Fogyni sáfránnyal

A többi súlycsökkentő kezeléshez hasonlóan a sáfrány sem minden gyógymód, amely lehetővé teszi, hogy burgonyaszeleteket rágcsáljon a kanapén, miközben a font elolvad. Ennek ellenére vannak olyan tulajdonságai, amelyek segíthetnek egy motivált fogyókúrázónak sikeresen és sokkal könnyebben fogyni, mint egyedül a diétával.

A "Nutrition Research" 2010-ben publikált egy tanulmányt, amely megállapította, hogy egyes túlsúlyos emberek nassolási hajlandóságát napi 176,5 mg sáfrány-kivonattal csökkentették. Az ebben a vizsgálati csoportban lévő nők nagyobb arányban vesztettek súlyukból, mint azok, akik nem vettek sáfrányos kivonatot.

A sáfrányt már régóta a depresszió hatékony gyógymódjaként és az általános hangulatjavítóként emlegetik. Egy 2006-os tanulmány jelentős javulást mutatott a depressziós vizsgálat résztvevőinek hangulatában, miután csupán hat hétig szedtek sáfrányt. Általában az a személy, aki pozitívabb életszemlélettel rendelkezik, sikeresebb lesz a fogyókúrában és a testmozgásban.

A sáfrány emellett képes megnyugtatni és ellazítani az embert, így a mindennapi stressz kissé kevésbé megterhelő. Ez is jelentősen hozzájárulhat a fogyás sikeréhez. Amikor nyugodtnak, nyugodtnak és jókedvűnek érzi magát, akkor általában aktívabb is, ami szintén kulcsfontosságú tényező a sikeres fogyáshoz.

Ha úgy dönt, hogy a sáfrányt használja a fogyáshoz, akkor mindenképpen a legmagasabb minőségű sáfrányt válassza, hogy biztosan megtérüljenek az erőfeszítései. Az alacsony minőségű sáfrány nem biztos, hogy rendelkezik a megfelelő koncentrációval a gyógyító tulajdonságokkal, mint a kiváló minőségű sáfrány. Mint az élet legtöbb dolgában, a sáfrány megvásárlásakor is megkapja, amit fizet.