Figyelje a mell méretének és alakjának változását, a rák mutatói

Mellének mérete és alakja egyedülálló. A mell növekedését leginkább az ösztrogén és más hormonok felszabadulása befolyásolja a szervezetben, valamint a szüleidtől örökölt génjeid (DNS). A mell formáját és annak megjelenését számos tényező befolyásolja:

A korod
A gyermekvállalás története
Szoptatás
A mellfertőzések kórtörténete

Amikor egy nőstény pubertás letelt, és a mellei teljesen kifejlődtek, ez nem azt jelenti, hogy a mell mérete egész életében mindig azonos lesz. Például a mell szoptatás után változások léphetnek fel. A csecsemő szívó hatása a mellbimbóira és a mell súlya a teljes tejcsatornákból kifolyólag megnyújthatja azokat a szalagokat, amelyek a mellet a mellkas falához tartják. A bőr elveszítheti rugalmasságát, a kötőszövet elveszhet, és a mell alakja könnycsepp alakúvá válhat.

A jó melltartó elengedhetetlen ahhoz, hogy csökkentse a gravitáció melleinkre gyakorolt hatását. A jo-jo fogyókúra (amelynek során egy ideig lefogy, majd visszahízik, újra fogy, újra gyarapodik, és így tovább) szintén okozhatja a mell megereszkedését a bőrt nyújtó gyors fogyás és súlygyarapodás miatt. Ha ez megtörténik veled, akkor olyan gyakorlatok elvégzése, mint a súlyzó fekvenyomás (feküdj felfelé, egyenes karokkal, mindkét kezében egy súlyzó) és a fekvőtámaszok, egy kicsit segíthetnek, mert a meghatározott mellkasi izomzat illúziót ad hetyke mell (bár a mell tényleges szövete nem változik, mivel nincsenek izmok a mellben).

A mell növekszik

Néha felnőtt nőként úgy érzi, hogy a mellei egyre nagyobbak. Ennek oka gyakran a súlygyarapodás. A mellek végül is többnyire zsírsejtekből állnak, és a zsírsejtek a test különböző részein is találhatók. Ha hízik, a zsírsejtek száma megnövekszik az egész testben, és zsírszövetet képez, amely zsír és párnák formájában tárolja az energiát, és szigeteli a testet. A zsírszövet a mellben is található.

A terhesség növelheti a mellét a megnagyobbodott tejcsatornák miatt, amelyek támogatják a szoptatást. A fogamzásgátló tabletták a melled méretét is megnövelhetik, a menstruációs ciklus alatt a mell hormonális változások (ösztrogén és progeszteron) iránti fokozott érzékenysége miatt.

Amikor a melle nagyobb lesz, ne próbáljon beleférni a melltartóba, amely tavaly volt. Itt az ideje, hogy megmérettessük és felszereljük egy új melltartóra. Ez biztosítja, hogy a mellek jól alátámaszthatók legyenek, és hogy Ön kényelmes legyen. Ha csak egy emlő változik méretében vagy alakjában, fontos, hogy minél előbb forduljon orvosához. Ha mindkét mell mérete és alakja egyszerre változik, akkor ez valószínűleg nem az emlőrák miatt következik be.

A mell csökken

A melleid összezsugorodnak, ha lefogysz, amikor abbahagyod a fogamzásgátló tabletták szedését, és amikor menopauza utáni állapotba kerülsz - vagyis amikor a petefészkeid már nem termelnek ösztrogént.

Ha csökken a melled, a hajhullás, a megnövekedett arcszőrzet vagy a pattanások (az arcon, a mellkason és a háton), az a tesztoszteron és a didehidroepiandroszteron (DHEA) magas szintjének tudható be, amely a leggyakoribb szteroid hormon test. A DHEA-t a mellékvesék, az ivarmirigyek és az agy termeli, hogy fokozza az androgén és az ösztrogén működését a szervezetben. Fontos, hogy beszéljen orvosával, ha ilyen tünetei vannak. Lehet, hogy tesztelni kell a policisztás petefészek szindrómát (PCOS).

Kis tanulmányok végeztek, amelyek a koffein emlőméretre gyakorolt hatását vizsgálták. De nincs orvosi egyetértés a koffein (meghatározott mennyiségben) mellméretre gyakorolt hatásáról. Jelenleg nincs bizonyított összefüggés a koffeinfogyasztás és az emlőrák között.