Súlycsökkenés: 17 hónap alatt 17-et vesztettem, miután feledésbe merültem - most a barátaim nem ismernek fel

2019. november 7., 7:32 ET
Frissítve: 2019. november 8., ET 8:00

Meghan See számára az étel érzelmi mankó volt.

Függőséggé vált, minden kifogással élve a 30 éves férfi azt mondta, hogy "feledésbe meríti magát".

Meghan egész nap enni kezdett, a McDonald's és a Burger King gyorséttermének iránti szeretetével, miközben Poptarts, sütik és egyéb kalóriatartalmú finomságok mellett falatozott.

A legnehezebbnél a 30. súlya volt, és 32-es brit ruhát viselt.

Meghant megszégyenítették, mert nem illett vidámparkokba, nem tudott az éttermek fülkéibe szorulni, és még a cipőjét sem tudta felvenni anélkül, hogy kifulladt volna.

Küzdött, hogy találjon neki megfelelő ruhákat - még a plusz méretű üzletekben is.

De a fordulópont akkor következett be, amikor Meghan, az egyesült államokbeli Virginia állambeli Broadway-ből, megnyomorító ízületi gyulladást szenvedett.

Küzdött a gyaloglásért, és a melójának enyhítésére a munkahelyen kellett ülnie hővédő párnákkal az ízületein.

Meghan tudatában volt, hogy nem biztos, hogy meglátja, hogy lánya felnő, ezért megfogadta, hogy átalakítja életmódját.

"Végső soron a saját hibám volt a hibám" - mondta.

"Folyamatosan rossz döntéseket és kifogásokat tettem.

"A munkahelyi stresszt, a rossz kapcsolatokat, egyetlen anya létemet hibáztattam. Mindent és mindenkit hibáztattam azért, mert úgy döntöttem, hogy az ételt érzelmi mankóként használom.

"Függőség lett belőle, és végül nem számított, hogy jó vagy rossz napom volt-e.

"Megnyugtatnám magam, vagy étellel jutalmaznám magam minden érzelem kezelésére, amit éreztem."

Meghan azt mondta, ahogy súlya felfelé és felfelé kúszott, egyre boldogtalanabb lett.

"Csak azt akartam, hogy csak beilleszkedjek, mint a szokásos" - mondta a nő.

"Nem tudtam elférni az éttermekben. Még akkor is, ha ruhákat vásárolok a plusz méretű üzletekben, keresztbe teszem az ujjaimat, és remélem, hogy van valami elég nagy, hogy elférjen.

"A súlygyarapodásom vége felé fogyni kezdtem.

"Nagyon elégedetlen voltam magammal. Gyengének éreztem magam, és nem tudtam kontrollálni, és tudtam, hogy fogynom kell."

Meghan kétségbeesetten változtatni szeretne, és húga után fordult segítségért - miután sikeresen lefogyott.

Húga segítségével az anyuka átalakította az étrendjét, a kenyeret és a tésztát egészséges zöldséges tányérokra cserélte.

Alapreggelije most tojásból, mogyoróvajból és gyümölcsből áll, míg ebédre és vacsorára húst és zöldségeket eszik.

A munkahelyi stresszt, a rossz kapcsolatokat, egyedülálló anya létemet hibáztattam. Mindent és mindenkit hibáztattam azért, mert úgy döntöttem, hogy az ételt érzelmi mankóként használom

A súlycsökkentő útja elején Meghan nagyon keveset mozgott.

De amikor a fontok csökkenni kezdtek, hozzáadta a jógát és a mozgalmas életet, mielőtt a HIIT órákra és súlyokra váltott volna.

Májusra a súlya 12 font volt, és belefér egy kisebb 12-es brit ruhába.

Meghan 17 hónap alatt elvesztette a megdöbbentő 17. helyet - és azt mondta, hogy átalakulása olyan extrém volt, hogy még a jó barátok sem ismerik fel.

"Vannak, akik hitetlenkednek, és gratulálnak, és elmondják, milyen boldogok, hogy engem is boldognak látnak" - mondta Meghan.

"Megnyitni a küzdelmeimet és megosztani őket segített kapcsolatba lépni más nőkkel, akik ugyanezt érezték.

"Nagyon segít abban, ha tudod, hogy nem vagy egyedül.

"A legnehezebb ezen az úton biztosítani, hogy következetes legyen az erőfeszítése, ez kulcsfontosságú.

"Mindenki tudja, hogy az egészséghez zöldségeket kell enni, és gyakrabban kell mozognia.

"De kihívást jelenthet mindennapok elvégzése. Napi kihívásokat tűzök ki magam elé, például bizonyos számú zöldséget eszek. Új dolgok kipróbálása szórakoztató."