Gyorsan lefogy

Túlsúlyos-e?

Ha igen, akkor ez a könyv az Ön számára való, mert olyan súlycsökkentési stratégiákat határoz meg, amelyeket Dr. Shenoy dolgozott ki, aki több éve sikeresen segíti az embereket a fogyásban. Igazat ad a fogyásról és arról, amit évek óta gyakorol az orvosi területen, könnyen érthető nyelven.

Ha túlsúlyos vagy?

A témák a következőket tartalmazzák:
- Mi az elhízás és miért fontos a fogyás

- Miért nyerik vissza az emberek a lefogyott súlyt

Fogyókúrás mítoszok

A megfelelő hozzáállás a fogyáshoz

Miért fontos a fogyás lassan

Hogyan változtassuk meg étkezési szokásainkat

Hogyan lehet megállítani az étvágyat

A fizikai aktivitással kapcsolatos szokások megváltoztatása

A táplálkozás kritikus szerepe a fogyásban

A feltétlen önszeretet fontossága a fogyókúra során

Ha beteg és fáradt a túlsúlytól, és készen áll a test átalakítására, akkor éljen az alkalommal, hogy még ma letöltse ezt a könyvet.

Címkék: fogyás, fogyás motivációja, fogyókúrás könyvek, fogyókúrás műtét, meggyújt rövid olvasmányok, fogyókúrás tippek, fogyókúra nőknek, fogyókúrás gyerekek, fogyásmentes, fogyás túl sokat érző emberek számára, fogyás 50 év feletti nők, fogyás életre, férfiak fogyása, súlyfigyelők, atkins, fogyni gyorsan, hogyan lehet fogyni, hogyan lehet gyorsan fogyni, keto diéta, dukan diéta. több

Kap egy példányt

Ismerősök véleménye

Olvasói kérdések és válaszok

Legyen Ön az első, aki kérdést tesz fel a fogyásról

Listák ezzel a könyvvel

Közösségi vélemények

Hasznos

Olyan dolgokat, amiket tudtam, de elfelejtettem elkapni a jó emlékeztetőket. szeresd magad, légy türelmes és következetes. A veszteség egy életút, nem gyors megoldás.

Jó tippek

Ez a könyv néhány jó tippet tartalmazott a testsúly-szabályozásról, különös tekintettel az éhség kezelésére szolgáló módszerekre. Követni kell egy receptkönyvet.

Jó ötletek

Azért választottam ezt az értékelést, mert a könyv könnyen érthető és ötleteket ad a saját maga számára meghatározandó szabályokról.

Mindenre kiterjed

Remek könyv. Mindenre kiterjed a fogyással kapcsolatban a-tól z-ig. Lépésről lépésre útmutató. Segít a kezdésben. Remek!

Remek információk

Nagyon alapos. Könnyű elolvasni. Nagyon biztató egy számomra nehéz és kihívásokkal teli területen. Jobban megértem, hogyan legyek most sikeres ebben.

Összességében azt mondanám, hogy ez a könyv rendben van. Nincsenek földet romboló diétás tippjei vagy olyan gyakorlatai, amelyek miatt rengeteg testsúlyt fog leadni az éjszaka folyamán, de rengeteg józan ésszel és általános tippekkel szolgál az egészséges egészségre vonatkozóan, amelyek segítenek a fogyásban. idővel.

Szerintem a legnagyobb dolog az, hogy ez jó emlékeztető az emberek számára, azt hiszem, a legtöbb ember valószínűleg hallotta a legtöbbet, ha nem az összes ilyen információt korábban, de általában nem hajlamosak vagyunk követni a tanácsokat, bár Összességében ezt mondanám könyv rendben van. Nincsenek földet romboló diétás tippjei vagy olyan gyakorlatai, amelyek miatt rengeteg testsúlyt fog leadni az éjszaka folyamán, de rengeteg józan ésszel és általános tippekkel szolgál az egészséges egészségre vonatkozóan, amelyek segítenek a fogyásban. idővel.

Szerintem a legnagyobb dolog az, hogy ez jó emlékeztető az emberek számára, azt hiszem, az emberek többsége valószínűleg hallotta a legtöbbet, ha nem az összes ilyen információt, de általában nem hajlamosak vagyunk követni a tanácsokat, bár tudjuk, mi a legjobb. Megadjuk a kényelmet és a jóízű dolgokat, amelyek nem annyira egészségesek. Az amerikaiak különösen nagyon ülő életmódot élnek. Bűnös vagyok ezért.

Ez a könyv jól emlékeztet azokra a tippekre és tényekre, amelyeket hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni vagy egyszerűen figyelmen kívül hagyni. Gyors olvasás és jó frissítés. Tehát bár nem éreztem úgy, hogy valami újat tanultam volna ebből a könyvből, jól meg volt írva és motiválóan hatott rám. . több

Jó kezdés

Ezt a könyvet jó kezdetnek tartom annak, aki fogyni vagy egészségesebb életmódot kezd. Aggódom az összes kiemelt könyv miatt, amelyek mögött vagyok. Ezek többnyire diétás könyvek, amikor diéta helyett életmódváltást kellene elősegíteniük. A könyv meglehetősen rövid, és ezért tartom jó kezdésnek. Személyi edzőnek készülök, és rengeteg könyvet olvasok, amelyeket ajánlani tudok a jövőbeni ügyfeleknek, és ezt fontolóra veszem Jó kezdés

Ezt a könyvet jó kezdetnek tartom annak, aki fogyni vagy egészségesebb életmódot kezd. Aggódom az összes kiemelt könyv miatt, amelyek mögött én vagyok. Ezek többnyire diétás könyvek, amikor diéta helyett életmódváltást kellene támogatniuk. A könyv meglehetősen rövid, és ezért tartom jó kezdésnek. Személyi edzőnek készülök, és rengeteg könyvet olvasok, amelyeket ajánlani tudok a jövőbeni ügyfeleknek, és ezt ajánlanám valakinek, hogy röviden összefoglalja, mibe keverednek. Összességében megfelelőnek találom a könyvet.

Ezt a könyvet ingyen vagy nagyon mély kedvezménnyel kaptam, becsületes véleményem fejében, recenzió formájában, és pontosan ezt nyújtottam. Gondolataim, véleményem és tapasztalataim a sajátjaim. Véleményemet semmilyen módon nem befolyásolták külső források. több