FlyLady s FlyShop

testi rendetlenség

Body Crutter hangoskönyv (digitális letöltés)

Csatlakozzon a FlyLady-hoz és Leanne-hoz, amikor megtanítják, hogyan kell adaptálni a FlyLady rendszer alapelveit, és hogyan kell alkalmazni őket a test rendetlenségére, amely a legszemélyesebb rendetlenség. Nem prédikálnak a fogyásról; segítenek felfedezni, hogyan találtad meg először. Ez a könyv megtanítja, hogyan kell használni a BabySteps és rutinokat, hogy illeszkedjenek a saját testedhez.

A testi rendetlenség kezelése nem a "tökéletes" étrendről szól; a helyes táplálkozásról, a személyes felfedezésről és az utazásról szól, amelyet csak te tehetsz meg. Nem a zsírról szól, hanem az életről.

Miután képes lesz felismerni a testi rendetlenség mögött rejlő mentális rendetlenséget, képes lesz arra, hogy felszabadítsa, távol tartsa és repüljön, mint még soha.

Ide kattintva letöltheti a tömörített audio fájlok megnyitására vonatkozó utasításokat.