Filmterápia az esztelen evők számára

Feladva: 2010. január 28

Ha elmétlen evő vagy, akinek motivációra van szüksége a módja megváltoztatásához, a filmterápia lehet csak az, amit keres.

A filmek nem csak szórakoztatóak. A jó mozdulat hébe-hóba megtaníthat valami fontosra, és átalakíthatja érzéseit és tetteit. Ez jó hír azoknak az embereknek, akik egészségesen szeretnének étkezni, de némi segítségre van szükségük a megfelelő gondolkodásmódba kerüléshez.

Hogyan működik? Gondoljon más filmekre és dokumentumfilmekre, amelyek arra késztették, hogy gondoljon át egy fontos társadalmi kérdést. A Köszönjük a dohányzást egy olyan paródia, amely elgondolkodtat azon a manipulatív módon, amelyet a vállalatok által potenciálisan ártalmas piacok védenek a nyilvánosság számára. A forgalom csúcsot jelent a drogok alvilágában. Az ilyen filmek elmélyülnek a káros anyagok egyénre gyakorolt hatásában. Politikai szempontból megvilágítják azt is, ami a színfalak mögött zajlik. Az alább felsorolt filmek a konyhaszekrényből a gazdaságokba vezetik az egész világon.

Filmek, amelyek segítenek véget vetni az esztelen étkezésnek:

1) Túlméretezzen. Ez a tökéletes film, amely elősegíti a gyorséttermi szokások feloldását. Morgan Spurlock klasszikus, szórakoztató filmje, amely kétszer is elgondolkodtatja Önt, mielőtt újból beütne a hajtás ablakán. (Nézd ingyen!)

2) Food Inc. Ez a film boldogan áll a sorban a gazdák piacain. Meg fog döbbenni és kissé megbetegszik, ha megismeri azokat a mega-nagyvállalatokat, amelyek gyorsan, olcsón és gyorsan készítik el az ételeket.

3) Gyorsétterem Nemzet. A vörös hús rabja? Ez a film, bár nem dokumentumfilm, a bestseller könyvön, a Fast Food Nation alapul. Egy zsíros hamburgert vagy lédús steaket sokkal kevésbé lehet étvágygerjesztő a film megtekintése után.

4) A cukor ára. Ha cukorfüggő vagy, akit édesszájú uralkodik, nézze meg ezt a filmet, amelyet Paul Newman mesélt el. A bevándorló haiti cukornád-dolgozók elnyomó körülményeit mutatja be a Dominikai Köztársaságban. Jó, ha segít méregteleníteni a cukrot, és arra ösztönözheti Önt, hogy keressen olyan alternatívákat, amelyek kielégíthetik valami édes iránti igényét.

5) Kukorica király. Nem tudja, miért olyan nehéz kezelni a súlyát? Ez a film megmutatja, mi rejlik az élelmiszerekben, amelyek akadályozhatják az utat. Miután megnézte ezt a filmet, több időt tölt az élelmiszerboltban, és megfordítja a dobozokat, hogy elolvassa a tápértékjelöléseket. Megtudhatja, hogy a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup, amely gyakorlatilag mindenben benne van, miért veszélyesebb, mint gondolná.

6) Feldolgozott emberek. Szereted az előre csomagolt, kényelmes ételeket? Bár könnyen fogyasztható, ez a film kétszer is elgondolkodtathatja Önt azon, hogy mit is harap. Ez a film kilenc kiemelkedő egészségügyi és környezetvédelmi szakértő és szószóló átlátó interjúja. Megbeszélik, hogy az amerikaiak hogyan és miért kerültek ebbe a rendetlenségbe, és mit tehetünk a „feldolgozott emberek” körforgásának megtörése érdekében.

AZ ALAPOK

Filmek a tudatos étkezés motiválására

1) Friss: A film. Pozitív, felemelő film hírességekről, diákokról és emberekről, akik megváltoztatják az élelmiszeripart, hogy segítsenek egészségesebb táplálkozásban.

2) Élelmiszerügyek. Szeretnél egészségesebb lenni? Ez a film elhiteti veled az étel gyógyító erejét. Az orvosok és a különféle szakemberek megosztják álláspontjukat arról, hogy miért kell visszavennünk az irányítást, hogy mit eszünk.

3) Ételharc: Ebben a filmben olyan sztárokkal teli ételhírességek szerepelnek, mint Michael Pollan író (A Mindenevő Dilemma) és Wolfgang Puck, hogy elmeséljék az ételek változásának történetét Amerikában. Megvitatják az egyre növekvő bio-élelmiszer mozgalmat.

4) A piacról a piacra, hogy megvásároljon egy kövér disznót, bejárja a kiemelkedő termelői piacokat Baltimore-tól Hawaii-ig.