Félelmetes Celeb-diéta trükkök, melyeket egy nőnek sem szabad kipróbálnia!

Ijesztő celeb étrend-terveket egy nőnek sem szabad kipróbálnia.

Az egyetlen fejjel, ha lemondják az Oscart? Hollywood megint ehet.

Visszaélnek a hashajtó teákkal

"A tinédzser színésznők között jelenleg a diétás tea van. Enyhe hashajtó hatása van. De sok fiatal lány visszaél vele - napi 10 csészét iszik. Ismertem egy lányt, aki hosszú távú egészségügyi problémákkal küzdött. Iszik is ezeknek a teáknak a nagy része hányást, gyomorgörcsöket, krónikus székrekedést vagy hasmenést okozhat. Nem szép! Mindez egy kis súlycsökkenéshez vezet. "

Egészségesebb módon: "Hagyja el a hashajtókat - az egyetlen súly, amelyet elveszít velük, a pazarlásból származik. És ez azonnal visszajön, ha újra eszik és iszik." -Los Angeles-i táplálkozási szakember, Carrie Wiatt, a Diet Designs tulajdonosa

Túl drága folyékony tisztításokat végeznek

"Egyszer egy nagyon fiatal színésznőm, egy ügyfelem, 3000 dollár értékben vásárolt kiegészítőket az orvosától, hogy tisztítson. Két hétig csak folyadékok és vitaminok engedhették meg neki, amiket vásárolt - nem tartalmaz szilárd ételt. Hihetetlenül egészséges volt már… nagyon jól dolgozott és evett, és nem hiszem, hogy az életében kortyolt volna egy korty alkoholt. Azt mondta, hogy csak meg akarja takarítani magát. Viccelődtem: miből - almából? Egy hét múlva összetört, megevett egy egész kenyeret és beismerte, hogy valódi célja az volt, hogy leadjon néhány fontot. Egy étkezési rendellenességgel rendelkező barátnője, színésznője elvégezte a tisztítást és ajánlotta. " —Hűség edző, Ashley Borden

Egészségesebb módon: A sok vízfogyasztás és a jól táplálkozás mind a tisztítás, amire szüksége van.

Megélnek kávét és piát

"Az egyik kliensem megakadályozta, hogy addig eszem, ameddig csak tudott - egész nap csak kávé, kávé, kávé volt. Délután gyakorlatilag nulla kalóriatartalmú salátát fogyasztott, kihagyta a vacsorát, majd piát fogyasztott a barátaival. a szervek annyira stresszesek voltak, hogy amikor együtt edzettünk, szó szerint hallottam, ahogy a szíve a mellkasában dobog. Az edzés pazarlás volt, mert annyira kimerült. "

Egészségesebb módon: "Mindig azt tanácsolom, hogy rendszeresen étkezzen - egészséges szénhidrátok, fehérjék, gyümölcsök és zöldségek keverékével." —Gunnar Peterson

Visszaélnek a fogyókúrás tablettákkal

"Egy zenész, aki vény nélkül kapható zsírblokkolót szedett, meglátogatott engem. A gyógyszer szedése közben rossz mellékhatásai lehetnek, ha zsíros ételeket eszik, de ő folyamatosan krémes tésztákat, bordákat evett, Ön megnevezi Eredmény: Olajos széklet, puffadás, gáz és rossz hasmenés volt, és vitaminhiányos volt. De nem akarta megváltoztatni étkezési szokásait, és csak tovább szedte. Végül kipattant, követte a egészséges tervet adtam neki és lefogytam. "

Egészségesebb módon: "Valójában nincs varázslatos tabletta. Vágja vissza önmagában az egészségtelen zsírokat." - Carrie Wiatt

Zárva maradnak az edzőteremben ...

"Van egy énekes-színésznő, aki napi öt órán keresztül edz az edzőteremben, akár hétvégén is. Itt töltötte a születésnapját. Délután 5 órakor jön be, majd délután, és újra éjszaka." - Amber Kenain, a hollywoodi Crunch tornaterem vezérigazgatója

… Majd hazudj erről

"Volt egy színésznőm, aki velem edzett, és heti hat centrifugálási órát vett fel. És csak salátát és svéd halat evett. Amikor a sajtó megkérdezte tőle, hogyan alakította át testét, azt mondta: Ó, jógázok és túrázni a kiskutyámmal. Ez megnevettetett. Ne hazudj azon, hogy mennyit edzel, mert más nők azt fogják gondolni, hogy én sétáltatom a kutyámat, miért nem nézek ki így? —Gunnar Peterson

Egészségesebb módon: Heti több órás testmozgás bőven elég. Napi több óra? Túl sok.

Megszállják a bulvárlapokat

"Paparazzi szándékosan próbál hízelgő hírességeket elkapni hízelgő pillanatokban. Ez pusztító lehet. Az egyik színésznő hozzám jött, hogy elveszítsen öt kilót, miután megláttam egy rossz fényképet, és meg kellett győznöm, hogy valóban, ez csak egy rossz szög."

Egészségesebb módon: - Ne feledje, hogy testének egyetlen véleménye a fontos! - Los Angeles Pilates pro Mari Winsor

Adatvédelmi irányelveinknek megfelelően fogjuk használni