Fogyjon le teázás közben; TegaOrganicTea

Feladva: 2020. március 15

Mi lenne, ha teázással fogyhatna?
Néhány tanulmány még azt is megállapította, hogy a tea fokozhatja a fogyást és elősegítheti a hasi zsír elleni küzdelmet. Bizonyos teákról kiderült, hogy ennek elérésében hatékonyabbak, mint mások. Természetesen egészséges étrendet kell tartania, kevesebbet kell ennie és többet kell mozognia.
De a tea megkönnyítheti a fogyás folyamatát azáltal, hogy elősegíti a test metabolizmusát és a zsírégetést.
Itt van a négy legjobb tea a fogyás növelésére és a testzsír csökkentésére.

1. Zöld tea
A zöld tea a fogyás egyik leghatékonyabb teája, és számos egészségügyi előnyhöz kapcsolódik.
Ennek oka lehet, hogy a zöld tea különösen magas a katechinekben, a természetes eredetű antioxidánsokban, amelyek fokozhatják az anyagcserét és fokozhatják a zsírégetést.
Tehát vannak jelentős bizonyítékok, amelyek összekapcsolják a zöld teát mind a súly, mind a testzsír csökkenésével.
Ugyanez a hatás érvényes a Matchára is, amely a kiváló minőségű zöld tea levelek kőrészpora. Mivel a teljes leveleket lenyelik, a Matcha zöld tea erőteljesebb tápanyagforrás. Mindkét zöld tea növeli az energiát.

2. Fehér tea
A fehér tea kiemelkedik más teafajták közül, mivel minimálisan feldolgozzák és szüretelik, miközben a teanövény még fiatal.
A fehér tea előnyeit jól tanulmányozták, a száj egészségének javításától a rákos sejtek elpusztításáig néhány kémcsőben végzett vizsgálatban.
Míg további kutatásokra van szükség a fogyás vonatkozásában, a fehér tea a katechinekhez hasonló mennyiségben rendelkezik a zöld teához, amelyek segíthetnek a zsírégetésben és az anyagcserében. Egy kémcsőben végzett vizsgálat kimutatta, hogy a fehér tea kivonat növekedett
a zsírsejtek lebontása, miközben megakadályozza az újak képződését.
A fehér tea különféle ízű, amely nagyon különbözik a többi teafajtától. Finom, finom és kissé édes íze van.

3. Gyógytea
A gyógyteák a gyógynövények, fűszerek és gyümölcsök forró vízbe történő infúzióját jelentik.
A népszerű gyógyteás fajták közé tartozik a Rooibos, a Gyömbér, a Csipkebogyó és a Hibiscus tea.
A Rooibos tea egy gyógynövény tea, amely különösen hatékony lehet a zsírégetés terén, mivel növeli a zsíranyagcserét és segít blokkolni a zsírsejtek képződését.
Egy kémcsőben végzett vizsgálat kimutatta, hogy a Rooibos tea fokozta a zsíranyagcserét és segítette a zsírsejtek képződésének blokkolását. További vizsgálatok szükségesek embereken, hogy megvizsgálják a gyógyteák, mint a Rooibos súlycsökkenését.
Egészséges étrenddel és rendszeres testmozgással párosítva egy-két csésze tea minden nap elősegítheti a súlycsökkenést és megelőzheti a hasi zsírokat.

4. Fekete tea
A fekete tea népszerű, különösen az Earl Grey és az angol reggeli.
A zöld teához hasonlóan a fekete tea is tisztességes mennyiségű koffeint tartalmaz, de a fekete tea számára egyedülálló flavonoidok ígéretet tesznek ezekre a felesleges kilók leadására.
Számos tanulmány megállapította, hogy a fekete tea hozzájárul a fogyáshoz és a jó egészséghez. Egy európai tanulmány azt is feltárta, hogy a fekete tea csökkentette az elhízással járó bélbaktériumokat és a sovány testtömeghez kapcsolódó bélbaktériumok számát. Ezenkívül kimutatták, hogy a fekete teában található flavonoidok csökkennek
zsigeri zsír- és trigliceridszint, valamint gátolja a gyulladás okozta elhízást.
A lényeg az, hogy több tea fogyasztása azt jelentheti, hogy kevésbé valószínű, hogy olyan italokat igyon, mint a magas só- és cukortartalmú gyümölcslevek és üdítők. A teafogyasztás extra zsír vagy cukor hozzáadása nélkül a legnagyobb zsírégetést eredményezi, és kevesebb étel elfogyasztását is eredményezheti.