Egyél fel: 7 szuper étel a helyreállítás támogatására

A Rehabs.com szerkesztősége az Amerikai Függőségi Központok függőségi tartalmi szakértőiből áll. Szerkesztőségeink és orvosi felülvizsgálataink több mint egy évtizedes tapasztalattal rendelkeznek az orvosi tartalom szerkesztésében, és több ezer oldalt tekintettek át pontosságuk és relevanciájuk szempontjából. Ellenőreink folyamatosan figyelemmel kísérik a SAMHSA, a NIDA és más jó hírű források legújabb kutatásait, hogy olvasóinknak a lehető legpontosabb tartalmat biztosítsák az interneten.

Utolsó frissítés: 2020. április 1

Egyesek úgy vélik, hogy a korai felépülésben részt vevő embernek ócska ételeket, zsírokat és édességeket kell árasztania. De miért kell két sárkánnyal harcolni, ha egyet megölnek?

A magaddal való törődés magában foglalja mind a szellemi, mind a testi egészség kezelését. Fontos, hogy vigyázzon általános egészségi állapotára, miközben a kábítószer vagy az alkohol fogyasztása után felépül. Ha aggódik a gyógyulás miatt, és ha úgy gondolja, hogy fennáll a visszaesés veszélye, ne várjon - forduljon ma valamelyik felvételi navigátorunkhoz. Hívja a +1 (888) 341-7785 telefonszámot

Függőség és táplálkozás

Az anyagokkal való visszaélés közvetlenül befolyásolja az alapvető táplálkozást és wellness-t ... és nem jó értelemben.

Az alkohol gátolja a szervezet tápanyagok felszívódásának képességét, az opiátok befolyásolják az emésztés egészségét, a stimulánsok pedig elnyomják az étvágyat, ami vitaminhiányhoz vezet. Ahelyett, hogy az egészséges étrendet egy újabb meggyilkolt sárkányként képzelnénk el, nézzétek meg az étkezést, mintha extra kard lenne ugyanazon sárkány ellen harcolni.

Az élelmiszer ereje a helyreállításban

Ezek a tápanyagok kulcsfontosságú szerepet játszanak a megfelelő agykémiában is, amely befolyásolja a hangulatot. Nem egészséges az egészségtelen étrend, amely továbbra is negatívan befolyásolja ezt a hangulatot. Mivel a valódi gyógyulás az elme és a test helyreállítása, ez a hét étel rendkívül hasznos lehet az egészségi állapotában a gyógyulás során.

Kép forrása: pixabay.com

Használja ingyenes és bizalmas online biztosítási ellenőrzőnket, hogy meggyőződjön arról, hogy a biztosítása kiterjed-e az American Addiction Center létesítményében történő kezelésre.