Flegma evés után, állandó flegma

A legfontosabb tanulási pontok

után

  • Váladék evés után TE készíted!
  • Miért csinálsz váladékot?
  • Értse meg, miért készít váladékot, és tehet róla!
  • A szín és a konzisztencia ÖNTŐL származik!

Kapsz váladék evés után, vagy váladék a torkodban, vagy állandó váladék, szóval meg kell tisztítania a torok nyálkáját, mielőtt beszél?

  • amitől nyálka köhög vagy
  • az alvás és/vagy megelőzése
  • horkolásra késztet
  • zavarba hozni, amikor beszél
  • flegmává vagy vastagsá teszi a hangodat

Váladék evés után a kínai orvoslásban

A világ népességének egynegyede (25%) Kínában él. (Az Európai Unió körülbelül 7% -kal, az Egyesült Államok és Kanada 5% -kal, az Egyesült Királyság 1% -kal rendelkezik).

Rossz szokásaik vannak, mint mi. Sokaknak állandó flegma van.

Amikor 1982-ben Nanjingban tartózkodtam, sok utcában köpők voltak: büntetendő bűncselekmény volt az úton köpni, és voltak váladékőrök.

Az akkori Nanjing-i kínaiak közül sokaknak evés után váladékuk volt, a torkukban gyakori nyálka vagy hurut, azaz állandó váladék volt.

Természetesen a légkör akkor - és most is - néha tele volt szmoggal, tovább gyengítve a tüdejüket, és a váladék megtartására késztetve őket.

Flegmaellátás!
Fotó: Alina Karpenko az Unsplash-on

Emlékszem, hogy elsétáltam a nanjingi kórházi klinikára, ahol dolgoztam, és nem láttam több mint 2 yardot magam előtt.

Jó dolog volt, hogy ismertem az utat. Még így is megbotlottam az embereken, akik a járdán árulnak dolgokat.

Továbbá, amit sok kínai evett, tele volt szeméttel, akárcsak nyugaton.

Kínai orvosok gondoltak rá!

Az étkezés utáni váladékot, a köpetet, a nyálkahártyát vagy a váladékot a torokban gondosan átgondolták a kínai orvosok orvosai.

Írtam egy könyvet a váladékról, amely elmagyarázza. Mielőtt megírtam, rengeteg weboldalt néztem meg, hogy az emberek milyen javaslatokat tegyenek.

Amennyire láttam, senki nem magyarázta meg, miért működtek a kezeléseik. Mindannyian azt mondták, hogy "ez vagy az nekem bevált, próbáld ki".

Nos, vannak jó okok arra, hogy az egyik kezelés Önnek működik, de másnak nem.

Miután megértette, kiválaszthatja, mi a legjobb A személyes típusú váladék, és ne pazarolja az időt olyan dolgokra, amelyek még rosszabbá tehetik!

A váladék fajtái evés után

A torok nyálka (evés utáni váladék, köpet) különböző formákban fordul elő.

  • tiszta nyálka
  • vizes váladék
  • fehér
  • sárga nyálka/váladék
  • zöld nyálka/váladék
  • kemény váladék
  • szálkás nyálka/váladék

Mindegyiknek különböző okai vannak. További információért olvassa el a váladék színét, de ha a váladék állandó társ lett, általában az lesz tiszta, vizes vagy fehér.

Erről szól ez az oldal.

Az elfogyasztott étel hatása a váladékra evés után

Ez az oldal a torok folyamatos, állandó váladékáról szól, nem arról, hogy mi történik közvetlenül evés után, amikor az elfogyasztott étel színe elszínezheti a torkán lévő nyálkát.

Például, ha céklát eszel (kipróbáltad a legjobb céklával teli Borsch leves receptjét?) A torkod nyálka (és valamivel később a vizelet színe) lila lesz.

Körülbelül egy órával később a szokásos színre tér vissza - ez az a váladék/nyák, amelyről ezen az oldalon beszélünk.

Nem is arról a váladékról van szó, amelyet megfázás vagy heveny betegség során szerzett, bár néha a megoldás megvan a könyvben, de nem attól függ.

(Ha beteg vagy, valószínűleg más szabályok érvényesek. Ha többet szeretnél tudni erről a meglehetősen bonyolult témáról, akkor az alábbi oldalak egyikére vetheted magad:

  • A betegség hat szakasza, amikor a hideg beléd erőlködik
  • Négy betegségszint, amikor a hő behatol

Egyébként azok számára, akik válogatósak ezekben a dolgokban, itt szinte felváltva használtam a váladékot és a váladékot. Ez természetesen nem helyes, mert a nyálka természetes biológiai szükségszerűség ahhoz, hogy szöveteink, szánk és torkunk nedves maradjon.

Mi a váladék?

Golyó kötés gyapjú.

Hogy ne ismételjem meg magam, erről külön oldalakat írtam.

  • Menj a Phlegm-hez.
  • Ha többet szeretne tudni a váladék színéről és konzisztenciájáról, látogasson el a Phlegm Color oldalra.

Ezek magyarázzák a kínai orvostudományt angolul, ezért ha a nyugati orvosi szempontból evés után magyarázatot keres a váladékra, keressen másutt.

A váladék okai étkezés után

OK, talán megdöbbentett az oldalak mérete! Rendben, de ne feledje, hogy a következő összefoglaló.

Egyszerűsítve: az evés utáni váladékot az emésztés hozza létre, és tárolja a tüdejében - és a torkában.

Ez azt jelenti, hogy valami „baj van” ezek közül egy vagy többnél:

Ha még nem ismeri a kínai orvostudományt, a fenti utolsó három egyfajta gyorsírás, amelyet időmegtakarításra használnak a dolgok elmagyarázásakor. Ha rájuk kattint, olyan oldalakra jut, amelyek remélem érdekesnek, sőt, merem mondani, oktatónak és hasznosnak találja.

De ha nem tud zavarni, az alábbiakban halvány utánzat.

1/Táplálkozás

Az étel jó és rossz hatással van ránk.

  • Tápláló értéke életben tart minket
  • Gyakran nem erre használjuk, hanem kényelemre, vagy mert
  • Az evés ad nekünk tennivalót.
  • Az evés is megnyugtat minket.
  • Az erőszakos rágás - fogcsikorgatás - enyhítheti a stresszt
  • Egyes ételek felmelegítenek minket - a kínai orvoslásnak sok mondanivalója van erről: lásd a Hot Foods című cikket
  • Más ételek lehűtenek minket - lásd Cold Foods

Az, hogy hogyan eszünk, befolyásolja az emésztést

Gyorsan egyél és ne rágódj, és végül elrontod az emésztést:

  • Dolgozni, amíg eszik
  • Rohanó evés, zabáló étel
  • Étel kiragadása, amikor csak lehet
  • Nem rágott eleget - ez az igazán fontos!
  • Eszik, ha ideges, dühös, bosszúálló, szorongó, meggyilkolt vagy csak általában „hiper”
  • Ha fáradt vagy, ne egyél nagy ételt!
  • Túl hideg ételeket eszik az emésztéshez
  • Ugyanez vonatkozik a nehezen emészthető ételek fogyasztására
  • … És túl édes, túl nyers, gazdag, túl sok ételhez…

Nincs spam, csak értesítések az új cikkekről és frissítésekről.

Foglaljon videokonzultációt, ha többet szeretne megtudni a tüneteiről

2/Lép és gyomor

A kínai orvoslásban ezek egyenértékűek az emésztéssel.

Különböző érzelmekkel vagy mentális állapotokkal társulnak, beleértve az aggodalmat és az együttérzést, valamint az érzéseket, amelyek a mások gondozásával járnak - és aggódnak önmagunkért.

Energiájukat rosszul befolyásolják az olyan erős érzelmek, mint a harag, a bánat, az izgalom, a félelem. Megállítja a munkát.

Gyomor és váladék evés után

Fotó: Wolfgang Hasselmann az Unsplash-on

Bármelyik gazda elmondja, hogy a tejelő tehenek tejtermelését felborítja a túlzott izgalom. Futtatásuk, megijedésük vagy keresztezésük csökkenti a tejhozamukat, és megváltoztathatja ízét.

Kezeld úgy az emésztést, mint egy tehenet! Nyugodt, rendezett, sietetlen létezésre van szüksége, rendszeres étkezéssel és emésztési idővel.

A gyomrodnak a kínai orvoslásban az a feladata, hogy a megfelelő gondolkodásmódba helyezzen, hogy kiválassza a szükséges ételt, majd elkészíti, bemutatja és elfogyasztja.

Sokan azt mondanák, hogy elvesztettük az ösztönös képességünket a testünk számára szükséges ételek kiválasztására, de sok terhes nő úgy véli, hogy bizonyos ételeket kíván vagy elhagy.

A beteg állatok gyakran keresnek olyan növényeket, amelyeket általában figyelmen kívül hagynak, de amelyekre vágynak, ha megbetegednek.

Ha nagyon egyszerű táplálkozási étrendet folytatott, akkor lehetősége van szaglás alapján kiválasztani, amire a teste vágyik, meglepődhet azon, amit végül eszik.

Ha túl sokat tesz a gyomrába, akkor leállítja annak feldolgozását, amelyet lenyel: a gyomor által végzett tényleges fordítás (a kínai szövegekből) az „elkorhadó és érlelő” étel. A korhadáshoz és éréshez időre van szükség. Adjon időt a gyomrának, hogy feldolgozza, amit eszik, mielőtt többet töltene!

Túlterheli a tüzet!

Ez olyan, mintha túl sok hideg fát vagy szenet rakna egy kis tűzre: annyi hőt szív el, mielőtt meggyullad, hogy valóban eloltja a tüzet. Ugyanez történik akkor is, ha a tüzet vízzel keresi.

Másrészt, ha a tűz erősebb, mint a víz, gőzt kap, és könnyen leforrázhatja magát!

A túlzott táplálkozás élelmiszer-visszatartáshoz vezet. Sok csecsemő szenved ettől, miután egy ideig igény szerint táplálták őket. Ha maga hajlamos arra, hogy folyamatosan legeljen az ételen, akkor ezt is megkaphatja.

Miután a gyomor megrothadt és beérett, amit ettél, átadja a lépnek.

Lép és váladék evés után

Narupon Promvichai képe a Pixabay-től

A „lép” az emésztési folyamat többi részét lefedi, amelyet a legtöbb ember a belek alá helyez, és a tápanyagok felszívódását a belek falain keresztül a májba jutó vérbe, stb. olvassa el a Vért.

Az erős érzelmek, különösen az aggodalom, hatással vannak a lépre.

A lép nem csak felszívja az ételt; ezenkívül kitisztítja a szemetet a rendszerből, járőrözi a keringést, az izmokat és a húst idegen vagy salakanyagok után.

Most itt van a fontos darab! A gyomorra és a lépre való lerakás megakadályozza, hogy ez utóbbiak kiürítsék a szemetet, és akadályozza a megfelelő felszívódást.

Ezért abból, amit megevettél vagy „leragadtad a nyílást”, olyan dolgokhoz jutsz, amelyeket a léped és a gyomrod nem tud megégni vagy kitisztítani.

Találd ki, mi maradt? Váladék!

Az a finom sütemény, amelyet elfogyasztott, ismét mint takony, köpet, nyálka, váladék jelenik meg: feltölti a torkát és a tüdejét!

Még több van, ha az evés utáni váladékról van szó!

Igen - különféle tényezők növelik a váladék mennyiségét és élettartamát:

  • fáradtnak lenni
  • betegség vagy műtét után
  • ahogy öregedsz (mert csökken a yang energiád, lásd alább)
  • mennyit, mennyi ideig és milyen gyakran eszel helytelenül
  • az elfogyasztott ételek kombinációja, ami lassíthatja az emésztést és a tápanyagok felszívódását. Például túl sok vizet lenyelve étellel hígíthatja a gyomornedveket, és az ételt nehezebben emésztheti. Az ételkombináció - egyfajta választás módja az egymáshoz fogyasztandó ételek közül - segíthet.
  • az elfogyasztott ételek koncentrációja: ha például nagyon koncentrált ételeket fogyaszt, például vitamin-kiegészítőket, akkor azokat nehéz megemészteni. További információért olvassa el a kiegészítőket.
  • a gyógyszerek felboríthatják az étel felszívódásának képességét, azaz összezavarják a lépet és más energiákat. További információ erről: Elnyomás.
  • egyéni érzékenysége az ételek iránt, amelyet idővel megszerezhetett, vagy nagyon alkalmanként született
  • az elfogyasztott ételek hőmérséklete

A lépre/gyomorra káros élelmiszerek összefoglalása

Olvassa el az alábbi linkeket, de olyan ételek, amelyek önmagukban is jók lehetnek, de NEM könnyűek a gyomrod számára korhadt és érett és/vagy ami elronthatja Spleen képességét átalakul tartalmazza:

  • nyers - nyers - étel. Ez magában foglalja a nyers gyümölcsöt és a salátákat!
  • hideg étel
  • édes étel vagy olyan étel, amely gyorsan vércukorrá alakul át, például fehér kenyér és tészta, fehér burgonya stb. Az alkohol alapvetően a cukor egyik formája - sajnos. És lehet, hogy át kell gondolnia a kekszekhez és süteményekhez való hozzáállását.
  • magas gluténszintű ételek, beleértve a búzát és még a rozsot is. (A zab, a köles és a rizs nem tartalmaz sok glutént, ha van ilyen.)
  • túl nagy mennyiségben lenyelt étel egyszerre
  • nem rágott vagy rosszul rágott étel
  • nagyon tömény étel
  • gazdag étel
  • nagyon zsíros táplálék, például sokunk számára tehenek tejtermékei

Természetesen, ha nagyon egészséges és kiváló emésztéssel rendelkezik, ezek a dolgok kevésbé számítanak. Az életkor előrehaladtával azonban a gyomor-bél traktus kevésbé ellenáll a büntetésnek, ezért gyakrabban fordulhat elő problémák.

A gyomorról és a lépről további információkat itt talál

3/Tüdő és váladék evés után

A kínai orvoslásban a tüdeje „uralkodik”, vagy a légzésén kívül számos más tevékenységért felelős. Például:

  • a bőröd
  • részben az immunrendszerét
  • az energiád
  • „szellemed” - vagyis mennyire lelkes vagy
  • folyadékok kitisztítása vagy eloszlatása a rendszerből

Ez az utolsó funkció foglalkoztat bennünket itt. Ha a lépje nem tudta kitisztítani a váladékot, ami végül is egyfajta folyadék, akkor azt mondják, hogy a tüdeje „tárolja”.

A test vérének és Qi (energia) előállításának mechanizmusa egy része a jó tüdőfunkciótól függ.

Ha a tüdeje flegmával van tele, az energiája lemegy, és a tüdeje nem tudja eloszlatni a folyadékokat. Ezért a váladék fokozatos növekedése a tüdőben és a váladék megérkezése étkezés után.

Az eredmény? Meg kell köszörülnie a torkát, mielőtt beszélne.

Szóval, ennyi? Hát nem…!

Most vasárnap van, amikor ezt írom. Vasárnap lévén, csak néhány adag csokoládét élveztem, amit valaki karácsonyra adott nekünk.

Nagyon élveztem, bár valószínűleg túl gyorsan farkasztottam - mert túlságosan tetszett és nem gondoltam.

Tehát rövidesen, ha válaszolok a telefonra, akkor többször meg kell köszörülnöm a torkomat.

És ha tovább kell beszélnem, akkor hangosabban kell beszélnem, hogy legyőzzem a váladékot. Ha nyilvánosan beszélnék, fárasztana.

Tökéletesen tudom, hogy ez megtörténik. Nem bánom meg: pillanatnyilag!

Valószínűleg kissé fel fogja háborítani az éjszakai alvásomat is. Tehát lehet, hogy holnap nem leszek a szokásos csillogó legjobb.

Ha igen, néhányan azt tanácsolják, hogy igyak meg egy kávét. De a kávénak más problémái vannak, bár a jelenlegi orvosi álláspont úgy tűnik, hogy a kávé jó.

Bármit is mondanak ezek a tudósok, a kávé részben előnyös néhány ember számára, de egyértelműen másoknak nem. Kattintson, hogy elolvassa az igazságot a kávéról!

Természetesen a helytelen ételek hamarosan befolyásolják a tüdő egyéb funkcióit, például a bőr állapotát és az arcszínt.

De ez egy másik téma. A kozmetikai akupunktúráról itt olvashat.

4/Vese Yang energia

Hogyan termeli a „vese-Yang energia” a váladékot evés után?

A vese-Yang energia biztosítja azt a „tüzet”, amely fenntartja az emésztésünk hőjét. A vese-Yang hiányának számos problémája van, amelyeket a linkre kattintva olvashat el.

De ennek az oldalnak a szempontjából, ahogy a vese Yang gyengül, a lép Yang energiája gyengül, és ez más problémákhoz vezet.

Vese Yang főleg gyengül

  • hidegtől (időjárás, étel, környezet, kevés ruha ...)
  • különösen a szélsőséges vagy hosszú távú betegségekkel szemben
  • ahogy öregszik
  • túlterhelés, pl. túl sok emelés
  • olyan érzelmektől, mint a félelem és a szorongás

Van néhány dolog, amit tehet a vese-yang hiány esetén, de időbe telik. Tudjon meg többet a Yang-nal kapcsolatos alapötletekről a Yang-hiányról szóló könyvemben.

Hogyan kell kezelni a váladékot evés után

Lehet, hogy problémája túl messze van ahhoz, hogy egyedül gyógyítsa meg. De sokat tehet a probléma csökkentése érdekében.

Íme néhány javaslat. Az első általános javaslatokkal foglalkozik a fentiekből. Később vannak tippek, amelyek segítenek.

A legtöbb ember számára a következő jó tanács. Mindig vannak kivételek. Ha azon kapod magad, hogy olvasás közben azt mondod, hogy az, amit olvastál, nem felel meg neked, nos: szakemberre lehet szükséged.

Ez az első javaslatsor segít a gyomor, a lép és a tüdő működésében.

Fotó: Debby Hudson az Unsplash-on

  • Kerülje a nagyon édes, beteges, zsíros ételeket, vagy a túl gazdag vagy koncentrált ételeket. Mondj nemet pudingra, csokoládéra, süteményre, édes kekszre, édességekre, édesítőszereket, például mézet és cukrot tartalmazó ételekre ... Biztos vagyok benne, hogy még többre gondolsz. Ezek gyengítik a lép energiáját, és evés után gyorsan váladékká válnak.
  • Elkerül zsíros/zsíros ételek és tejtermékek ételek (tej, sajt, tejszín, joghurt). Ezek evés után hamar váladékká válnak.
  • Kerülje a finomított ételeket
  • Előnyben részesítse a szerves vagy legalább herbicidektől, peszticidektől, fungicidektől mentes ételeket, amelyeket jó, gazdag talajon termesztettek
  • Elkerül nyers étel és ital, beleértve a gyümölcsöket és zöldségeket.
  • Kerülje a hideg, főleg hűtve vagy fagyasztott ételeket vagy italokat