Fehér cucc a nyelven? Amit a nyelved mond neked az emésztésedről

Az, hogy milyen jól emésztjük meg az ételt és az italt, megjelenik a nyelven. Ez látható a nyelv bevonatában és a nyelv színében.

cucc

Az erjesztett ételek napi fogyasztása, például a Veggie Culture Starterből készült kulturált zöldségek, hozzájárulhatnak a belső ökoszisztéma egyensúlyának helyreállításához. Ne feledje, hogy az egészséges nyelvnek nagyon vékony, fehér szőrzettel kell rendelkeznie, és „frissnek” kell lennie.

A nyelvköpeny, amely gyakran a nyelv közepén vagy hátulján jelenik meg, tudatja veled, hogy mennyire metabolizálod az elfogyasztott ételt:

  • Könnyű, vékony, fehér nyelvű kabát egészséges emésztési funkciót tükröz.
  • Vastag nyelvkabát túlzott nedvességet vagy patogén folyadékot tükröz. A nyelvszőrzet vastag és sárga, vagy vastag és fehér lehet. Leggyakrabban a vastag nyelvszőrzet rossz bélműködéssel jár.
  • Egyáltalán nincs nyelvkabát a test kimerültségének valamilyen formáját jelentheti. Például egy vörös és fényes nedves nyelv jelezheti, hogy a testben nincs elegendő folyadék a kabát előállításához. A folyadék természetes egyensúlya a testben elengedhetetlen a bél egészséges működéséhez és az általános vitalitáshoz.

Nyelv színe

A nyelv színe a halvány rózsaszíntől a pirosig terjedhet, vagy akár kékes árnyalatú is lehet.

A nyelv színe tükrözi a testnedvek eloszlását a testben. Például:

  • Sápadt nyelv azt mondja nekünk, hogy lehet, hogy nincs elegendő vér a testben. Gyakran a fakó nyelv kiváltó oka az étrendben kereshető. Az étel ugyanis energiát ad a vérképzéshez.
  • Lila vagy kékes árnyalatú nyelv figyelmeztetés lehet, hogy a folyadék és a vér nem keringenek teljes mértékben. A keringés hiánya érzelmi stagnálássá vagy depresszióvá is válhat.

Ha inkább nem beszélne az érzéseiről, akkor az akupunktúrás szakember még mindig sokat tanulhat a nyelvét nézve! A nyelv ugyanis nyomokat ad jelenlegi mentális és érzelmi állapotáról.

Nyelvtipp

Amikor az érzelmekről van szó, a nyelv hegye különösen fontos:

  • Piros nyelvcsúcs akkor jelenik meg, amikor a nyelvcsúcs vörösebb, mint a nyelv többi teste. Ez tükrözhet valamilyen pszichológiai stresszt. A kínai orvoslás szerint a túl sok gondolkodás vagy aggodalom kimerítheti a test hűsítő, regeneráló folyadékát és hőt generálhat. A hő, amint azt már sejtette, vörös színként jelenik meg a nyelvben. Ha piros nyelvet vagy piros hegyet látunk, akkor van értelme kerülni azokat az ételeket, amelyek túlmelegíthetik a testet. Ezek olyan ételek, mint a bor, az alkohol, a kávé, a fűszeres ételek és a túl sok hús.
  • Nincs hegy vagy mélyedés a nyelv hegyén. Amikor valaki súlyos traumát tapasztal, ez a nyelv hegyén bemélyedésként jelentkezhet. Érzelmileg ez a személy kissé befelé fordulhat, vagy átfogó erővesztést érezhet.

A vastag nyelvkabát veszélye

Ha vastag nyelvkabátot lát, ideje változtatni!

A nyelvtest közepén vagy a nyelv hátsó része felé eső vastag nyelvkabát túlterhelt emésztőrendszert jelez. Az emésztőrendszerben a baktériumok vagy az élesztő túlszaporodása gyakran vastag nyelvbőrként jelenik meg. A kabát színe fehér vagy sárga lehet, az ember alkatától függően.

A túl sok nedvesség hozzájárulhat a vastag nyelvszőrzethez is. Amikor az emésztőrendszerünket túlterheléssel terheljük meg, ha kapacitásig eszünk, lelassítjuk a bélmozgást. Bár egy kis emésztési diszharmonia nem tűnhet aggályosnak, idővel más problémákhoz vezethet, amelyek magukban foglalják az immunrendszert és a hormonrendszert.

6 módszer a vastag nyelvszőrzet orvoslására

Ha vastag nyelvbevonata van, próbálja meg a következőket:

1. Erjesztett élelmiszerek

Az erjesztett ételek és a probiotikus italok a leghatékonyabb módszerek a belső ökoszisztéma egyensúly helyreállítására. Az egészséges nyelvnek frissnek kell lennie, és nagyon vékony, fehér szőrzetűnek kell lennie. Élő enzimek és probiotikumok bevezetése az étel emésztésének elősegítése és az emésztőrendszer hasznos baktériumokkal történő újratelepítése érdekében elengedhetetlen az emésztés korrigálásakor és a Candida elleni küzdelemben.

2. A 80/20

Az emésztés javításának egyszerű megoldása a 80/20 testökológiai elvének betartása. Ez azt jelenti, hogy addig eszel, amíg 80 százalékig nem vagy tele. Ez azt is jelenti, hogy nem szabad túlterhelni a tányérját (és a belét) túl sok keményítőtartalmú vagy savas étellel. Győződjön meg arról, hogy a tányér 80 százalékát nem keményítőtartalmú zöldségek, erjesztett zöldségek és óceáni zöldségek alkotják.

3. Bemelegítés

A levesek, húslevesek, párolt zöldségek és főtt ételek gyakran jobb választás az emésztési problémákkal küzdők számára. Kerülje a nagy mennyiségű nyers gyümölcsöt és zöldséget.

4. Spice It Up

A gyógynövények és a fűszerek, például a kurkuma, a kardamom, a gyömbér, a koriander, a fekete bors és az édeskömény segítenek a rendszer felmelegedésében és az emésztés javításában.

5. Meleg gyömbér tea

Egy csésze meleg tea 20 perccel étkezés előtt nagyszerű módja az emésztőrendszer tüzének felkeltésére. A gyömbér tea emésztési zavaroknak, puffadásnak és hányingernek is kedvezhet.

6. Enzimek

Az enzimek elősegíthetik az emésztési folyamatokat, mivel javítják a szervezet azon képességét, hogy eleinte a gyomorban és később a vékonybélben lebontja az ételeket az ásványi anyagok felszívódásának fokozása érdekében.

Amire leginkább emlékezni kell erről a cikkről:

Minden ember nyelve egyedi, különös jellemzőkkel, amelyek tükrözik belső egészségüket. Az ókori kínai orvoslás szerint a nyelv megjelenése az egész test egészségét tükrözheti. Ezenkívül a nyelv megjelenése és textúrája jó mutató lehet az emésztőrendszer egészségi állapotáról, a nyelv bevonata és színe alapján.

Ha Candida van, akkor vastag nyelvkabátja lesz, amely a túlterhelt emésztőrendszerre mutat.

Ezeket a hasznos tippeket használhatja az emésztés és a nyelv megjelenésének javítására:

  1. Fogyasszon erjesztett ételeket és igyon probiotikus italokat, hogy a belső ökoszisztéma egyensúlyba kerüljön.
  2. Használja a 80/20 elvet minden étkezéskor.
  3. Bemelegítse emésztését főtt ételekkel.
  4. Adjon hozzá gyógynövényeket és fűszereket az emésztés javítása érdekében.
  5. Igyon meleg gyömbérteát étkezés előtt 20 perccel az emésztés javítása és az émelygés enyhítése érdekében.
  6. Vegyen emésztőenzimeket az ásványi anyagok felszívódásának növelése érdekében.