Felhívom Dr. Pavlovot
Régen és messze, amikor vaskos poszt-tinédzser voltam, nagyanyám felajánlotta, hogy fizet nekem, hogy részt vegyek a Schick fogyókúrás programban. Ez egy olyan dolog volt, amely a 70-es évek közepén, amikor Los Angelesben éltem, rövid divatot élvezett. Alapvetően az étrend mellett az averziós terápiát is magában foglalta. Minden héten bevittem néhány (ócska) ételt, amelyet abban a pillanatban különösen kedveltem, és hányingerig rágtam (majd kiköptem), miközben sokkoltam a mulatságos ponton túl és sokáig aktívan kellemetlen.
Ezen a ponton úgy tűnik, hogy valami egy Philip K. Dick-történetből származik, vagy valami - biztosan nem ez történt velem? Talán hajlandóbb voltam elviselni ezt a hülyeséget, mert annyi tudományos-fantasztikus irodalmat olvastam, hogy ismerősnek tűnt.
Ezen gondolkodtam, mert ma este láttam egy hírfunkciót a „Pavlok” nevű valamin. Ez egy karszalag, inkább mint egy Fitbit, amelyet megnyomva áramütés érhető el - a mulatságos ponton túl és az aktív kellemetlen helyzetbe kerülve - annak érdekében, hogy a viselője legyőzze egy rossz szokást: dohányzás, körömrágás, túlevés, túl sok Facebook-oldal. … Az ajánlások lenyűgözőek. Persze, Pavlov csak azért működik, mert amikor úgy érzi, hogy rosszul eszik, dohányzik, körmét harap, vagy kihúzza a haját, megnyomja a gombot.
Egyrészt, ha valami nagyon rosszat akarsz ahhoz, hogy 300 dollárt költs el rá, akkor talán fegyelmezetten fogod nyomni a gombot minden alkalommal, amikor negatív impulzus támad. Másrészt a saját nyűgösségem azt sugallja, hogy egy bizonyos ponton lenéznék a csuklómra, és azt mondanám: „Mi a… Te nem vagy a főnököm!” és egyszerűen nem nyomja meg a gombot. Ezután elfelejtettem feltenni a dolgot egy reggelre, és azt találtam, hogy hat hónappal később por gyűlik össze valahol a komódom zűrzavarában.
A sokkok kezelése önmagában valójában sok ember számára hasznos lehet, de nekem mégiscsak visszatekintést nyújt Philip K. Dick.
Amiért megér, a számomra bevált dolgok közé tartozott a Súlyfigyelők, a gyomorinfluenza, a szerelem, a túlságosan megtört, hogy bárhová eljusson, csak sétálva, és a szoptatás. A futásteljesítmény változhat, és valószínűleg változni is fog.
- Az emberek elhízásnak való hívása árt nekik, mondják, hogy elhízással élnek, a pszichológusok tanácsolják
- Az elhízás betegségnek való nevezése megkönnyítheti a segítségnyújtást - Health News NPR
- 7 egyszerű szabály az egészséges tészta elkészítéséhez - Chatelaine
- 017 Cukor-függőség, búcsúzzon az aszpartámtól, egyensúlyozza ki vércukorszintjét
- Alaszkai Pollock NOAA halászat