Nő Magazin

A tökéletes omlett töltelékek, amelyek alacsony kalóriatartalmúak

Ezek az omlett receptek finomak! Tudta, hogy egy tojásból és két tojásfehérjéből készült omlett mindössze 106 kalóriát tartalmaz! Ragyogó! Éppen ezért ezek az egészséges omlett receptek és a 300 kalória alatti töltési ötletek a mi gyors megoldásaink januárban! Ideális étkezés, ha karcsúbbá akar válni egy borral teli karácsonyi időszak után!

Könnyen elkészíthető és nagyon finom, az omlett szintén nagyszerű fehérjeforrás. Ráadásul a sok fehérje fogyasztása nagyszerű módja a fogyásnak és a sovány izmok gyarapodásának, ezért mindenképpen sajátítsa el az omlett készítés művészetét!

A reggeli, ebéd vagy vacsora ideális étele, az omlett egy egészséges alternatíva a gyorsan elkészíthető nagy étkezéshez, és gyakran használja az áruházi szekrények nélkülözhetetlenségét, így valóban megfizethető. Amire mindannyiunknak szüksége van az új évben, ugye?!

De valljuk be, az omlett kissé unalmas lehet! Ezért összeállítottunk néhány finom omlett receptetöltő ötletet, amely alacsony kalóriatartalmú, de mégis magas ízű. A spenóttól a lazacon, a feta sajton és az avokádón át ezek a kedvenc töltelék ötleteink, amelyek továbbra is 300 kalória alatt tartják omlett receptjét!