Fogyjon, a védikus módon

Ideje levenni a gyapjúját - és a túlzott téli súlyt is! Az időjárás javulásával és a ruházati rétegek kihullásával tökéletes alkalom lehet arra, hogy megszüntesse azt a felesleges zsírt, amelyet felhalmozott a gazdag téli ételek fogyasztása során. Számos ayurvédikus eljárás segíthet az egészséges fogyásban.

Ideje levenni a gyapjút - és a túlzott téli súlyt is!

Az időjárás javulásával és a ruházati rétegek kihullásával tökéletes alkalom lehet arra, hogy megszüntesse azt a felesleges zsírt, amelyet felhalmozott a gazdag téli ételek fogyasztása során. Számos ayurvédikus eljárás segíthet az egészséges fogyásban.

Swedhan
Ez az ayur-védikus rendszer, amely gőzt ad a testnek, amely segít megnyitni a pórusokat és lehetővé teszi az izzadásukat. Amint a gőz megemeli a hőmérsékletet, fokozott bőrkeringést eredményez. Ez az eljárás izzadással oszlatja el a toxinokat. A Swedhan-terápia segít enyhíteni a víztestet. Jól működik azoknál az embereknél, akik ízületi gyulladásban szenvednek. A gyógynövényes gőzterápia kiválóan alkalmas a vata rendellenességek és a stressz okozta elhízás gyógyítására is. A gőz ellazítja az idegeket és segíthet a jobb alvásban.

Udhawartanam

Ez az ayurvédikus gyógyszeres masszázsterápia segíti a testet a lassú nyirokkeringés felgyorsításában, a zsírsejtekből származó toxinok felszabadításában és a nyirokelvezetési rendszerbe való tolásában. Udhawartanamban gyógynövényes száraz porokat használnak. Ezek segítik a testet a nyirokkeringés fokozásában és a narancshéjfajta zsírlerakódások eltávolításában. Különösen hatékony az elhízás elleni küzdelem, ha táplálkozási terápiával és az ayurvédikus gyógynövényekkel kombinálják.

Vasti Karma

Ez az a folyamat, amikor gyógyszeres beöntést adnak egy személynek, amely felszabadítja a vastagbél elzáródott gázait és természetes tápanyagcsatornákat nyit. A vata-egyensúlyhiány policisztás petefészek-problémákhoz, súlygyarapodáshoz és ízületi fájdalmakhoz vezethet. Hatékony eljárás a vata elzáródás, a gázos ételek vagy az elavult élelmiszerek túlzott fogyasztása által okozott elhízás kezelésére.

Számos enyhe gyógynövény és gyógyszer létezik, amelyek helyes alkalmazásával természetes és tudományos módon, mellékhatások nélkül segíthetik a test fogyását. Az ájurvéda bizonyos típusú guggulok és máj-méregtelenítő gyógynövények használatát tanácsolja. Az otthoni gyógymódok egy része tartalmaz egy gyömbéres főzetet, amelyet naponta kétszer fogyasztanak; egy teáskanál amla juice naponta egyszer langyos vízzel és fahéjas főzettel, naponta kétszer-háromszor fogyasztva.

Az ayurvéda tudománya évezredek óta sikeresen dolgozik a gyógyításban és a wellnessben. Néhány alapelv elfogadása elősegítheti a jobb életet.