Fogyás bölcsesség

Marianne Williamson A tanfolyam a fogyásban (Hay House) legújabb könyve 21 spirituális tanulságot részletez a súlyod örök átadására. Itt van egy betekintés a szerző megközelítésébe, amely támogatja a túlzott étkezés kényszeres és kényszeres szokásaitól való elmozdulást a tudatos öngondoskodás és az érték elérése felé.

bölcsesség

Szeresd az igazit

Van a fizikai te (a tested), amely fizikai dolgokat lát ebben az anyagi világban (beleértve az ételt is), és a spirituális te, az igazi, aki nem határozható meg sem kövérnek, sem soványnak, mivel nincs anyagi sűrűsége. "Minél jobban azonosulsz lényed fényével, annál könnyebbnek érzed magad" - mondja Williamson.

Elkötelezd magad

Williamson azt tanítja, hogy az étellel való kapcsolata tükrözi önmagával való kapcsolatát. A túlevés önelutasítás, önárulás és önbüntetés. Ha új gondolkodásmódot tanul meg, amelyet önmaga iránti szeretet és együttérzés táplál, akkor megtanulja, hogyan legyen ott és álljon ki önmagáért, amikor beindul az önpusztító késztetés.

Ritualizálja a változást benned

Ez a lecke megköveteli, hogy azonosítson valódi embert az életében, aki egészséges kapcsolatban áll az étellel, elkötelezett a jólét iránt vagy könnyedén testét viseli. Kérd meg őket, hogy vegyenek részt egy különleges ceremónián, amely az étellel és a közérzettel való új kapcsolatod kezdetét jelenti. Olyanok lesznek, mint egyfajta mentorok a fogyás során.

Lépjen ki az egyedüli zónából

"A túlevés nem élelmiszer, hanem párkapcsolati kérdés" - mondja Williamson. A súlyod olyan, mint egy fal, amelyet építettél, hogy tovább különítsd el magad azoktól az emberektől, akiktől már különállónak érzed magad; ez egy nyilatkozat arról, hogy nem érhető el. Nincs értelme megpróbálni lefogyni, hacsak nem érkezett meg olyan helyre, ahol közelebb akar lenni az emberekhez.

Legyél fegyelmezett

Amint elméd igazodik valódi szellemi énjéhez, a tested is átrendeződik, és elkezdi hallgatni természetes programjait és éhségmechanizmusait. De vigyázz. Régi Önmagad nem fog csendben haladni. Itt az ideje, hogy fegyelmezze a szeretettel teli gondolatokat, és hitelt adjon magának minden egyes javulásért, amelyet jobb választás és magatartás mellett tett az igazi jólét felé vezető úton.

Tiszteletben tartani a folyamatot

A fogyás út spirituális elsajátítást igénylő folyamat. "Megtanulni együtt élni az emberi tapasztalatok gyakori csalódásaival és kudarcával a spirituális elsajátítás része" - mondja Williamson. "Az elsajátítás nem azt jelenti, hogy olyan helyre érkezel, ahol semmi baj nem történik; ez azt jelenti, hogy képes vagy elviselni és átalakítani a rosszat. Ez azt jelenti, hogy gyakrabban kelsz fel, mintsem süllyedsz le az életben."

MEGJEGYZÉS A RELEVÁLIS HIRDETÉSRŐL: Információkat gyűjtünk az ezen a webhelyen használt tartalomról (beleértve a hirdetéseket is), és felhasználjuk őket, hogy mind a hirdetést, mind a tartalmat relevánsabbá tegyük az Ön számára hálózatunkon és más webhelyeinken. Tudjon meg többet az irányelveinkről és a döntéseiről., beleértve a leiratkozás módját is.

Ha a linkjeinken keresztül vásárol, a bodyandsoul.com.au társult jutalékot kaphat. Tudj meg többet