Súlycsökkenés: A 26. nő 8-as méretre karcsúsodik - és annyira másként néz ki, még anyukája sem ismeri fel

10:54 ET, 2019. december 17
Frissítve: 3:55 ET, 2019. december 18

Támogatás nélkül járni, állni vagy ülni küzd - Elizabeth Watkins súlya az irányítás alatt állt.

A 38 éves toborzási tanácsadó a buckinghamshire-i Risborough hercegektől megdöbbentő 26 kőre emelkedett, miután évekig hatalmas zacskókat, csokoládét és édességeket zabáltak.

Óriási 30-as méret azt jelentette, hogy Elizabeth küzdött az értelmes kapcsolatok megtalálásával, súlya miatt az önbizalma minden idők mélypontjára zuhant.

Elizabeth rájött, hogy nem képes tovább folytatni ugyanúgy, étrendjét átalakította és gyomor bypass műtéten esett át.

Azóta hihetetlen 15 követ dobott le, és most boldogabbnak érzi magát, mint valaha, miután fogyása segített megtalálni élete szerelmét.

Elizabeth azt mondta: "A fogyás átalakította az életem minden aspektusát."

Elizabeth elismeri, hogy gyermekkora óta küzdött a súlyával - főleg, hogy török és örmény családja az étkezéssel ünnepelte az ünnepeket.

Ez azt jelentette, hogy az ételt nemcsak a rossz idõk megnyugtatásaként, hanem a jó idõk megünneplésére is fogyasztották.

Azt mondta: "Isztambulban, Törökországban születtem, és örmény származású vagyok. 12 éves koromban költöztünk az Egyesült Királyságba.

"Kis, de nagyon szoros családból származom, és sok örmény kulturális normát betartunk.

"Egész életemben nagy voltam, beleértve gyermekkoromat is.

"Ennek számos tényezője abból adódott, hogy kényelmesen fogyasztottunk ételt mind rossz időben, mind pedig jó időben. Az étel kulturális szempontból is nagyon fontos volt."

Ennek ellenére Elizabeth különösen a kényelmi étkezés felé fordult a szülei válása után.

És ekkor vette észre, hogy mekkora áldozatokkal jár az életében.

Azt mondta: "Amikor a szüleim elváltak, még több ételnek engedtek el.

"Régebben elbújtam mások elől, és biztonságos világot építettem magamnak, ahol csak olyan emberekkel léptem kapcsolatba, akik ismertek.

"Tartózkodtam mindentől, ami új környezetbe juttatna.

"Ahogy nőttem, nehezen tudtam dolgozni, állni vagy ülni támogatás nélkül egy óránál tovább.

"Nehezen mentem ki az ágyból vagy a kanapékról, erőfeszítés nélkül.

"Ahogy nőttem, csak tagadtam, és azt mondtam magamnak, hogy úgysem akarok ilyen dolgokat csinálni."

Ráadásul Elizabeth megpróbált értelmes kapcsolatot találni - és elvágta magát a külvilágtól, hogy elkerülje az idegen tekintetét és szánalmát.

"Soha nem volt érdemi kapcsolatom" - mondta.

"Nem volt elég bizalmam magamban, hogy találjak valakit, és azt hittem, senki sem fogja vonzónak találni.

"Bár szerencsém volt, hogy nem hallottam negatív megjegyzéseket az emberektől, mégis bámultam, és borzasztó érzés volt, amikor az idegenek szánalmat keltettek bennem."

Különösen Elizabeth számtalan zacskó chipset, süteményt, csokoládét és rendszeres elvitelt fogyasztana.

Nem volt elég bizalmam magamban, hogy találjak valakit, és azt hittem, senki sem fogja vonzónak találni

"Kihagytam a reggelit, majd két szendvicset, egy nagy zacskó chipset és csokit ettem ebédre. Délután tortát és kekszet ettem egy csésze három cukros teával" - mondta.

"Aztán vacsorára két nagy felnőtt adagot készítettem házilag készített ételből, készételből vagy elvihetőből.

"Sok hiányt pótolnék még több édességgel, csokoládéval vagy fagylalttal."

Elizabeth hamarosan rájött, hogy nem tudja tovább folytatni, mint volt, és tudta, hogy változtatnia kell szokásainál a fogyáshoz.

Miután látta, hogy egy barátja lefogy a gyomor megkerülő útján, Elizabeth úgy döntött, hogy 2017 májusában követi a példáját.

A műtét után, eltökélten, mindössze 700 kalóriát evett minden nap, egész évben, hogy csökkentse a súlyát.

Ez segített neki egy havi lenyűgöző kő elvesztésében, és egy év után mindössze 1200 kalóriával folytatta a fogyás maradékát.

Azt mondta: „Tudtam, hogy nem tudok tovább folytatni, mint korábban.

"Láttam egy barátomat, aki sikeresen lefogyott a gyomor megkerüléséből.

"2017 májusában 26,9 fontot nyomtam, és úgy döntöttem, hogy magam is elvégzem ugyanazt a műveletet 2017. május 20-án.

"Nem bíztam abban, hogy a műtét varázslatos gyógymód - átdolgoztam az egész étellel való kapcsolatomat.

"Első évemben vallásosan ragaszkodtam napi 700 kalóriához, 70 g fehérjéhez.

"Ezzel a megközelítéssel havonta sikerült egy követ elvesztenem.

"Kicsit lazítottam napi 1200 kalóriáig, hogy elveszítsem az utolsó három követ."

Alig 18 hónap alatt hihetetlen 15 követ elveszített, és Elizabeth most sokkal egészségesebb 11 kg-ot nyom, és karcsú 8-as méretű UK-t visel.

Megtalálta élete szerelmét is, és a pár éppen eljegyezték egymást.

"2019 januárjáig a súlyom 11 8 fontra nőtt, és 8/10-es brit ruha vagyok, és örömmel mondhatom azt is, hogy azóta beleszerettem, és csak eljegyeztük egymást" - mondta Elizabeth.

"Most ragaszkodom ahhoz, hogy minden nap ugyanabban az időben étkezzek. 08: 30-kor kávét iszok cukor nélkül, Activia joghurtot, szilva, klementin és marék szőlő.

"11: 00-kor van egy tál M&S aranyszirup zabkása félzsíros tejjel, egy marék áfonya és egy csésze tea édesítőszerrel.

Nem bíztam abban, hogy a műtét mágikus gyógymód - felülvizsgáltam az egész étellel való kapcsolatomat

"13: 30-kor vegyes salátát fogyasztok citromos öntettel, egy csomag quavert, egy körtét és egy diétás kokszot." 16: 30-kor megiszok egy csésze teát édesítővel, egy könnyű emésztő kekszgel.

"18: 30-kor van egy almám. Aztán 20: 00-kor szoktam vacsorázni nagyon kevés olajjal és egy kisebb tálkával.

"21: 30-kor van egy kis zacskóm Haribo vagy egy Lindt csokoládé golyó.

"Lehet, hogy ez nem tűnik a legegészségesebb étrendnek, de megtagadva magamtól azokat a dolgokat, amikre vágyom, azt jelentettem, hogy csak egy hétig bírtam, majd meghajoltam.

"Az én módom, nem tagadok meg magamtól semmit, de mindent mértékkel."

Elizabeth azt állítja, hogy amióta lefogyott, sikerült újra kapcsolatba lépnie két elveszett barátjával.

Súlycsökkenése olyannyira átalakította az életét, hogy új önbizalommal rendelkezik, ami segített új barátokat szerezni.

"Az emberek már csak nem ismernek fel" - mondta a nő.

"Még a saját anyám sem, ő elment mellettem!

Elizabeth étrendje előtte és utána

ELŐTT

Reggeli: Kihagyta

Ebéd: Két szendvics, egy nagy zacskó chips és egy csokoládé

Snackek: Sütemény, keksz és egy csésze tea három cukorral

Vacsora: Két nagy felnőtt adag házi készítésű étel, készétel vagy elvitel. Utána további édességek, csokoládék vagy fagylaltok

UTÁN

Reggeli: Kávé cukor nélkül, Activia joghurt, szilva, klementin és marék szőlő, majd egy tál M&S aranyszirup zabkása félig fölözött tejjel, egy marék áfonya és egy csésze tea édesítőszerrel

Ebéd: Vegyes saláta citromos öntettel, egy csomag quaver, egy körte és egy diétás koksz

Snackek: Csésze tea édesítőszerrel, egy könnyű emésztő kekszel és egy almával

Vacsora: Kis tál házi étel, utána egy kis zacskó Haribo és egy Lindt csokoládé golyó

"Nagyon jó volt újra kapcsolatba lépni két régi elveszett baráttal.

"Hosszú időbe telt, míg rájöttem, hogy barátságunk megszakadása nekem köszönhető.

"Figyeltem, ahogy a saját életükben haladnak előre, összeházasodtak, gyermekeket születtek, és nem én voltam az a támogató barát, akit megérdemeltek.

"Egy hét alatt képes voltam kimenni a világra, utazni, 100 000 lépést megtenni, mintha ez semmi lenne.

"Egész életen át barátságot kötöttem ugyanazokkal az utakon járó korábbi idegenekkel.

"Életben érzem magam, mintha bármit megtehetnék. Nem úgy tekintek rá, mintha elvesztettem volna a 15. helyet, hanem úgy látom, hogy megszereztem egy életet, és teljes egészében le akarom élni."

Elizabeth most más fogyókúrákat sürget, hogy a saját útjukra összpontosítsanak - ne másnak.

Azt mondta: "Ezt a döntést senki sem tudja meghozni helyetted, ezt neked kell magadnak meghoznod, de van egy világ, ahol támogatsz, amikor készen állsz.

"Ami egy ember számára beválik, az nem feltétlenül ugyanaz mások számára.