Fitness és motiváció Facebook-csoportjai

Emily tényellenőr, szerkesztő és író, aki szakértelemmel rendelkezik a pszichológia, az egészség és az életmód tartalmával kapcsolatban.

Ha hiszed, ha nem, a Facebook többre hasznos, mint hogy kapcsolatba lépj régi középiskolás barátaiddal. Valójában több mint kétmilliárd aktív havi felhasználóval a Facebook az egyik legjobb módot kínálja arra, hogy interaktív tanácsokat és támogatást kapjon a világ minden részén található fitneszkedvelőktől. A

Az egyetlen fogás? Ha a legközelebbi Facebook-barátok nem éppen a zöldlé és az edzőtermi típusok, nehéz lehet tudni, kihez kell fordulni, vagy kinek a tanácsát kell megtenniük, ha egészségügyi kérdésekről van szó. Erre jönnek be a Facebook-csoportok. Ezek a csoportok kissé úgy szerveződnek, mint a régi iskolai internetes fórumok, ahol (szinte) bárki részt vehet, kérdéseket tehet fel és válaszokat kaphat, gyakran szakértőktől és más "a lövészárokban" fitneszkedvelőktől.

Nézze meg a platform legnépszerűbb fitneszhez kapcsolódó Facebook-csoportjait, és kezdjen el csatlakozni azokhoz, amelyek megfelelnek az Ön érdeklődésének. Ne feledje, hogy minden online tanácsot meg kell venni egy szem sóval. Hacsak nem tudja igazolni a felhasználót valódi szakértőként, ne feledje, hogy ha valamit elolvas az interneten, nem feltétlenül igaz.

Facebook csoportok az általános fitneszhez

"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>

Ha nem egy bizonyos típusú fitneszbe fektet be, például kerékpározásba vagy CrossFitbe, akkor az általános fitneszcsoport kiválóan alkalmas a kezdéshez. Vegyen részt úgy, hogy kérdéseket tesz fel vagy megjegyzést fűz a mások által megosztott cikkekhez vagy bejegyzésekhez. Nagy csoportokban néha nehéznek érezheti a talpra állást és a meghallgatást. Légy türelmes és adj neki időt - a régi közmondás szerint kijön, amit beleadsz.