Topfenknödel (gombóc) eper töltelékkel
Topfenknödel (gombóc) eper töltelékkel - gombóc gyönyörű vörös töltelékkel!
Táplálkozási értékek
A-vitamin | 0,1 mg | (13%) |
D-vitamin | 0,6 μg | (3%) |
E-vitamin | 1 mg | (8%) |
B₁-vitamin | 0,2 mg | (20%) |
B₂-vitamin | 0,6 mg | (55%) |
Niacin | 7,7 mg | (64%) |
B₆-vitamin | 0,3 mg | (21%) |
Folsav | 118 μg | (39%) |
Pantoténsav | 2,2 mg | (37%) |
Biotin | 22,9 μg | (51%) |
B₁₂-vitamin | 1,7 μg | (57%) |
C vitamin | 90 mg | (95%) |
Kálium | 536 mg | (13%) |
Kalcium | 213 mg | (21%) |
Magnézium | 58 mg | (19%) |
Vas | 2,5 mg | (17%) |
Jód | 15 μg | (8%) |
Cink | 2,3 mg | (29%) |
Telített zsírsavak | 7,9 g | |
Húgysav | 73 mg | |
Koleszterin | 85 mg |
Hozzávalók
Előkészítési lépések
Öblítse le a citromot, a héját és tegye félre. Félbevágjuk és kinyomkodjuk a levét.
Öblítse le az epret és távolítsa el a szárakat. Tegyen félre 12 darabot a töltelékhez, 8-at pedig díszítéshez. A maradék epret pürésítsük porcukorral és 1 evőkanál citromlével, és szitán nyomkodjuk át.
A gombócokhoz ürítse ki jól a kvarkot, és szükség esetén nyomja ki a folyadékot. Keverje össze a kvarkot tojással, liszttel, búzadarával, a zsemlemorzsa felével, a tejföllel, 2 evőkanál cukorral és a citrom héjával, hogy tésztát képezzen. Hűtsük körülbelül 1 órát.
Oszd meg a tésztát 12 darabra, simítsd el, nyomj egy epret a közepébe, tekerd össze tésztával és formázd gömbbé.
Forraljuk fel sós vízzel, és főzzük kb 10 percig a gombócokat.
Közben egy fazékban vajat olvasztunk. Hozzáadjuk a megmaradt zsemlemorzsát, a fahéjat és a cukrot, és összekeverjük. Réses kanállal távolítsa el a gombócokat a vízből, és engedje le. Tekerje be a morzsákat. Tálaláshoz rendezzük az epres szósszal 4 tányérra, és díszítsük a maradék eperrel.
- Ukrán áfonyás galuska (Varenyky) recept
- Epres joghurt parfé: könnyű reggeli vagy ebéd recept
- Ők; Sosem tudom meg; s Májleves recept Christopher James Clark
- Vékony gluténmentes palacsinta rizsliszttel Video - Adj receptet
- 40 napig, a; bővített változat; jön! Miért eszel gombócot Teller Report