Fogyás és "körte" forma

CD9136158 SparkPoints: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (66 181)
Hozzászólások: 7,159
12/12/12 10:56 P

körte

Nem tudom, miért döntenek a nők egyenetlen testformák és kiegyensúlyozatlan edzések miatt. Deréktól lefelé haladó izmokhoz tartozom - új villanásra van szükség a felsőtest edzéséhez. Aztán a férfiak vagyunk, hogy egyenetlenül hagyjuk abba a felsőtest edzését, és ne felejtsük el végezzen több alsó testedzést - szerintem nekünk, nőknek jobban kellene edzeni a felsőtestünket az egyenletes megjelenés érdekében.

www.calculator.net/img/body-shape.gif több felsőtest edzen az órás pohárhoz.

Szerkesztette: CD9136158 itt: 2012.12.12. (22:58)

CD10456356 SparkPoints: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (18 669)
Bejegyzések: 314
12/12/12 10:38 P

Büszke körte vagyok - felül 4 méret, alul 8 méret. Világos felsőt és sötét alsót viselek, és szeretem megmutatni vékony derekamat és tónusú karjaimat, valamint kedves vállamat és kulcscsontomat. Az a dolog, ami megőrjít, hogy nem tudok megfelelő öltönyt vásárolni, és a nadrágon van a derékrés.

Könyöksérülés miatt csak az alsó testemet és a magomat tudtam erősen edzeni. Ez körülbelül akkor történt, amikor körülbelül 4 hónappal ezelőtt elértem a célsúlyomat. Nyilván az alsó felem tónusosabbnak tűnik, mert az emberek folyamatosan kérdezik, hogy lefogytam-e. Így. összpontosíthat az aljára, és nem csak a könnyű súlyokra, és figyelmen kívül hagyhatja a felsőtestet, és még mindig jól néz ki.

Valóban, a ruhaméretek elég önkényesek, és kit érdekel, ha nem illeszkedik az "ideálba". Senki sem teszi.

CLOUDSEA SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (16 037)
Bejegyzések: 19
12/12/12 1:29 P

Szia, Ugoogly és más körte:

Köszönet, Ugoogly, ezért a szálért, valamint a körte alakú test kidolgozásáról szóló cikk linkjéért. P90X-et csinálok, és képes vagyok elég nehéz megtenni a láb DVD súlyát, de ennek elolvasása talán ez valójában lelassítja az alsó test súlycsökkenését. Csak azért, mert a lábam erős és megnehezülhet, nem biztos, hogy ennek oka.

Nagyra értékeltem a csizmával kapcsolatos megjegyzést is. Idén több párral próbáltam, és a borjú mindig túl szoros volt - főleg, ha a "csizmába bújtatott vékony farmert" akartam kipróbálni. Ennek eredményeként soha nem vettem csizmát vagy vékony farmert. Guglizom a J. Crew-t.

Számos HIIT DVD-m van, és ezeket elolvasásom után kihozom. Cathe Friedrichnek van egy jó HIIT DVD-je, nekem pedig van egy másik, a Lélegzet nélküli test. Nem emlékszem az oktató nevére, de ez Tabata (szuper intenzív HIIT), és teljesen rúgja a fenekét!

CD5092690 Hozzászólások: 15,787
12/11/12 2:32 P

A vékony körte alakú nőknek még mindig kifejezett a csípője és a combja, így szinte lehetetlen megszabadulni ezektől. Ez azt jelenti, hogy a legtöbb srác, akit ismerek, SZERETIK a csípőt és a combot, de a legtöbb nő, akit ismerek, körte alakú, teljesen utálja őket. Nem értem, szexi (nekem legalábbis).

BASSANT_GAMAL SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (80)
Bejegyzések: 2
12/11/12 2:08 P

Ugyanaz a problémám van, nagyon megunta a csípőm és a combom

SHELBSYD SparkPointok: (0)
Fitness jegyzőkönyvek: (48,982)
Bejegyzések: 1 466
2011.04.26. 7:06 A