Fogyás: Miért kellene enni a nem domináns kezével
A trükk
Gyerekkorában megpróbált már nem domináns kézzel írni? Mindannyiunknak van! Valójában mindannyian bűnösök vagyunk, hogy titokban megpróbáltuk a szobánkban. Itt az ideje, hogy újra kipróbálja a fogyást. Az étkezés a nem domináns kezével valóban segít kevesebbet enni, és megakadályozhatja a mértéktelen evést.
Amit a tanulmány mond
A Dél-Kaliforniai Egyetem által végzett tanulmány szerint az, hogy egyszerűen megfordítja a kezét, amivel megeszi, szabályozhatja a kalóriafogyasztást. Tehát, ha balkezes vagy, akkor a jobb kezeddel étkezz és fordítva. A kutatók néhány olyan embernél készítették ezt a tanulmányt, akik pattogatott kukoricát esznek a filmnél, és kiderült, hogy az ellenkező kézzel történő evés elősegíti az emberek kevesebbet.
Miért működik ez a trükk
Elég kényelmetlen és zavaró a nem domináns kézzel enni, de a hatás sokkal erősebb. A kezét váltva tudatosabbá válik étkezési magatartása, és kevesebbet eszik. Ha megpróbálja csökkenteni az egészségtelen ételek fogyasztását, akkor csak kapcsolja meg a kezét.
- Miért fontos az étkezési idők visszaállítása és a testóra hallgatása a fogyás szempontjából?
- Miért tönkreteszik a szóda kalóriák a fogyás eredményeit
- Miért okozhat többet az étkezés a fogyás érdekében, mint hasznot - Times of India
- Fogyás - A szerotonin egyensúlya Dr.
- Fogyás 3 éjszakai ital a méregtelenítéshez és a gyorsabb fogyáshoz The Times of India