Fogyás és kézenállás

Paul Roland Lambert

2015. január 6. · 6 perc olvasás

James barátom tíz napja meghalt. 29 éves volt, nyaralni kezdett a vezetőfülke hátsó részén egy péntek este után Puerta Vallartában a barátnőjével, amikor egy elhaladó autó elütötte a taxijukat. Aztán vége lett.

James közismert netező volt, és sok szép beszédet írtak róla. Nem hiszem, hogy jelentősen hozzá tudnám tenni őket, és határozottan nincs is rá szükségem. De szeretnék megosztani valamit, amit James tett, ami továbbra is inspirál, abban a reményben, hogy ez inspirálhat téged is, valamint megérteni, hogyan vált egy könnyed torna darabja - a kézenállás - életének szimbólumává.

Igazság szerint James kissé beképzelt lehet, amikor először találkoztál vele. Erős ízlése és véleménye volt, és nem félt megosztani őket. Egészségesen figyelmen kívül hagyta saját korlátait. Olyan ember volt, aki sokkal többet hitt a „tudok” -ban, mint a „nem tudok” -ban.

Ezek a tulajdonságok kirívó első benyomást kelthetnek, de a kivételesen sikeres emberek között is gyakoriak az élet minden területén, Steve Jobs-tól Obamán át a Jay-Z-ig. Ez lehetővé teszi számukra, hogy olyan célokra törekedjenek, amelyeket más emberek lehetetlennek tartanak.

James önbizalma 30 éves kora előtt a szoftverterület csúcsára emelte, annak ellenére, hogy nem volt hivatalos informatikai oktatás. Valószínűleg azt hitte, nincs rá szüksége. Kiderült, hogy igaza volt. Arra is késztette, hogy húszas évei elején masszívan megváltoztassa testét és életmódját. Karrierjében elért eredményeit széles körben elismerték, de kíváncsisággal a fitneszet nem. Talán azért, mert a súlyproblémák tabuk, vagy az emberek inkább nem beszélnek erről, mert inkább egészséges Jamesre emlékeznének. Mégis, számomra a fizikai újbóli megalkotása az eredmények listájának élén áll. Úgy gondolom, hogy a kézenállás ezért adott neki annyi büszkeséget, és miért váltak életének tökéletes szimbólumává.

James egyre nagyobb súlyproblémákkal küzdött, húszas éveiben elérte az elhízást. Saját szavaival:

Szinte egész életemben a súlyommal küzdöttem. Az általános iskolában pufók lettem a túlsúlyosra a középiskolában, és elhízottam az egyetemen. Legnagyobbban majdnem 280 font voltam (5'6 "vagyok)

Miután csak James posztmetamorfózisát ismertem, azt hittem, hogy “elhízottakkal” nyújtózkodik. Nem volt. Futottam a számokkal.

A testtömeg-index (BMI) a legszélesebb körben használt mutató az egészséges testsúly adott magasságra történő osztályozásához. Itt vannak a kategóriák:

Alsúly = Normál súly = 18,5–24,9

Elhízott III. Osztály (kóros elhízás) = 40+

Íme a BMI-megoszlás az Egyesült Államok lakossága számára (amely magasan torzul a globális népességhez képest):