Súlycsökkenés: Hogyan segít a Jeera víz fogyni és természetesen hasi zsírt égetni

Súlycsökkenés: A teljes magot ízesítésre használják az indiai dals, rizs és curry számára. A jeera víz előnyei rengetegek. Úgy gondolják, hogy nagyszerű összetevő számos egészségügyi probléma megoldására, mint a gyenge emésztés, székrekedés, inzulinrezisztencia, anyagcsere stb.

Jeera víz fogyáshoz: A kömény egy népszerű fűszer, amelyet széles körben használnak az indiai konyhákban

A legtöbb egészségügyi szakember azt javasolja, hogy házi gyógymódokat alkalmazzanak a dudor levágására. E gyógymódok egyike a jeera víz. A kömény vagy a jeera népszerű fűszer, amelyet széles körben használnak az indiai konyhákban. Az egész magot arra használják, hogy ízt adjon az indiai dalsnak, rizsnek és curry-nek. Úgy gondolják, hogy nagyszerű összetevő számos egészségügyi probléma megoldására, mint a gyenge emésztés, székrekedés, inzulinrezisztencia, anyagcsere stb. Sőt, segíthet a hasi zsírégetésben és a hatékony fogyásban is. A Jeera víz az a megoldás, amelyet akkor kap, ha köménymagot néhány órán át vízben áztat. Az ozmózis folyamata révén a víz bejut a magokba, és hajlamosak megduzzadni. Szükséges tápanyagokat is felszabadítanak a vízbe, földszíne színűvé válik. Elmondjuk, hogy ez a megoldás hogyan segít a fogyásban, és mi a helyes módja a jeera víz ivásának.

Jeera víz fogyáshoz

A fás fűszer ősidők óta az Ayurvéda belső része. Íme néhány ok, ami a jeera vizet a fogyás végső italává teszi, természetesen, ha egészséges étrend egészíti ki.

1. Szuper alacsony a kalóriatartalom

Tudta, hogy egy teáskanál köménymag körülbelül hét kalóriát tartalmaz? Tehát, ha megiszol egy pohár jeera vizet, akkor nem fog sok kalóriát tölteni.

2. Segíti az emésztést

A Jeera víz állítólag segíti az emésztést és javítja a bélmozgást. Szekretál enzimeket, amelyek elősegítik a bél egészséges egészségét megőrző cukrok, zsírok és szénhidrátok lebontását. A hatékony emésztőrendszer a hatékony fogyás kulcsa. A jobb emésztés tovább javítja az anyagcserét, ami súlycsökkenéshez vezet.

3. Felgyorsítja a zsírégetési folyamatot

A kömény összetevőként serkenti a test zsírégető folyamatát. Amikor a zsír megég, a nem kívánt pelyva hajlamos elolvadni, így fittebbnek tűnik.

4. Elnyomja az éhséget

A sóvárgás és az éhségérzet normális, miközben diétázik vagy kerüli a feldolgozott ételeket. Azonban a legjobb módja annak, hogy megakadályozza az ilyen ételek elérését, az éhségét elnyomó ételek fogyasztása. A Jeera víz pontosan ezt csinálja. Egy pohár jeera víz elfogyasztása megtölti a pocakját, és hosszabb ideig teltebbé tesz, megakadályozva, hogy szemetet fogyasszon.

5. Méregteleníti a tested

A Jeera víz általában méregteleníti a testet azáltal, hogy kiöblíti az összes méreganyagot, ezáltal pedig lehetővé teszi a test számára, hogy új és egészséges sejteket termeljen. Fokozza az emésztést és növeli az anyagcsere sebességét.

A hatékony fogyás érdekében el kell dobnia az összes szénsavas italt és édesített italt, és helyettesítenie kell őket jeera vízzel.

Súlycsökkenés: A Jeera víz méregteleníti a testet azáltal, hogy kiöblíti az összes toxint

Hogyan lehet a jeera vizet fogyni?

Csak annyit kell tennie, hogy egy teáskanálnyi jeerát adunk egy pohár vízhez, és egy éjszakán át hagyjuk. Ügyeljen arra, hogy rézedényt használjon, így a víz áztathatja a köménymag jóságát. Sőt, azt mondják, hogy a rézvíz fogyasztása is hozzájárulhat a fogyáshoz.

Győződjön meg róla, hogy ezt a csodaitalt egészséges étrenddel és gyakorlatokkal párosítja, hogy lefogyjon, egészséges módon. Az összetevő jobb megismerése érdekében konzultálhat dietetikussal vagy dietetikussal is.

Jogi nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez vagy saját orvosához. Az NDTV nem vállal felelősséget ezekért az információkért.