják próbálni. "

Hota új könyve Jóga és diéta fogyás „A Rupa Publications hozta ki” megígéri, hogy meg fog törni minden fogyókúrát és fogyást érintő mítoszt. A jóga határozott híve, Hota úgy véli, hogy ez egyablakos megoldás minden kérdésre. A fejfájástól a magas vérnyomásig, amely szerinte három nap alatt gyógyul meg. A cukorbetegség - állítása szerint - hosszabb ideig tart. "Két három hét" - állítja. De a jógára mindenkinek szüksége van.

Aki nem képes, olvassa el. Azok számára, akik szeretnének, ott van egy híresség és író, Ira Trivedi jógaalkalmazása. Az IraYoga címet viselő alkalmazás jelenleg csak a vállalatok számára nyitott, de hamarosan magánszemélyek számára is nyitva áll. Trivedi, aki könyvet írt, úgy véli, hogy a jóga nemzetközi napja elősegítette a jóga imázsának erősítését. - Korábban úgy tekintettek rá, mint amit a nagyszüleink tettek - mondja. - Beteg embereknek szánták. Mint Tai Chit látták Kínában. Nem szexi volt