Fekete ribizli olaj a hajhullás áttekintésére - a tanulmány elképesztő előnyöket mutat

A fekete ribizli olaj hajhullás ellen működik? Milyen előnyökkel jár?

Ebben a fekete ribizli magolaj áttekintésben áttekintünk mindent, amit tudnia kell a fekete ribizli magolajról: Miből áll, az egészségügyi előnyökről, a lehetséges mellékhatásokról, és főleg arról, hogy a fekete ribizli olaj hogyan segíthet a hajhullásban és végül, a TOP 3 ajánlásunk a haj elvékonyodásához - más néven androgén alopecia.

Spoiler figyelmeztetés! Izgalmas tanulmányt mellékeltünk a fekete ribizliolajról és arról, hogy a többség résztvevői hogyan tapasztalták új szőrnövekedést.

Mint láthatja, sokat kell fedeznünk. Térjünk rá!

Mi a fekete ribizli?

A fekete ribizli egy cserje, amely Európából és Ázsiából származik. Ribes Nigrum vagy fekete ribizli (egy szóval) néven is ismert, ezek a fanyar ízű/fekete ribizli bogyók kissé hasonlítanak az áfonyára, de sötétebb változatban. Csodálatos táplálékkal és testünk számára előnyös vegyületekkel vannak tele.

Míg a fekete ribizliolaj-kiegészítők a legnépszerűbb lehetőségek, gyümölcslé-koncentrátum, szirup, tea és szárított fekete ribizli formájában is felhasználhatók, ami jó nassoláshoz

Mik a fekete ribizliolaj előnyei a hajhullás ellen?

Íme a fekete ribizliolaj kiemelt egészségügyi előnyei a haj és az egész test számára.

Gazdag antioxidáns forrás C-vitamin

Tudta, hogy a fekete ribizli tartalmaz 3 IDŐ a C-vitamin, mint a narancs (forrás a Dr. Oz webhelyéről)?

A C-vitamin, más néven aszkorbinsav, csodákra képes immunrendszerünk erősítésében (az alopecia areata-ban szenvedőknek jó haszna származhat belőle), javítva testfunkcióinkat és hatékony antioxidáns szerként működve. Ami a hajat illeti, a C-vitamin kulcsfontosságú táplálék az egészséges hajnövekedéshez, mivel erősíti a tüszőket és megakadályozza a ridegség és a töredezett haj károsodását.

Az Omega-3 és az Omega-6 zsírsavak természetes forrása

A fekete ribizliolaj kiváló forrás az esszenciális zsírsavak, köztük az omega-3 zsírsav, az alfa-linolénsav (ALA) és az omega-6 gamma-linolsav (GLA) megszerzéséhez.

Valójában a fekete ribizli magolaja nagy mennyiségben tartalmaz omega-6 gamma-linolénsavat, ami majdnem KÉtszer több, mint a ligetszépeolaj, egy másik népszerű természetes gyógymód, amelyet hajhullás és sok más tünet ellen használnak. A GLA az egészséges bőr- és hajnövekedés természetes forrása. Emellett támogatja immunrendszerünket, csökkenti a gyulladást és fontos szerepet játszik a koleszterinszint szabályozásában.

Gazdag polifenolokban

A polifenolok olyan vegyületek, amelyek természetes forrásokban találhatók, például zöldségekben, gyümölcsökben, teákban és növényekben. Ezek a természetes úton előállított vegyületek (a flavonoidok a polifenol csoportok közé tartoznak) gyulladáscsökkentő tulajdonságaikról és antioxidáns tulajdonságukról ismertek, például a különböző betegségek, köztük a rák és a szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelem.

A gyulladáscsökkentő és az antioxidáns tulajdonságok is fontos szerepet játszanak az egészséges hajnövekedésben.

Például a Journal of the National Medical Association 2015-ben megjelent tanulmánya azt mutatja, hogy a polifenolok mennyire képesek elősegíti a haj növekedését. A kutatók egy egércsoportot teszteltek zöld tea vízzel, amely szintén polifenolokban gazdag. 6 hónap elteltével a csapat új szőrnövekedést figyelt meg bennük, míg a rendszeres vizet itató placebo egerek csoportjában nem tapasztaltak szőrnövekedést.

Itt vannak a képek előtt és után:

A fotókon zöld tea polifenoljai láthatók (a fekete ribizli) serkentik a haj újranövését

Köszönhetően a bőséges fekete ribizli táplálkozási előnyeinek, beleértve a C-vitamint, az Omega 3 és 6-ot és másokat (A-vitamin, vas, kalcium és B1-, B5-, B6-vitamin, pontosabban Dr. Mercola szerint), a fekete ribizli magolajainak kezelésére is használják különféle tünetek, beleértve a gyulladáscsökkentést, a szem egészségének javulását (különösen a szárazságot), a bőr rugalmasságát és vitalitását (a C-vitamin tulajdonságainak köszönhetően), és még a fogyás előnyeit is.

Bármely fekete ribizliolaj hajhullás vizsgálat?

A rövid válasz? Igen és elképesztő hajnövekedési eredményeket mutat! Térjünk át a részletekre:

A Journal of Cosmetic Dermatology folyóiratban megjelent tanulmány egy kutatócsoport értékelte, hogy a specifikus omega 3, omega 6 és antioxidánsok hogyan befolyásolhatják a hajhullást.

Hogyan készül ez a hajhullás-kutatás?

A vizsgálatba 120 (egészséges) női résztvevőt vontak be, akiket ezután aktív és placebo csoportokra osztottak. Kiosztották őket, hogy napi 6 hónapig szedjék a következő kiegészítőket.

Halolaj: 460 mg
Feketeribizli magolaj: 460 mg
C-vitamin: 30 mg
E-vitamin: 5 mg
Likopin: 1mg

Hogyan mértük az eredményeket?

A kutatók a következő technikákat alkalmazták a pontosság érdekében a mérés előtt és után:

Hajsűrűség szabványosított fényképek felhasználásával
A telogén hajszázalék változásai trichogram segítségével (a telogént hajpihenési szakasznak is nevezik. Ez azt jelenti, hogy minél több haj van a telogén szakaszában, annál súlyosabb a hajhullásod, mert nem nőnek aktívan)
A hajátmérő eloszlásának változásai az anagén fázisban (az anagént aktív hajnövekedési fázisnak is nevezik - erre a képre kattintva megismerheti a szőrtüsző életciklusát)

A tanulmány eredményei

Amikor a kutatók 6 hónap után megmérték az eredményeket, a fenti javasolt kiegészítőket szedő aktív csoport jelentős javulást mutatott a placebo csoporthoz képest. Az aktív csoport nagy száma a következő eredményekről számolt be:

A hajhullás csökkenése a résztvevők 89,9% -ában
Vastagabb hajátmérő 86,1 résztvevőnél
Növelje a hajszámot (= hajsűrűség) a résztvevők 87,3% -ánál

Fotók előtt és után:

Itt vannak a fényképek előtt és után is (NAGY javulás a vékonyodó részeken):

(Forrás: Megelőzés)

Mit jelez az eredmény?

Az egyes összetevők étrend-kiegészítőként történő bevétele (amely magában foglalja a fekete ribizli magolaj és a halolaj nagy adagját, amelyek az omega 3 és 6 nagy forrásai) napi jelentőségűnek tűnik. hatékony hajhullás kezelés 1. a hajhullás csökkentése, 2. a hajszám növelése és 3. a hajvastagság szempontjából. És ez természetesen azért következik be, mert a hajhagymák alapvető tápanyagot kapnak, amire szükségük van, így tovább maradnak az Anagen (aktív hajnövekedés) kifejezésben.

Vegye figyelembe azt is, hogy a résztvevők ezeket a kiegészítőket „minden nap” 6 hónapig szedték.

Este kankalinolaj vs fekete ribizli olaj hajhullás ellen

A ligetszépeolaj egy másik népszerű természetes gyógymód, amelyet az emberek gyakran használnak a pajzsmirigy okozta hajhullás esetén, valamint a fejbőr olajmasszázsához a haj növekedése érdekében.

Mi a közös? A ligetszépe és a fekete folyóolaj egyaránt tartalmaz gamma-linolénsavat (GLA), amely az esszenciális omega-6 zsírsav (megtalálható a borágóolajban is). A GLA kiválóan alkalmas a gyulladások leküzdésére, az anyagcsere szabályozására, valamint a bőr és a haj növekedésének serkentésére.

Mi a különbség a fekete ribizli olaj és a ligetszépe olaj között? Míg mindkét olaj gazdag GLA-ban, a különbség a GLA mennyiségében van. Például a ligetszépeolaj 8-10% GLA-t tartalmaz, míg a fekete ribizliolaj MOST KÉTSZER, ez 15-17% Dr Mercola szerint.

Dr. Oz fekete ribizliolajat is ajánl a haj elvékonyodásához

A fekete ribizli előnyeit egy Dr Oz-epizód is megemlítette. Ami a hajosztályt illeti, Dr. Oz elmondta, hogy a fekete ribizliolaj és a halolaj kombinálják a haj elvékonyodását és károsodását, valamint az egészséges hajnövekedést (ez nagyon hasonló formula a fent említett kutatáshoz).

Ha olvassa el a fekete ribizliolaj hajhullásról szóló véleményeit az Amazon-on, rengeteg olyan embert talál, akik pozitív tapasztalatokról számolnak be vékonyodó és finom hajukkal kapcsolatban.

Bármely fekete ribizliolaj mellékhatás, amelyet tudnom kell?

A WebMD szerint a fekete ribizli „valószínűleg biztonságosnak” tekinthető. Órákig tartó kutatás után azonban találtunk egy közös dolgot, amelyet szem előtt kell tartani. Bár a fekete ribizliolaj általában biztonságosnak tűnik, ügyeljen arra, hogy ne adagolja túl magát. A fekete ribizliolaj mellékhatásainak egy részét gyakran a túlzott használat okozza, ami allergiás tüneteket, például bőrkiütést okozhat.

Akkor is, ha súlyos egészségügyi problémákon megy keresztül, terhes vagy műtétet vár, mindenképpen beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen típusú kiegészítést bevenne, beleértve ezt is. Mindig jó, ha biztonságban vagy.

A legjobb 3 ajánlás: A legjobb fekete jelenlegi magolaj-kiegészítők

Ha azt keresi, hol lehet fekete ribizli magolaj-kiegészítőt vásárolni, az Amazon (mint általában) nagyszerű kiindulópont. Íme a 3 legjobb fekete ribizli magolaj a hajnövekedési ajánlásokhoz, könnyen kiegészíthető formákban:

# 1 MOST dupla erősségű fekete ribizliolaj-kiegészítő

A legjobb ár-érték arány

A Now Foods, egy 1968-ban Illinoisban alapított természetes egészségügyi vállalat arról ismert, hogy jó minőségű vitaminokat és étrend-kiegészítőket kínál (a vállalat filozófiája). És fekete ribizliolaj-kiegészítésük sem kivétel ez alól.

A Now Foods dupla erősségű fekete ribizli magolaja 1000 mg/1 lágy gélt tartalmaz, és minden palackban összesen 100 lágygél található. Ez azt jelenti, hogy egy palack több mint 3 hónapig fog tartani! Nem lehet legyőzni azt az árat sem, amely megfizethetőbb a többi versenytárs márkához képest.

# 2 Athelas Neutraceuticals hidegen sajtolt fekete ribizliolaj

Haxánmentes formula

Az Athelas Neutraceuticals hidegen sajtolt fekete ribizli magolajat állít elő hexánmentes formulával. A hexánt extrakciós vegyületként gyakran használják a szója és a fehérje elválasztására. Tehát, ha a minimális feldolgozhatóságot és a természetesebb megoldásokat részesíti előnyben, ez a kiegészítés remek lehetőség. Az Athelas Neutraceuticals fekete ribizliolaj-kiegészítői szintén az USA-ban készülnek

# 3 NutriONN hidegen sajtolt fekete ribizli olaj

Itt nincsenek mesterséges összetevők! Csak tiszta fekete ribizliolajat kap.

A NutriOnn fekete ribizliolaja egy másik hexánmentes kiegészítő, magas GLA-tartalommal. A vállalat további lépéseket tett annak érdekében, hogy a gél kapszulákban lévő ribizliolaj a lehető legtisztább legyen, hidegen sajtolva és eltávolítva az adalékanyagokat, vagy elősegítve a kémiai extrakciós módszereket. A vállalat az összes kiegészítőjüket egy GMP-panaszkezelő létesítményben is gyártja az Egyesült Államokban.

Végső elvitel

Ha természetes gyógymódot keres elvékonyodó hajának kezelésére, akkor mindenképp érdemes kipróbálni a fekete ribizliolajat (amely GLA-ban és a haj egyéb nélkülözhetetlen táplálékában gazdag). Nemcsak Dr. Oz ajánlotta, hanem a drámai hajhullás javulása szempontjából a tanulmányi eredmények előtti és utáni elképesztő eredmények is nagy előnyöket mutatnak abban, amit a fekete ribizliolaj-kiegészítők nyújthatnak a haj elvékonyodásához.

Kipróbáltad már a fekete ribizli olajat hajhullás ellen? Szeretnénk hallani a történetét.