Hogyan segíthet a Curcumin a fogyásban

Az elhízásról ismert, hogy folyamatosan alacsony fokú gyulladást okoz a szervezetben, amely további krónikus betegségekhez vezet, beleértve a cukorbetegséget és a szívbetegségeket. A kurkuma gyulladáscsökkentő és antioxidáns mechanizmusai megváltoztathatják a jeleket a sejtek szintjén, és segítenek elkerülni az idő előtti egészségügyi problémákat. Nem csak megakadályozza az inzulinrezisztencia mechanizmusait és az elhízással kapcsolatos egyéb anyagcsere-állapotokat, például a magas koleszterinszintet, hanem véd az idő előtti szívbetegségektől és a szélütéstől is.

fogyásban

A kurkuma fő életmentő összetevője a kurkumin körülbelül 3-5% -a; egy fénykép-származék, amely gyógyító tulajdonságokat tartalmaz. Azonban a standardizált kurkuma por alacsony százalékos szintje miatt nehéz minden előnyt kihasználni, ha csak kis adagokban veszi be a kurkumát, és ezért kiegészítőkre lehet szükség. Az alábbiakban részletezzük a kurkumin előnyeit a súlykezelésben:

A kurkumin csökkenti a gyulladást - az elhízás ismerten gyulladáscsökkentő állapot, és olyan tanulmányokat végeztek, amelyek arra a következtetésre jutottak, hogy a kurkumin közvetlenül kölcsönhatásba lép a sejtekkel a gyulladás csökkentése érdekében, és ebben a folyamatban elősegíti az inzulinrezisztencia, a hiperglikémia és más, gyakran előforduló tünetek megfordulását kövesse el az elhízást.

A kurkumin segít a máj méregtelenítésében - A máj fontos szerepet játszik a zsíranyagcserében, ami viszont nagyon fontos a fogyásban. A kurkuma segít a máj méregtelenítésében, és visszafordítja a máj károsodását vagy hegesedését. A máj jobb működése segít megszabadulni a túlzott zsíroktól.

A kurkumin elősegíti a termogenezist - A termogenezisnek nevezett folyamat során a zsír a központi idegrendszerben megéget a testhőmérséklet fenntartása érdekében. A kurkumin segít növelni a termogenezis sebességét, ami nagyobb mennyiségű zsírégetést eredményez, és ezzel ösztönzi a fogyást.

A kurkumin gátolja a zsírszövet növekedését - Testünkben a zsírszövetek felelősek a zsírsejtek tárolásáért, és ezek a zsírszövetek angiogenezisnek nevezett folyamat révén jutnak tápanyagokhoz és oxigénhez. A kurkumin antiangiogén tulajdonságokkal rendelkezik, és így gátolja a zsírszövet növekedését, és ezáltal elősegíti a fogyást.

Dr. Saurabh Arora, az ARBRO Pharmaceuticals Pvt Ltd ügyvezető igazgatója elmagyarázza: „Az általunk követett gyors iramú életmóddal sokszor nehézzé válik számunkra a testedzés és a testsúly kezelése; egy időszak alatt végül nagy súlyt hízunk, és a küzdelem nehézzé válik, ami más egészségügyi problémákhoz vezet. A kurkumin természetes természetes forrás, amelynek rendszeres fogyasztása segít az egészségünk kezelésében és a testsúly ellenőrzésében. Nem lehetséges azonban, hogy a napi étrendben bevegyük a szükséges mennyiséget. Szóval fontolóra lehet venni a kiegészítőket.