Fogyás: A jégterápia így segíthet a fogyásban

Biztosak vagyunk benne, hogy biztosan hallottatok, kipróbáltatok és kipróbáltunk mindenféle diétát és edzést, amikor a fogyásról van szó. De hallottál már jégterápiáról? Igen, jégterápia! Amikor valaki fogyni akar, mindaz, amit tudunk, és ami ajánlott, az a forró víz, a jóga és mi nem. A jég kezelése tabu, de hidd el, hogy ez valóban előnyös lehet. Megdöbbenve fogja tudni, hogy sok országban a jeget a torokfájás csillapítására használják. Azt mondják, hogy a hideg csillapítja az irritációt, és egyben felfrissíti a torkát is.

fogyás

Felejtsük el a torokfájást, és beszéljünk kedvenc témánkról, amely a fogyás. Azoknak az embereknek, akik kipróbálták volna a hőtechnikákat, biztosan érdekelniük kell a jégterápiáról is. És amikor itt vannak a nyarak, mi lehet jobb, mint jeget önteni a testére.

Mi a jégterápia?
Számos tanulmány azt mutatja, hogy a jég bizonyos testrészekre való felvitele segíthet az adott terület zsírégetésében. A jégterápia állítólag nagyon hatékony a bőrszövetek megerősítésében. Ez az oka annak, hogy teste úgy érzi magát, mint egy hideg fürdő után.

Hogyan működik?
A jégterápia a test megereszkedett területein működik, hogy karcsúvá és feszessé váljon. A jégterápia megemeli a megereszkedett bőrt, feszesebbé teszi a szöveteket, méregteleníti a testet, javítja a narancsbőrt és ami a legfontosabb - csak néhány foglalkozás alatt - segít a fogyásban.

Megfelelő étrenddel és testmozgással kombinálva a jégterápia csodákra képes, segítve a nem kívánt kilók leadását. A technika Mexikóban kezdődött a 2000-es évek körül, és ma is masszázs technikaként használják.

Hogyan kell használni
Különböző módszerekkel, például jégzsákokkal, gél csomagokkal és sok más módszerrel alkalmazzák a jeget azokon a területeken, ahonnan zsírégetni akar. Csak tegyen néhány jégkockát egy cipzárba, és próbálja ki otthon az új jégterápiát. Vagy egyszerűen beburkolhatja a jégkockákat egy ruhába, és felviheti a szükséges helyre.

Egyéb módszerek
Az olyan országokban, mint Egyesült Államok és Európa, vannak olyan jégterápiás központok, ahol először sárral tisztítják a bőrt, így az ezen a területen megnő a véráramlás, ami hatékonyabbá teszi a folyamatot. Ennek a terápiának még nem jelentettek mellékhatásokat.

A jégterápiát 40 év feletti nők is kipróbálhatják, akik elveszítették a fenék, a mellkas és a has feszességét.

Különböző típusú jég

A piacon sokféle jég áll rendelkezésre, beleértve az olajat tartalmazó jeget és a természetes gyógynövényeket, amelyek hatékonyak a fogyásban. A különböző jégtípusok eltérő szintű hatékonysággal rendelkeznek a fogyás terén.

Hogyan végezzünk jégterápiát otthon

A sima jeget a jégterápia elvégzése során is fel lehet használni. De hozzáadhat néhány, az alábbiakban felsorolt ​​dolgot a terápia hatékonyabbá tételéhez.

Hozzávalók

2-3 ek zsurló
Egy marék rozmaringlevél
3 evőkanál kávé
Egy marék Ivy
Zöld tea
½ liter víz

Hogyan készítsem: Forraljuk az összes hozzávalót vízben 15 percig. Hagyja szobahőmérsékletre hűlni. Öntsük ezt egy jégtálcába, és fagyasszuk le. Ne tegye a jeget közvetlenül a bőrére. Csomagolja ruhával vagy cipzárral.