Felejtsd el a diétákat örökre! Visszanyerje egészségét
Hallgassa meg a tanulást:
- Az 5 alapvető ok, ami miatt a diéták nem működnek
- Miért nem a te hibád!
- Gyakorlati tippek az „Elsőként ma” gondolkodásmód létrehozásának megkezdéséhez
A műsorban említett források:
Bio
Cathy Frost tanúsított integratív wellness-életedző edző, aki több mint 25 éve az egészség és a wellness szakterületének szószólója és vezetője. Személyesen több mint 5000 nőnek segített fogyásban, jobb formában és általános egészségi állapotuk javításában.
Miután egy kórház wellness-koordinátoraként, táplálkozási és tanúsított életedzőként dolgozott egy nagy női orvosi központban, és 5 csak női fitneszközpont tulajdonosa, megértette, hogy miért nem sikerül az emberek 80-95% -a fogyókúrázni, és nemrégiben alapította új üzletét "Felejtsd el örökre a diétákat."
Megértette, hogy a fogyás, valamint az egészség és a boldogság javítása sokkal összetettebb, mint egyszerűen a diéta és a testmozgás. Programjaival felhatalmazza a nőket, hogy örökre felejtsék el a diétákat, és hozzanak létre egy „Én először ma” gondolkodásmódot, hogy életük minden részében jobb egyensúlyt teremtsenek - szellemi, érzelmi, testi és lelki.
- Felejtsd el a fogyókúrát, csak add hozzá ezeket a fogyókúrás ételeket az étrendhez - az egészséghez és a fitneszhez - a Hindustan Times
- Étkezés a mentális értelemben; Fizikai egészség Miriam Jacobsonnal - Majesta mágneses gondolkodásmódja
- Ha több Wasabi-t eszik, az egészségének kedvez - Egyetemi Egészségügyi Hírek
- Helyes táplálkozás a szív számára Betegoktatás UCSF egészség
- Fogyókúra, vigyázzon A súlycsökkentő divatok ártalmasak lehetnek az egészségére - Los Angeles Times